закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2014, 16:46
Сообщений: 53
Откуда: СПб.

Не в сети
Здравствуйте дюкановцы! Ну вот и я с вами. После рождения двоих детей с разницей в два года, я из 46 размера незаметно так перешла на 56! Испробовала множество диет, худея и набирая снова, пришла к ужасному весу 106кг.УЖАС!!! Это при росте 159 см.!
Последняя моя диета была трехдневная: день-курица отварная несоленая, день творог, день рис несоленый отварной, ушло 3 кг. 1 кг. вернулся в течении первой-же недели( Ну нет у меня силы воли!!!
После майских праздников сотрудница сказала, что садится на диету по Дюкану, у нее сестра и муж сестры похудели на Дюкане на 10 кг за 4 месяца... И вдруг у меня что-то щелкнуло! А я чем хуже?! и ВОТ с 16 мая я с вами!!)) Сотруднице диета надоела на третий день и она сошла с дистанции... Я держусь, тем более вес потихоньку уходит, за 2 недели 103 кг превратились в 99,5кг.
СРОЧНО нужна поддержка и опора от вас - дюкановцев со стажем.

Извините за сбивчивый рассказ, волнуюсь я)

_________________
Изображение

Кто в теремочке живет? Я, Наташа.


Изображение
Прощайте лишние килограммы!!!!!!

viewtopic.php?f=18&t=7045
http://laperla-foto.livejournal.com/135900.html


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Отличное начало! Всё точно получится! =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 10:35 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Молодец, что присоединилась! тут люди с таким лишним весов в стройных красоток превращались, что аж дух захватывает. Сразу могу сказать, что большинство девчонок после предыдущих диет на это тоже себя сильно ограничивают. Здесь так не прокатит. тут надо есть))) А вообще диета классная! Если умеешь и любишь готовить - то вообще без проблем, даже и не почувствуешь, что себя приходится чего-то лишать!) Если будут вопросы, всегда рада помочь! Удачи тебе)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2014, 16:46
Сообщений: 53
Откуда: СПб.

Не в сети
MissGene писал(а):
Привет! Молодец, что присоединилась! тут люди с таким лишним весов в стройных красоток превращались, что аж дух захватывает. Сразу могу сказать, что большинство девчонок после предыдущих диет на это тоже себя сильно ограничивают. Здесь так не прокатит. тут надо есть))) А вообще диета классная! Если умеешь и любишь готовить - то вообще без проблем, даже и не почувствуешь, что себя приходится чего-то лишать!) Если будут вопросы, всегда рада помочь! Удачи тебе)

:good: Спасибо вам девочки большое за пожелания! Я очень стараюсь ничего не нарушать...но почитала дневнички...оказывается покупать ветчину нежелательно, а я как-то дня три назад увидела ветчину из индейки :blush2: и купила...( все бой покупным детикатесам!
Готовить люблю, но страдаю тем, что все рецепты перекраиваю на свой лад или "что имеем в наличии..." Делала творожную запеканку с отрубями на завтрак, так и дочь и муж (они не дюканят) сьели за обе щёки! Скумбрию делала в фольге в духовке - получилась пальчики оближешь, вкус "полукопченая"

_________________
Изображение

Кто в теремочке живет? Я, Наташа.


Изображение
Прощайте лишние килограммы!!!!!!

viewtopic.php?f=18&t=7045
http://laperla-foto.livejournal.com/135900.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 17:29 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Поздравляю с важным решением! Теперь осталось настроить себя на долгий путь и правильное питание на всю жизнь, чтобы вес не вернулся.
Вместе худеть веселее!
То, что у тебя все вкусно получается, это замечательно. Так интереснее худеть. :wink3:

Ты считала свой правильный вес? Когда Дюкан обещает выходить на закрепление?

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
Привет) Правильное решение ДД, не голодать, кушать, и кушать вкусно))) На тему ветчины - состав смотри это главное, жирность, мясо какое. Но вообще наверно лучше без. Есть вкусное мясо вяленое для бутербродов, рыбка опять же, мясо корпачо... Сыр домашний делать - рецептов тут море можно нарыть))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Привет ! :smile3: Желаю удачи в похудении ! :good:
А как тебя зовут ? Меня Оксана ! :smile3:
Тебе все правильно написали - готовь ,кушай побольше бека ( на 1 кг веса 1,5 гр белка) не забывай про овощи в БО дни !
Сходи в гости к Саше ! У нее весело и много статей интересных !
viewtopic.php?f=18&t=5903

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2014, 16:46
Сообщений: 53
Откуда: СПб.

Не в сети
Я Наталия и только на ты) :pooh_honey:
Отвесик за неделю приятный, уже 97,7 !!!! Получается с 16.05. по 02.06 УШЛО БЕЗВОЗВРАТНО 6,3 кг!!! УРА!!!
С отвесиком меня!!!! :girl_crazy:
Спасибо за ссылочку на Сашу, там есть чем поживиться!
Прочитала рецепт сыра плавленого с укропом, но решила его испробовать в сладком варианте (уже за сладеньким соскучилась): вместо соли и укропа добавила сахзам и какао. Получилось как творожный шоколадный сырок, можно на хлебушек....и еще заморозила его в формочках для мороженого - супер мороженка получилась!!! :popcorm1:

_________________
Изображение

Кто в теремочке живет? Я, Наташа.


Изображение
Прощайте лишние килограммы!!!!!!

viewtopic.php?f=18&t=7045
http://laperla-foto.livejournal.com/135900.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2014, 16:46
Сообщений: 53
Откуда: СПб.

Не в сети
:pooh_honey: и еще рецептик изобрела (может он уже и есть у кого-то) извиняюсь заранее:
0,5 кг печенки куринной + 2 луковицы + 1 кабачек = все перекрутить на мясорубке. добавить 2 яйца и специи на вкус (перец, чеснок, имбирь....), зелень какую любите. вылить в формочку (у меня силиконовая формочка для кексиков) и в духовку минут на 45. Приятного аппетита! :popcorm1:

_________________
Изображение

Кто в теремочке живет? Я, Наташа.


Изображение
Прощайте лишние килограммы!!!!!!

viewtopic.php?f=18&t=7045
http://laperla-foto.livejournal.com/135900.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пусть исполнится желание!!))
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 16:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2014, 16:46
Сообщений: 53
Откуда: СПб.

Не в сети
Ревень на даче подрос, что с ним делать? :help:

_________________
Изображение

Кто в теремочке живет? Я, Наташа.


Изображение
Прощайте лишние килограммы!!!!!!

viewtopic.php?f=18&t=7045
http://laperla-foto.livejournal.com/135900.html


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron