Ира, сухое молоко на Атаке нельзя.
Потерпи уже до Круиза....
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Похуделки Иринки-irkisel https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3531 |
Страница 2 из 43 |
| Автор: | ludmmas [ 23 фев 2012, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Ира, сухое молоко на Атаке нельзя. Потерпи уже до Круиза....
|
|
| Автор: | irkisel [ 23 фев 2012, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
ludmmas писал(а): Ира, сухое молоко на Атаке нельзя. Потерпи уже до Круиза.... эх...жалко как.интересно в чем разница между сухим и "мокрым" молоком )) |
|
| Автор: | sidorchyk [ 23 фев 2012, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Ира, ты молодец главное начать |
|
| Автор: | Глория [ 24 фев 2012, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Ирина здравствуй  )ты разнообразь немного меню? постарайся чтоб на день был и творог (можно просто, можно сырникик и запеканки, можно суфле..), было куринное мясо (тут и запекать и отваривать и мариновать и тушить потом) и было красное мясо (то же что с курицей = фарш..) для разнообразия можно добавить морепродукиы.. на однообразии очень трудно  но..все получиться! |
|
| Автор: | irkisel [ 24 фев 2012, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
сегодня на весах -700грамм  Глория да,я думаю о разнообразии,пока не очень удачно.хочется большой кусокк чего-нибудь разрешенного  пирога какого-то
|
|
| Автор: | шайтанчик [ 24 фев 2012, 07:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
irkisel писал(а): .хочется большой кусокк чего-нибудь разрешенного пирога какого-тохы... пирога из творога с морепродуктами... 
|
|
| Автор: | Lady [ 24 фев 2012, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
девочки, аж рученки задрожали при слове "сырник", поделитесь рецептиком, а?
|
|
| Автор: | Глория [ 24 фев 2012, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
вот с рецептурной книги сайта: Сырники 3 ст. л. творога обезжиренного, 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1 яйцо, соль или сахарозаменитель по вкусу, разрыхлитель. Отруби смолоть в муку. Творог размять вилкой. Смешать творог, отруби, яйцо, разрыхлитель и заменитель сахара. Выпекать на разогретой сковороде, на среднем огне до образования корочки. Есть можно с йогуртом. Очень вкусно! (14 голосов, средний: 3,86 из 5) Рубрика: Выпечка, десерты, Рецепты Метки: Атака, Консолидация, Круиз + Сырники без отрубей творог 0% – 360-400 гр., кукурузный крахмал – 2 ст.л., яйцо – 1 шт., разрыхлитель – 0,5 ч.л., ваниль – по вкусу. Всё очень просто – творог размять вилкой, добавить желток, крахмал, разрыхлитель. Белок взбить отдельно в густую пену и добавить к творожной массе. Духовку разогреть до 200 гр. Выстелить бумагой для выпечки противень, вылепить сырники и выложить их на бумагу. Получается примерно 10-12шт. Приятного аппетита))) (14 голосов, средний: 3,86 из 5) Рубрика: Выпечка, десерты, Рецепты Метки: Консолидация, Круиз |
|
| Автор: | Lady [ 24 фев 2012, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Глория, спасибо огромное! |
|
| Автор: | Sialma [ 24 фев 2012, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Ой-ой, девочки.... сыыыыырники... Спасибо Глории за рецепт сырников без отрубей и сах.зам. Раздразнили тут, пойду сегодня в магазин за крахмалом и разрыхлителем
|
|
| Страница 2 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|