Добрый день.
Выходные пролетели.
Минус один кг.
Из еды было: салат из кальмаров с яйцом и луком, тушенная грудка, омлет, печеночные оладьи (котлетки), сырники.
Может еще чего - не помню...В субботу поехали с мужем на дачу, посмотреть что там и как. И застряли в снегах, сели на пузо. А потом 1,5 часа откапывали нашу машинюшку. ВОТ ГДЕ БЫЛ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА!!!!!
До сих пор мыщцы рук, спины и всего остального болят 
Меню на сегодня:З: чай, печеночные оладьи, творог
Об: тушенная куринная грудка, кефир
Уж:
пока не знаю, может ограничюсь глазуньей с ветчиной.
Пошла менять линеечку 
