Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Сделана из стали и диеты Дю! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3351 |
Страница 14 из 26 |
Автор: | Korablik [ 16 мар 2012, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Пивет! Смотрю, ты очень правильные выводы сделала! Главное теперь их придерживаться. Вопросики это я так понимаю к нам? 1. Я пью Мерц. Пью довольно-таки регулярно с перерывами и уже давно. Меня все устраивает, поменять не хочется. 2. не знаю 3. у меня тепло)) у тебя тоже будет скоро) |
Автор: | cecilia [ 16 мар 2012, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Привет! Выводы сделаны правильные,старайся пить больше воды,а не чая и кофе,ну и спорт конечно. насчет вопросов: 1)мне нравится "дуовит"для активных женщин,они без сахара. 2)это смотря чего...например:1ст.л. пшеничных отрубей-7гр,а 1ст.л. овсяных отрубей-15гр 3)не знаю,у нас тоже дождь и холодно |
Автор: | holly [ 16 мар 2012, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Тань, молодец, пробуй всякие программы и варианты - ищи свое. Витамины - Алфавит Диабет, как для людей с низкоуглеводной диетой. 1 ст.л. кажется 10г. посмотри в списке разрешенных продуктов кукурузный крахмал, столько его нам можно - это и есть 1 ст.л. . |
Автор: | Tana [ 16 мар 2012, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Занимаюсь уборкой..... Меня мучает один вопрос, откуда в моем шкафу берутся вещи, которые мне не нравятся? |
Автор: | Aiya [ 17 мар 2012, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Приветик! Прально выводы делаешь! А ты держись я смотрю за тобой Котэ супер, кстати! Нравится картинка))) |
Автор: | Tana [ 18 мар 2012, 00:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Aiya писал(а): ... я смотрю за тобой СПАСИБО Для меня очень важно, чтобы давали "волшебный пинок" |
Автор: | Tana [ 18 мар 2012, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Специи, пряности и ароматизаторы повышают аппетит и обостряют чувство голода, поэтому их следует употреблять в очень ограниченном количестве. Чем острее пища, тем быстрее к вам вернется желание поесть. Специи, возбуждающие аппетит: - перец - горчица - хрен - соль В первую очередь необходимо ограничить потребление соли и перца, а в идеале - совсем от них отказаться. О, как, а я "смесь перцев" всюду сыплю Оказывается для похудения луше всего подходит: -чеснок -петрушка -имбирь -зеленый лук А вот еще про ПЕРЕЦ Добавьте перца – съешьте меньше Хорошо снижают аппетит приправы к блюдам, одна из них - перец. Причина тому – капсоицин, вещество, серьёзно подавляющее аппетит и сжигающее лишние калории. Содержится оно в красном, жёлтом и зелёном перце. В исследовании, проведённом учёными, доказано, что люди, которые на закуску употребляли красный перец, съедали заметно меньшее количество пищи, а те, кто добавлял его во время еды, употребляли в день на целую тысячу калорий меньше. |
Автор: | Tana [ 18 мар 2012, 00:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Частичка во мне препода, не смогла пройти мимо этого шЭдевра |
Автор: | Tana [ 18 мар 2012, 03:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Делюсь информацией (кусочек), взятой на просторах инета, КАК ПОБЕДИТЬ ЖОР:...ИТАК...Также на помощь придут ложечка обезжиренного сухого молока, фрукты, сухофрукты, овощи, нежирное куриное мясо или рыба, кефир, йогурт и зелень, какао, лимонный сок или минеральная вода без газа. Лучший способ справиться с приступом голода - выпить стакан нежирного молока: такая порция протеинов подавляет желание продолжить трапезу. Девочки, получается мы вообще есть не должны хотеть, а так легкие перекусы, чтобы не умереть… -Леденцы Орбит без сахара (именно МЯТА) -В каждую комнату (и даже в тубалет и ванну, чтобы уж наверняка, нигде жрать не хотелось ) ставим по аромалампе и добавляем масла…- -10 запахов, снижающих потребность в сладком, а заодно и понижающих аппетит. Это ароматы: ванили (самый действенный аромат), грейпфрута, аниса, укропа, яблока, мяты, банана, розы, лаванды. -Целебные мысли -Целебные поступки (едим голыми перед зеркалом) -Хром -Травки (чайные сборы) против аппетита |
Автор: | Крутя [ 18 мар 2012, 03:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сделана из стали и диеты Дю! |
Добрый вечер... или ночь... Спасите-помогите! Кажется я промахнулась, когда хотела подсчитать вес, думала, что ответ придёт на е-майл, а похоже, надо было ждать, пока посчитают... теперь мне всё время показывает ошибку, просит ввсети другое имя. Когда я это делаю, говорит тоже самое. Уже 3 раза поменяла имя - результат нулевой. Что делать? |
Страница 14 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |