Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
В вашем полку прибыло! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2284 |
Страница 8 из 487 |
Автор: | Гиви [ 23 ноя 2011, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В вашем полку прибыло! |
Девочки, привет. Елена, добро пожаловать. Я здесь тоже новенькая. Люда, посещаю твой дневничок постоянно. Уже столько рецептов тут перекатала. Как на таком питании люди умудряются худеть? Загадка. Вчера скачала книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть", теперь читаю. Так всё интересно он описывает. Что-то я не могу нигде найти овсяные отруби. Пшеничных много, а вот овсяных... Интересно, а клетчатка чем отличается от отрубей. У нас в аптеке их много со всякими добавками, но опять-таки пшеничные. |
Автор: | Belo4ka 85 [ 23 ноя 2011, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В вашем полку прибыло! |
Всем доброе утро!!! Сегодня у меня с утра хорошее настроение, впрочем как и всегда, когда светит солнышко))) Вчера на форуме прочитала что лучше на ужин всегда съедать белок, не обязательно от яйца, подразумевается любая белковая пища, после этого отвесики больше получаются и регулярнее. Вот и я решила сделать такой эксперимент, съела на ночь белок от яйца и выпила чашечку кофе и легла спать. На утро у меня -600 гр. Правда у меня вчера был чисто белковый день, сегодня уже овощи будут в рационе, и я понимаю, что один день не показатель. Буду пробовать и писать дальше свои результаты. |
Автор: | Belo4ka 85 [ 23 ноя 2011, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В вашем полку прибыло! |
Гиви писал(а): Девочки, привет. Елена, добро пожаловать. Я здесь тоже новенькая. Люда, посещаю твой дневничок постоянно. Уже столько рецептов тут перекатала. Как на таком питании люди умудряются худеть? Загадка. Вчера скачала книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть", теперь читаю. Так всё интересно он описывает. Что-то я не могу нигде найти овсяные отруби. Пшеничных много, а вот овсяных... Интересно, а клетчатка чем отличается от отрубей. У нас в аптеке их много со всякими добавками, но опять-таки пшеничные. Гиви, а ты сама от куда? Если с Украины, то смогу выслать тебе отруби. Мне Люда посоветовала куда обратиться и благодаря ей я купила, а так целую неделю без хлеба просидела. У нас они стоят 140 гр. за 3 кг. это я могу сказать, что очень даже хорошая цена. Потому что я искала в интернет магазинах, так там за 200 гр просят 22,50 гр. А это получается намного дороже. |
Автор: | ludmmas [ 23 ноя 2011, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В вашем полку прибыло! |
Гиви писал(а): Девочки, привет. Елена, добро пожаловать. Я здесь тоже новенькая. Люда, посещаю твой дневничок постоянно. Уже столько рецептов тут перекатала. Как на таком питании люди умудряются худеть? Загадка. Вчера скачала книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть", теперь читаю. Так всё интересно он описывает. Что-то я не могу нигде найти овсяные отруби. Пшеничных много, а вот овсяных... Интересно, а клетчатка чем отличается от отрубей. У нас в аптеке их много со всякими добавками, но опять-таки пшеничные. Умудряются, Гиви, умудряются. Рецептами делились и будем делиться. Кто что попробовал, кому что понравилось... Гиви, даже если не найдешь овсяные отруби - не переживай. Худеется отлично и без них. У меня подруга так худеет. Тут главное белок. Просто нужно будет решить проблемы "с мебелью". (уж простите за поднятие столь интимной темы ) Дай Бог, конечно, чтобы они не возникали. Овсяные или пшеничные отруби в этом плане просто спасение. И питье воды и для "мебели" и для почек. |
Страница 8 из 487 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |