Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2906 |
Страница 1 из 143 |
Автор: | Volechka [ 23 дек 2011, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Похудение с картинками: Консолидация - Стабилизация |
С сегодняшнего дня 23/12/2011 я на Консолидации. Почитать про мой Круиз и посмотреть картинки можно в моей теме Похудение с картинками I: Круиз viewtopic.php?f=18&t=1761 Я похудела на 7,5 кг. Значит мне полагается 75 дней Консолидации. Я округлю, пожалуй, до 80. Получится 2 периода по 40 дней. С 23/12/2011 по - 31/01/2011 первая часть. В неделю мне дозволена 1 пирушка и 1 крахмалосодержащая трапеза. И с 1/02/2011 - 11/03/2011 вторая часть. 2 пирушки и 2 крахмалосодержащие трапезы. Каждый день БО, каждый четверг разгрузочный ЧБ. Все правила еды и питья с Круиза + 1 фрукт в день, 2 кусочка зернового хлеба, 40 г твёрдого сыра. 30 мин ходьбы и картинка с прогулки По поводу моего перехода на Консолидацию для вас декабрьские почти рождественские живые РОЗЫ из Брюгге. Желаю всем красоты и здоровья, цветения и процветания, счастья и радости, исполнения всех надежд и желаний!!! |
Автор: | Flamingo [ 23 дек 2011, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Ой, а может...не надо новую тему? Или надо? |
Автор: | ezther [ 23 дек 2011, 17:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
А мне кажется,что Оля правильно сделала - большинство же все равно круизит и советы-рецепты по нему хочет в одном месте читать, а так ...сразу ясно где ОНИ спрятаны, а тут... НЕЧТО новое и к чему еще надо стремиться ! |
Автор: | Volechka [ 23 дек 2011, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Я подумала, и решила, что может так лучше будет. И проще читать, если кому-то интересно. Главное название осталось почти прежним... и автор Сегодня, как бы ничего особенного, вроде обычный БО Вот только, с утра схрумкала дозволенное ароматное румяное яблочко. А в обед к супу у меня было 2 кусочка зернового хлебушка и ломтик сыра 14% А ещё я сегодня себе запястье померяла. Начиталась у Тани вот тут про типы конституции viewtopic.php?f=18&t=2093&start=130 И мне стала про себя интересно Всегда думала, что у меня нормостенический тип телосложения, точнее даже была уверена. А вот запястье оказалось 15 см. Пошла поискала в интернете про типы телосложения и нашла вот такую занятную статейку. http://www.ask4style.ru/shape/body-build.html Буду себе вечером ноги мерять. |
Автор: | Lu-Natik [ 24 дек 2011, 17:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Volechka, с Рождеством! Желаю теплых праздничных дней в кругу семьи, хорошего настроения и успешно закончить консолидацию! |
Автор: | Volechka [ 24 дек 2011, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Спасибо большое! Я тоже поздравляю всех тех, кто сегодня празднует Рождеством! Света, тепла, счастья, любви, веры, надежды, всего самого радостного и искреннего! |
Автор: | Flamingo [ 24 дек 2011, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
И опять моя любимая волшебная елочка!!!! |
Автор: | ezther [ 24 дек 2011, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Оля-ля ! С 2мя К тебя сразу - Керстом под Консолидацию или наоборот Доброго всем вам здоровья и добра во здравие Я салатиками увлеклась и в Хотелине аж выставку чужих мыслей по их оформлению устроила, но тебе, тайно-явно, подсовываю кусочек....АРБУЗА ... Тебе же его уже и не наш,такой, его можно ? Веселого начала череды зимних торжеств ! |
Автор: | melika [ 25 дек 2011, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Оля, привет!Очень мудро ты придумала про тему свою, тепер очень удобно про консолидацию будет читать. И замечательное и четкое начало,прямо читаешь и сразу делаешь Желаю успеха! Всех, кто празднует Рождество, поздравляю! Здоровья, радости и любви желаю Вам! |
Автор: | Flamingo [ 25 дек 2011, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудение с картинками II: Консолидация |
Арбуз!!!!!!!! |
Страница 1 из 143 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |