tashik писал(а):
Шайтанчик, привет! Надеюсь день удается! EvaCold привет! Хорошего настроения! Елена, привет! Чудно что зашла! Я пошла искать про шагомер
Репортаж с ДЮ-полей:
Прыгала птичка, прыгала, да все по месту бедствий, и не чуяла за собой никаких последствий. Так и я. Привыкла ужинать поздно - в 9, ибо ложусь после часу ночи, - и невдомек мне - почему у меня такие отвесики слабые, а вон Мариша наша пятилетку за три года делает. Вчиталась и поняла - она рано ужинает!
В общем, меня с +200, но и с просветлением. Попробую перестроить этот момент и кушать в 7.
Сына только что повезли в операционную, я сейчас поеду в больничку - отпустили на два часа.
ну по большому счету время твоего ужина вааааще не должно влиять на привес...
тем более, что сидишь до поздна и не сразу пося еды в кровать падаешь...
присмотрись к кол-ву водички вечером, и старайся ужинать белком...
и меньше соли...
я вот чесссснаааа говорю...если плотно поела днем на работе....последний раз в 17.00, то дома просто есть не хочется... а спать ложусь не в 21.00...
вот в 9 вечера и пью кефирчик с отрубями...
и конечно, вам с сынулькой...что бы все хорошо...
целую...