Асема, Таня, Наташенька, вы очень добры ко мне))) Спасибо) Подбадривает) Я у вас многому учусь, а что-то вообще в наглую ворую))) Поэтому ваша поддержка для меня очень значима)
Я немного устала. От кухни, от работы, от потока гостей и дел и беспрерывной потребности шевелиться и что-нибудь делать. Поэтому сейчас я запощу немного гнусноватый текст и выдержку из книжки и немедля отправлюсь в ванну. Обставлю все свечами, зажгу палочки, врублю Radiohead на всю катушку и выключусь.
Текст - это порождение моего воспаленного диетой мозга. Написан месяц с лишним назад и благополучно спрятан под сукно. Книжка - это подтверждение (как мне кажется) моих мыслей. Хочу узнать что вы об этом думаете. Работали ли вы со своим духовным миром перед или во время диеты? Что именно сподвигло вас измениться? На последний вопрос отвечать мне не обязательно. Я понимаю, что это слишком личное. То, что написано у меня на первой странице - ложь. Мотивы были совсем другими, а решение дюканить - импульсивным. Короче, на ваш суд.)))
Поначиталась я ваших дневничков, девушки. И родилось злобное обращение к самой себе. На всякий случай, чтобы ПОМНИТЬ.
Вот вы говорите: «ОтчАго так трудно заставить себя сесть на диету, а потом ее соблюдать?» И тут же отвечаете: А) любим покушать, и жаль расставаться с любимой едой Б) проще питаться фастфудом и полуготовыми гадостями из фабричной морозилки, ибо нету условий, нету возможностей, ай-яй-яй!!! В) несознательны, да и вооПще бедлам полный. Позабыли напрочь как у Ильфа и Петрова было: «Медленно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу». Я и к себе могу это отнести, не сомневайтесь. И, чур, без обид. На самом деле причина в другом. Ну, это, конечно, моя кочка зрения, не более того. Короче, быть полной и даже толстой просто УДОБНО. Почему? Ха-ха! Потому что когда ты пухлик, что с тебя взять? Ты херово выглядишь и ни один здравомыслящий мужик не станет пускать слюни, пристраивать лапы куда ни попадя, да и пялиться не будет. Поэтому – что? – на фиг все модные шмотки, маникюры-педикюры, дорогую и клевую косметику, каблуки, парикмахерские, салоны красоты, массажи, обертывания и куча всего другого. Ибо ЗАЧЕМ? Ведь все равно не смотрят, не подходят, не предлагают печень и сердце. А муж на то и муж, чтобы смириться и сопеть в тряпочку. Родные и близкие пусть любят меня такой, какая я есть. Спортом заниматься БЕСПОЛЕЗНО, потому что велосипед не выдержит, сноуборд расколется, лыжи сломаются, в бассейне засмеют, в танцклассе обсмотрят презрительными взглядами (тощие доски!!! Как они смеют вообще!!!), и я глупо выгляжу в спортивной форме. Это выглядит неестественно, когда кто-то большой пытается и пыхтит, чтобы стать меньше. Буду сидеть дома и тихо страдать у телека в обнимку с кучей вкусного хавчика. Да, страдать очень уютно. Честно говоря, утолщения всех мест – это очень крутой повод для ненависти к себе. Очень стабильный. Долгосрочный и обнадеживающий, конечно. Тихо ненавижу себя, уничтожаю свой организм своими же челюстями. И этот бесконечный порочный круг может никогда не прерваться. Почему? Потому что личность полной женщины просто не готова к изменениям. Ведь быть стройной – это совершенно другая жизнь, полная энергии, которую надо куда то девать, полная восхищенных взглядов (особенно в первое время), мужского внимания и огромадного количества невесть откуда взявшихся возможностей. Кроме того, психологи утверждают, что лишний вес – это своего радо защитный барьер от окружающего мира. Так мы – дамы в теле – убегаем от реальности и проблем. Проблемы у всех разные. Я про свои кое-что знаю. А есть те, кто даже не задумывается о них. Равно как и о причинах лишнего веса. И уж кто в здравом уме откажется от защиты? Только те, кто готов зализывать больные места новыми способами. Ну, или те счастливицы, которые уже разделались со своими тараканами. Подводя итог, могу сказать, что уверена – все проблемы в нашей голове. Большая часть болезней имеют корень именно в нашем сознании и бессознательным. И с этим тоже надо работать. Буду стараться, стремиться к новому, искать, пробовать, набивать шишки и ползти дальше.
Выдержки из книги Лиз Бурбо "Твое тело говорит: "Люби себя!"
ОЖИРЕНИЕ
Физическая блокировка Ожирение – это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья. Эмоциональная блокировка Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи. Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности. Очень часто получается так, что человек набирает вес из за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места). Ментальная блокировка Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл. Пережив в детстве или юности какое то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что то у кого то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей. Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость. Духовная блокировка и заключение Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я , задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.
Извините, что длинно. Спасибо всем, кто осилил)))
_________________
Мои успехи и рецептЫши Массаж "Летающий японец" Массаж "Асахи" для лица и тела
|