Ирусик!!!! ты просто девчонка-красатуля! весенняя и счастливая! и выглядишь просто супер!рученкииииии)))) стойняшка уже)))
удачи и отвесиков)

Девочки, сегодня у меня 4 месяца дю-жизни. Мысли где-то и я ЗАБЫЛА.
Итоги месяца таковы:
Похудела еще на 3 кг. Вес - 86 кг.
было 4 месяца
Объем груди 120 110
Объем талии 102 94
Объем бедер 118 109
Объем ноги(верх) 70 66
Объем ноги(низ) 59 47
Асахи для лица делаю 2 месяца и 1 неделю. Асахи для тела – почти 2 месяца. "Летающего японца" – 1,5 месяца.
Худеет больше всего попа и спина. Грудь без изменений. Талия – 1см. Ноги тоже почти не изменились.
Жесть. Темп снизился в этом месяце. Хотя, конечно, наедала всю жизнь, а похудеть хочу за минимальные сроки… Странная, да?
Сегодня мне сказали, что я выгляжу, как когда училась в универе. То есть полностью. Лицо, кожа, тело… То есть максимум – 22 года. Как то так)

Наташ, присоединюсь к Жене. Я после последнего аттракциона боюсь, если честно. Влезла на какой-то ужас на "слабо". Потом меня тошнило ровно сутки. А сразу после вели под руки в машину. Видать, вестибулярный аппарат сбоит. К тому же у меня близкий человек чудом не разбился (он занимался парашютным спортом) - упал в воду - когда не раскрылся купол. И брат-десантник тоже не в восторге от прыжков. Страшновато. Пока не решусь.

Юля, на здоровье))

Наташ, спасибо))) Я даже не знаю что сказать)) Если это действительно так, я рада))

Тирамису, спасибо) Тебе того же!

Девочки, желаю всем отвесов, стабильного СЧАСТЛИВОГО состояния и настроения, благополучия и высокой самооценки!

Эти двое поздравляют тебя с 4-мя месяцами и обещают стабильность во внутреннем состояниии, а так же динамичное развитие в отбросах весового балласта, ну и желают всего самого доброго!!!!!!

Ой, ну если Путин с Медведевым уже поздравили, значит и мне можно . Иришка, поздравляю с геройски прожитыми 4-мя вкусными и интересными месяцами на Дюкане! 3 кг за 4-й месяц зимой - эт не плохо! Вот потеплеет и как начнешь таять, чего и желаю на протяжении всей весны! А также больше улыбок, хорошего настроения, энергии и идей для того, чтобы и твое и наше похудение было интереснее.

Особая благодарность тебе за японские масажи и чудо-терияки, если бы не ты, я бы массажами еще года 3 не занималась, веря, что мне еще надо, а ведь ой как же надо....уверена они мне очень помогают хорошеть.

Теперь, важным правилом должно стать - не нарушать по максимуму, так как одно незначительное нарушение на пару дней тормозит процесс.

Ну и пусть красоту твою и внешнюю и внутреннюю с новой фигурой по-быстрее заметит тот, с кем тебе всегда будет хорошо, интересно и не только...все. Поздравляю !

Ириша, это просто великолепный результат! Поздравляю тебя! Надеюсь, и дальше ты такими же темпами дойдешь до цели. Чего и желаю.

-----------

С парашютом я прыгала. Но, как говорят, "если с первого раза не получилось, то парашютный спорт не для вас". Но ощущений было куча!!!! Думаю, тебе бы тоже понравилось.

Я тоже больше не рискую. Раньше меня прям разрывало на части - так хотелось адреналина. После рождения детей я не могу себе это позволить. Надо думать прежде всего о них, а не о моих развлечениях. Это все очень опасно, а детям нужна мать, еще лучше здоровая!

Ириша,поздравляю тебя с круглой датой,в которую ты уже совсем некруглая! ) у тебя отличные результаты, выглядишь ты прекрасно! Тебя уже тоже пора называть малолеткой,смотри,сигареты перестанут продавать) Еще немного,еще чуть-чуть и ты дойдешь до цели,мне так нравится наблюдать за изменениями в тебе,с каждой фоткой ты все радостнее и ярче,так держать!)

Ириш, замечательный отчетик, главное результативный!!! Рада за тебя, молодчинка!!!! А с парашюта совсем не хочется прыгать, хотя все муж меня подбивает на это, нет у меня такой страсти , а вот он, все любит экстремальное, еще и в кино каскадером снимался, и ребят готовил, а я видимо для баланса, в противовес, так сказать мужчина и женщина в вечном антогонизме...

принимай и мои поздравления,хорошие результаты...
Желаю дальше на весах видеть только отвесы.


Спасибо за Асахи, я так подсела на сайт"ageless" ...много чего нового для себя узнала.

Девочки, доброго денька всем!!!
Спасибо за поздравлялки,комплименты и пожелания))) Я вас лю!!! Рада, что вы меня поддерживаете!))

Вес стоит. По фиг. Скоро сдвинется, я знаю. У вас тоже. И вы должны быть в этом уверены. Никаких мыслей про то,что "Все люди как люди, а я королева и поэтому ИМЕННО я не похудею!" Дружно взяли и выкинули эту хрень из головы!!!)))

Наташечка, специально для тебя рассказываю про парашютозаменитель.
Вчера лучшие друзья позвали меня в кино. Я им слепо верю. Поэтому даже не поинтересовалась чо за фильм. Сказали "Пошли Редклиффа смотреть". И все. Гарри Поттер, так Гарри Поттер))) Ну прям за минут 10 до фильма кто-то сболтнул,что это хоррор. Сказать,что я не люблю ужасы - ничего не сказать. У меня психика нежная, чувствительная. Поэтому я их вообще не смотрю. Никогда. Я начала нервничать и выть,что пойду домой. Они грят: "Ты чо, ну он как "Омэн" примерно. Не сцы!" Ладно.... пошли.... с первых трех минут стало ясно, что "Омэн" - это детский мультик по сравнению с "Дамой в черном"... Было страшно. Опупительно страшно!!! Фильм шел 1,5 часа. Час я сидела, закрыв глаза руками или капюшоном. Никакие уговоры, типа: "Не воспринимай это всерьез, это же понарошку" на меня не действовали.
Больше всего доставляли реплики из зала))) Я просто каталась над ними)))
Потом адреналин вытеснил все пи*страдания из моей головы. Но спать не получилось без успокоительного. А утром я вздрагивала от звуков в соседских квартирах. Короче, фильм очень крутой. Всем ценителям рекомендую. Умный ужас,честно. Парашют отдыхает))
Вот)

А еще вопрос. К тем, кто чувствует себя хорошо. Вы принимаете какие-нибудь таблетки? Витаминки, например? Или еще что-то наподобие?

спасибо за фильм,люблю умные ужастики.

Я уже 2 месяца принимаю витамины без сахара "Дуовит",заметила что ногти стали меньше слоиться и волосы уже не выпадают,как раньше.