закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 21:16
Сообщений: 342
Откуда: Украина,Макеевка

Не в сети
Доброе утро,девочки :ok:
Сегодня отличная погода. Солнышко,тепло и ветра нет.
Вчера муж получил з/п и я купила курочки,творог и кефир. Решила много продуктов не покупать,чтобы потом в холодильнике не валялись,мало ли какие кулинарные настроения у меня будут.
Курицу жарила в мультиварке.Долго конечно,но зато не брызгает в разные стороны.
Сегодня утром поставила хлеб в хлебопечке.Посмотрим на результат :girl_crazy:

А еще сегодня посчитала себе линеечку на сайте Дюкана.У меня атака 6 дней.Сегодня первый день.

_________________
Меня зовут Ирина :-)
Изображение
Изображение
Мой дневник
Атака 6 дней (16,04-21,04) -2,7кг
Круиз:
1-ый месяц -4кг
2-ой месяц -3,3кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 12:36
Сообщений: 716

Не в сети
:Yahoo!: ура поздравляю с долгожданным началом
мега отвесов тебе :)

_________________
нас бьют – мы летаем

Изображение

кузня бабочек Изображение

99-83-104 // 91-78-100 // 91-76-99
атака 24.-27.03 -2
круиз 1м 27.03-27.04 -3
2м 27.04-27.05 +0,8 (отпуск-турция-еда)
3м 27.05-27.06 -3.2


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 21:16
Сообщений: 342
Откуда: Украина,Макеевка

Не в сети
hararet писал(а):
:Yahoo!: ура поздравляю с долгожданным началом
мега отвесов тебе :)


Спасибо :tender:

_________________
Меня зовут Ирина :-)
Изображение
Изображение
Мой дневник
Атака 6 дней (16,04-21,04) -2,7кг
Круиз:
1-ый месяц -4кг
2-ой месяц -3,3кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Ирина, поздравляю с началом!!! Кушай вдоволь, что б не быть голодной, только тогда будет хороший результат.

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 21:16
Сообщений: 342
Откуда: Украина,Макеевка

Не в сети
Альбертовна писал(а):
Ирина, поздравляю с началом!!! Кушай вдоволь, что б не быть голодной, только тогда будет хороший результат.


Спасибо :smile3:
Ем целый день курицу.Вот сейчас на творожок с чаем потянуло :popcorm1:

_________________
Меня зовут Ирина :-)
Изображение
Изображение
Мой дневник
Атака 6 дней (16,04-21,04) -2,7кг
Круиз:
1-ый месяц -4кг
2-ой месяц -3,3кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 06:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 21:16
Сообщений: 342
Откуда: Украина,Макеевка

Не в сети
Всем привет.
Вчера целый день ела куриные четверти,немного творога,индюшиного сердца и куриного бульона.
Пила кофе с молоком,чай с молоком,просто черный чай и кефир.Съела кусочек дюкановского хлеба по норме и 3 конфеты Sula. Воды чистой выпила больше 2л.

Сегодня -800 грамм :tender:

_________________
Меня зовут Ирина :-)
Изображение
Изображение
Мой дневник
Атака 6 дней (16,04-21,04) -2,7кг
Круиз:
1-ый месяц -4кг
2-ой месяц -3,3кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 08:27 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Иринка, привет! Читала начало твоего дневника, что то мало позитива! Попробуй почитать Луизу Хей, мне от депресухи помогает! Хоть заедать стресс не хочется! Удачи тебе, заходи, поболтаем!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


Последний раз редактировалось Мисочка 17 апр 2014, 14:32, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Ура! С первым отвесиком тебя!!! Надеюсь настроение улучшается, тем более погодка шепчет

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 21:16
Сообщений: 342
Откуда: Украина,Макеевка

Не в сети
Мисочка писал(а):
Иринка, привет! Читала начало твоего дневника, что то мало позитива! Попробуй почитать Луизу Хей, мне от депресухи помогает! Хоть заседать стресс не хочется! Удачи тебе, заходи, поболтаем!

Привет.Как-то пыталась читать Луизу Хей- не пошло.А какая ее книга тебе больше нравится?

Альбертовна писал(а):
Ура! С первым отвесиком тебя!!! Надеюсь настроение улучшается, тем более погодка шепчет

Привет. Спасибо :ok:


Сегодня ела что-то такое для себя странно-новое.Вчера приготовила куриное филе в кефире. Получилось суховатое.Сегодня вспомнила,что есть крабовые палочки.А они замороженные.Разморозила в микроволновке,а они разворачиваться стали.В итоге завернула куриное филе в крабовые палочки и полила соевым соусом.Получился новый вкус.Все это дело запила колой лайт (диетологи бы на стену полезли от такого рациона) :girl_crazy: :popcorm1:

_________________
Меня зовут Ирина :-)
Изображение
Изображение
Мой дневник
Атака 6 дней (16,04-21,04) -2,7кг
Круиз:
1-ый месяц -4кг
2-ой месяц -3,3кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похуделки Иринки-irkisel
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 14:38 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
По поводу Луизы Хей- нравится " Исцели себя сам", " Люби себя. Доверяй своей жизни".

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: