Побродила я по кулинарному блокноту своему и растерялась: что приготовить? И то хочу и это ))
Куриная грудка лежит размороженая,творога купила 2 пачки и кефир обезжиренный
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Похуделки Иринки-irkisel https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3531 |
Страница 3 из 43 |
| Автор: | irkisel [ 24 фев 2012, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Побродила я по кулинарному блокноту своему и растерялась: что приготовить? И то хочу и это )) Куриная грудка лежит размороженая,творога купила 2 пачки и кефир обезжиренный
|
|
| Автор: | Глория [ 24 фев 2012, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
всё готовь  грудку на обед из творога на ужин
|
|
| Автор: | irkisel [ 24 фев 2012, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Из грубки я сделала котлетки в силиконовых формах. Сделала блинчики из отрубей И еще сгущенку с кофе.Ничего так,веселенько все пошло. Из еды остался только творог.А как же его приготовить к вечеру  Отруби уже съела,1 ст л крахмала тоже )) |
|
| Автор: | celibatrisse [ 24 фев 2012, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Ира, так сделай пирог с фаршем куриным, или с печенью. Тесто возьми- как на хлеб. А выпечки без творога тоже много, но все на круизе. всего через несколько дней отъешься))) Я не поняла только, ты что, крахмал и сухое молоко ешь? это ведь только с круиза разрешено! |
|
| Автор: | Татильда [ 24 фев 2012, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Здравствуй, Ирина  )Я только сегодня зарегистрировалась, еще многого здесь не знаю и вот сразу попала на землячку - я из Донецка. Будем вместе худеть ) и поддерживать друг друга. Удачки тебе!А теперь вопросики 1. Подскажи где ты купила отруби? 2. Не могу разобраться как мне рассчитать по Дюкану на сколько нужно похудеть )
|
|
| Автор: | celibatrisse [ 24 фев 2012, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Татильда писал(а): Здравствуй, Ирина )Я только сегодня зарегистрировалась, еще многого здесь не знаю и вот сразу попала на землячку - я из Донецка. Будем вместе худеть ) и поддерживать друг друга. Удачки тебе!А теперь вопросики 1. Подскажи где ты купила отруби? 2. Не могу разобраться как мне рассчитать по Дюкану на сколько нужно похудеть )Привет!Я-Вита, тоже из Донецка. Как тебя зовут? расскажи немного о себе) посчитать свой вес по дюкану можно здесь http://www.dukan.ru/index.php/calculate ... eight.html отруби мы заказываем здесь http://www.energe.com.ua/2011-09-16-13-02-21.html |
|
| Автор: | Татильда [ 24 фев 2012, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Как приятно встречать земляков  Зовут меня Тала, мне 48 лет. Хочется к весне сбросить лишние кг  вот так я и попала на здешний форум, очень полезный и нужный. Вот только пока не во всем могу разобраться  Где и как найти отруби поняла, буду заказывать - спасибо! А с расчетами что то не так  выдает ошибку в формате имени ... 
|
|
| Автор: | irkisel [ 24 фев 2012, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Татильда писал(а): Как приятно встречать земляков Зовут меня Тала, мне 48 лет. Хочется к весне сбросить лишние кг вот так я и попала на здешний форум, очень полезный и нужный. Вот только пока не во всем могу разобраться Где и как найти отруби поняла, буду заказывать - спасибо! А с расчетами что то не так выдает ошибку в формате имени ... Привет.Добро пожаловать. На сайте расчета диеты часто ошибки выдает.Имя нужно писать латинскими,можно обсалютно любое выдумать. Электронный адрес можно любой даже несуществующий,главное чтобы формат электронного адреса был сохранен |
|
| Автор: | irkisel [ 24 фев 2012, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
celibatrisse писал(а): Ира, так сделай пирог с фаршем куриным, или с печенью. Тесто возьми- как на хлеб. А выпечки без творога тоже много, но все на круизе. всего через несколько дней отъешься))) Я не поняла только, ты что, крахмал и сухое молоко ешь? это ведь только с круиза разрешено! Крахмал вроде вычитала,что на первом этапе можно 1 ст ложку.Хотя как кто говорит.Молоко сухое обезжиренное (мелкими буквами написано вроде 15грамм жира.хотя могла не рассмотреть да и не понятно для меня какая у него реальная жирность) |
|
| Автор: | ludmmas [ 24 фев 2012, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дюканом по 58 размеру |
Ирочка, на Атаке НЕЛЬЗЯ ни молока сухого, ни крахмала, ни какао. 
|
|
| Страница 3 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|