закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 661, 662, 663, 664, 665, 666, 667 ... 697  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 16:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Маша, отчитывайся каждый день, очень дисциплинирует :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Ириша, будет исполнено!) :yes4:

Взвешиваться буду по пятницам, а то уже пахнет паранойей... начала вставать на весы после каждого посещения туалета) :taunt:

Из еды: все как по нотам) часто и по чуть-чуть, все кошерное) :mosking:
Выпиваю обезболивающее и иду гулять, сегодня выгуляно около 5 километров. Маловато, но больше не смогла. Завтра предстоит еще моциончик до метро и обратно - это около 5 км тоже. Погоды стоят роскошные уже!

Каждые полкило в минусе бодрят неимоверно! :cry:

Жрать хочется все равно.... держусь) :ok:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Musya писал(а):

Каждые полкило в минусе бодрят неимоверно! :cry:

Жрать хочется все равно.... держусь) :ok:

Вот эти слезы непонятны, жалко свои, с такой любовью выращенные, полкило? :mosking:
Маша, не голодай ни в коем случае. Выпей кефир, съешь творог, яйцо, кусочек сыра с кофе. Любой вариант допустим :yes4: Только не яблоко, после него жор проснется с бешеной силой.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 00:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
irisha писал(а):
Musya писал(а):

Каждые полкило в минусе бодрят неимоверно! :cry:

Жрать хочется все равно.... держусь) :ok:

Вот эти слезы непонятны, жалко свои, с такой любовью выращенные, полкило? :mosking:
Маша, не голодай ни в коем случае. Выпей кефир, съешь творог, яйцо, кусочек сыра с кофе. Любой вариант допустим :yes4: Только не яблоко, после него жор проснется с бешеной силой.


Ириш, яблоки перестали оказывать на меня диверсионное действие) одного вполне хватает - и после него нет приступа голода. Всё в голове!

Выгуляно почти 7 километров. Отминусовано полкило примерно. Точнее установить невозможно)

Взвешиваюсь голая у окна. Первый этаж... Может, поменять весы?) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Раньше нервничала - вес сгорал, сейчас нервничаю - жру(((

Всем привет! :Rose:
Завтра отчет у Ириши,буду рада, если не плюсану.
Подвернулась мне тут работа мечты, куча собеседований, тестирование, то, се... дошла до финала! Идите оформляться, гражданка! И опа... не хватает требуемых документов((( :blush2:

Дали неделю. Сделаю - ура. Не сделаю - сама виновата.... знала же, что рано или поздно понадобятся все бумажки, нет, не почесалась вовремя сделать.. Ну вот и ешь теперь, Маша, ложками свою дурость! И худей, ага....

Из радостного - солнышко! Ура!)

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Musya писал(а):
Дали неделю. Сделаю - ура. Не сделаю - сама виновата....

Ууу, надеюсь, что всё успеешь! :ok:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Musya писал(а):
Дали неделю. Сделаю - ура. Не сделаю - сама виновата....

Ууу, надеюсь, что всё успеешь! :ok:


Маловероятно) но спасибо за веру и надежду! :friends:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 11:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Вчерашний ураган я не застала - меня вырубило днем и я проспала весь этот катаклизм. Хотя успела прогуляться еще при утреннем солнышке до набережной, покормила уток, посидела с книжкой на лавочке... Красотища) Теперь в выходные как только руки тянутся к холодильнику - я иду гулять)

Ем через равные промежутки времени, получается классическое правильное питание. Вес уходит медленно. Но уходит. И по одежде заметно больше, чем по весам) Сегодня опять обещали неадекватную погоду, но пока не началось - пошла я.. утки ждут)

Всем приятных выходных! :friends:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Видела я такую прогулочку, ага... ветрище, холодрыга, фу просто!
Как хорошо дома, в тепле) :ok:

Правда, у весов метеозависимость.... взвесилась, сходила в туалет, сняла майку и снова взвесилась - плюс кило! Ну кому верить в жизни, а? :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не на диете! Я сменила образ жизни!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Маша! Погода шепчет :yes4: Я тоже только в магазин сбегала, чуть не сдуло. Еще и заряд снежный был. Ужас.
Хороший настрой, давай в том же духе продолжай. Маша, замеры делаешь? Если весы такие врушки, может в сантиметрах точнее будут результаты?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 661, 662, 663, 664, 665, 666, 667 ... 697  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: