закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 536  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Джеки писал(а):
Таня, привет. Читаю форум, и твой дневничок в частности, уже несколько недель. Вдохновлена твоими результатами, и тем, какой ты борец-молодец! :Rose:
Я новичок, пришла знакомиться и общаться )

женя, привет! рада знакомству :friends:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 02:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
женя, привет! рада знакомству :friends:


я тоже рада! так как вы тут реальный пример, что постройнеть опять возможно! :friends:

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 06:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Джеки писал(а):
Lemon Juice писал(а):
женя, привет! рада знакомству :friends:


я тоже рада! так как вы тут реальный пример, что постройнеть опять возможно! :friends:

жень, только на "ты", если можно, я еще не очень старенькая :taunt:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
M*o*o*n писал(а):
жульенчики я не готовила :mosking: не представляю как можно это сделать без тонны жира и сыра.


Сама точно еще не знаю, но приблизительно так:
обжарю лук с шампиньонами на 1 лож. масла, может быть и вообще без него.
потом все смешаю с "заменителем сметаны" нежный творог + кефир, сверху немного сыра и в духовку.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:34
Сообщений: 6

Не в сети
Здравствуйте все! Я новенькая, меня зовут Ирина, мне 46 лет. Мой вес был 72 кг., рост 156 см. Хочу похудеть до 58 кг. На диету Дюкана "села" с 18 января, сама себе прописала атаку 5 дней. К 22 января ушло 2 кг и тут мне удалось заполнить анкету. Оказывается моя атака должна быть всего 2 дня, но я не расстроилась и быстренько начала чередование. И,кажется, все делаю правильно, но с тех пор, вот уже неделю, мой вес утром 69.5(69.2) вечером 70.1(70.3) и никаких сдвигов. Прошу совета и помощи, не откажите!!! :unsure:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ирусик66 писал(а):
Здравствуйте все! Я новенькая, меня зовут Ирина, мне 46 лет. Мой вес был 72 кг., рост 156 см. Хочу похудеть до 58 кг. На диету Дюкана "села" с 18 января, сама себе прописала атаку 5 дней. К 22 января ушло 2 кг и тут мне удалось заполнить анкету. Оказывается моя атака должна быть всего 2 дня, но я не расстроилась и быстренько начала чередование. И,кажется, все делаю правильно, но с тех пор, вот уже неделю, мой вес утром 69.5(69.2) вечером 70.1(70.3) и никаких сдвигов. Прошу совета и помощи, не откажите!!! :unsure:

ира, привет! всегда рада новым гостям, но ты все-таки заведи свою тему в разделе Худеем вместе. заходи туда каждый день, общайся с гостями, публикуй свои подробные рационы, как, чего и сколько ешь, пьешь, двигаешься. там и поговорим.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:34
Сообщений: 6

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
ирусик66 писал(а):
Здравствуйте все! Я новенькая, меня зовут Ирина, мне 46 лет. Мой вес был 72 кг., рост 156 см. Хочу похудеть до 58 кг. На диету Дюкана "села" с 18 января, сама себе прописала атаку 5 дней. К 22 января ушло 2 кг и тут мне удалось заполнить анкету. Оказывается моя атака должна быть всего 2 дня, но я не расстроилась и быстренько начала чередование. И,кажется, все делаю правильно, но с тех пор, вот уже неделю, мой вес утром 69.5(69.2) вечером 70.1(70.3) и никаких сдвигов. Прошу совета и помощи, не откажите!!! :unsure:

ира, привет! всегда рада новым гостям, но ты все-таки заведи свою тему в разделе Худеем вместе. заходи туда каждый день, общайся с гостями, публикуй свои подробные рационы, как, чего и сколько ешь, пьешь, двигаешься. там и поговорим.

Спасибо, Таня, что ответила! Я вообще впервые на форумах и еще не знаю как тут у вас. Буду разбираться...

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
жень, только на "ты", если можно, я еще не очень старенькая :taunt:


Тань, я на "ты", это я слово "девочки" пропустила :mosking: в смысле - вы, девочки, своим примером, бла-бла-бла по тексту :derisive:

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 14:41 

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 15:23
Сообщений: 334

Не в сети
Таня. Добрый день. Сделала блинчики из отрубей по твоему рецепту. Очень вкусно. Большое спасибо. :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я Катя. http://veo-corgi.okis.ru

Живу я тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5731


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 18:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
форум в последние дни еле живой. по полдня зайти невозможно. все как ломанулись худеть по дюкану! :taunt:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 536  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: