Всем привет! Меня зовут Марина.мне 32 года,трое детей) самой младшей скоро 3 года..уже много раз я пыталась похудеть,убрать свой ненавистный живот и бока.но как уже кто то писал в своем дневничке - лень родилась вперед нас
Мы часто чего то хотим,но хотим при этом ничего не делать)))
в том году худела по протасову,удалось сбросить 9 кг,за год вернулись 3 кг...
на этот раз я стану самой обаятельной и привлекательной!
сегодня мой первый день..
если что вдруг не то съем - поправьте меня пожалуйста)
завтрак: чашка черного кофе,без сахара,яйцо,2 кусочка ветчины из индейки.
перекус: креветки отварила.почистила и съела.)
обед: запекла в фольге куринную грудку( перец,немного соли,приправа для курицы.чеснок,соевый соус немного),3 шт краб палочек
перекус: кружка кефира 0%
на ужин доем курицу наверно и кефир..
всех жду к себе в гости!
это я с дочей
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось
Marisik 29 фев 2012, 15:29, всего редактировалось 2 раз(а).