Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Похудение с японскими мотивами (рецепты прилагаются) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030 |
Страница 1 из 89 |
Автор: | launge [ 06 янв 2012, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Похудение с японскими мотивами (рецепты прилагаются) |
Всем привет! Меня зовут Ира. Живу в Волгограде уже целых 29 лет, т.е. всю жизнь. Резко полнеть начала в 4,5 года. Причина (вероятнее всего) – гормональный сбой. Затем постоянное и стабильное увеличение размеров. Первая диета состоялась в 14 лет. Это было кодирование. Удалось сбросить 14 кг за 2 месяца. Потом все вернулось. Как водится, с «друзьями». Очень долгое время я не парилась по поводу внешнего вида. Вела активный образ жизни, немного занималась спортом, ела все подряд. То полнела, то худела. Влюблялась – садилась на диеты, сбрасывала несколько кг, и все возвращалось на круги своя. Но опять-таки не задумывалась особо о лишнем весе. Жила, как жилось. Был момент в жизни, когда я клятвенно пообещала себе, что вплотную займусь гормональными вопросами, так как проблемы никуда не ушли, а ситуация начала уже пугать. Наконец-то пошла ко врачам, три долгих года лечения и безапелляционный вердикт нескольких докторов: «Все бесполезно, пока ты не похудеешь». Да, можно горстями есть таблетки, можно маскировать тело хламидами и мешками, но все остается на своих местах. Кроме того, такое лечение весьма затратно. Мысль об изменениях жила в подкорке, а жизнь преподнесла мне то, в чем была нужда – Дюкана с его книгой. У меня был тяжелый период на работе, и я решила побаловать себя новой книгой с получки. Зашла в книжный и на полке бестселлеров взгляд зацепился за название «Я не умею худеть». Полистала, заинтересовалась. Потом посерфила в тырнетах и решила, что дюканю. Это однозначно. Жизнь коротка, я еще молода и многое могу успеть. Но таскать на себе лишний мешок надоело. И хочу понять чего я стою, насколько крепка моя воля и характер. Смогу я? Смогу, конечно! Человек все может, когда правильно ставит цели. Итак, стартовала с веса в 100 кг 14 ноября 2011 года. К слову, рост – 172 см. Дюкан насчитал мне 74,5 кг идеального веса. Посмотрим. Я даже не могу представить как буду выглядеть в таком состоянии. Вероятно, очень круто))) Сейчас уже почти два месяца на диете. Результат более, чем скромный – 6 кг. Не употребляла алкоголь, не ела ничего запрещенного. Но с разрешенным на НГ перестаралась. Однако, это не повод нервничать. Все идет, как идет. Жду и верю!))) UPD. Стартовые фоты тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=109137#p109137 UPD2. Итоги двух месяцев тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=60 Итоги трех месяцев тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=270 Итоги четырех месяцев http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=143597#p143597 UPD3. Ссылки на рецепты Яйца в соевом соусе (внизу страницы) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=30 Сукияки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=40 Украинские кнели, японский яичный рулет и тыквенный мармелад (мармелад внизу страницы) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=60 Курица терияки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=80 Грибной суп, паровой омлет и измученные огурцы по-японски http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=100 Тофу с мясом, яйцами и творогом http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=120 Салат с сельдереем http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=118426#p118426 Заморочки с ламинарией(морской капустой) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=122375#p122375 Аваюки кан (белковое желе) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=280 Окономияки по-токийски http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=125857#p125857 Жаренные куриные колобки в соевом соусе http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=131337#p131337 Красивая желейная закуска http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=132090#p132090 Crema fritta http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=136725#p136725 Филе по-зандвортски и руладини http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=151764#p151764 Запеченная курица от Джейми Оливераhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=208773#p208773 |
Автор: | Dobrota [ 06 янв 2012, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
Ира, привет! Мы тут вместе появились, я тож новичок. Только и диету только начала - решила сразу тут зарегиться. Будем стараться вместе! ) Так оно надежнее с Рождеством! |
Автор: | syppermama1 [ 06 янв 2012, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
Привет Ирина. Я в этом году, то есть уже в прошлом году, была у вас в Волгограде, полюбила ваш город и город Волжский, там я оставила своё сердце. А диета правда суперская, но самое главное, что её придерживаться всю жизнь, иначе всё насмарку. |
Автор: | launge [ 06 янв 2012, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
syppermama1 писал(а): Привет Ирина. Я в этом году, то есть уже в прошлом году, была у вас в Волгограде, полюбила ваш город и город Волжский, там я оставила своё сердце. А диета правда суперская, но самое главное, что её придерживаться всю жизнь, иначе всё насмарку. Привет, syppermama1! Очень интересно что именно в Волгограде и Волжском так Вас привлекло? Я люблю родную область, но всегда интересно чем она людей цепляет)) А насчет "всю жизнь" - это да. Но это уже не диета, а образ мышления и жизни. Пусть будет. Если вреда здоровью никакого - так это прекрасно) Будем следовать |
Автор: | syppermama1 [ 06 янв 2012, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
Я познакомилась с очень талантливыми и интересными людьми, мне показалось, что там все ходят и играют на гитарах))) |
Автор: | launge [ 06 янв 2012, 21:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
И еще: всех с Рождеством! |
Автор: | launge [ 06 янв 2012, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
syppermama1 писал(а): Я познакомилась с очень талантливыми и интересными людьми, мне показалось, что там все ходят и играют на гитарах))) Ха-ха! Это возможно, да! Конечно, не все, но Волжский точно кишит гитаристами! Высококультурный город)) Рада за Вас. Приятно, что волгоградцы и волжане вызывают позитивные эмоции))) |
Автор: | syppermama1 [ 06 янв 2012, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
Да, многие из Волгограда и Волжского приезжают к нам в Монастырщину на конкурс фестиваль бардовской песни, с нетерпением жду конец мая. Сам Волжский видимо обладает какой то энергией, которая входит в людей и награждает их талантами. А сколько рок-исполнителей!!! |
Автор: | holly [ 06 янв 2012, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
Ирочка! Зашла и с тобой познкомится. После Нового года так много новых дюканочек появилось! Видимо многие долго созревали и ждали окончания праздничного сезона . Я Юля. Тоже из тяжеловесных, тоже выше 170 и тоже с детства и на всю жизнь с гормональными нарушениями. Так что приятно познакомиться! У меня уже -15, но пока не ушло 9 кг я даже не заводила дневник, боясь, что мне и это не поможет, как и все пепробованое. Но, как видишь...процесс идет медленнее, чем у нормальных людей, но идет лучше, чем с чем-угодно, примененным ранее. Так что все у нас получиться! Будем держаться вместе, нам тут долго жить . А по поводу, как будешь выглядеть в 74. Если широкие кости, то точно потрясающе. Загляни к Tanastar. Она тоже высокая, уже похудела и есть фотки. Выглядит просто сногсшибетельно! |
Автор: | holly [ 06 янв 2012, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь! |
Ой, Ир, и с Рождеством тебя! Благословений по-больше! |
Страница 1 из 89 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |