Форум о диете Дюкана :: -35 итоговый счет, Стабилизация!

спасибо тебе за такое открытие - как ледоходы.

заказала три штуки уже

Стрела писал(а):

заказала три штуки уже

я так и знала, что у тебя три ноги :sarcastic_blum:

Стрела писал(а):

заказала три штуки уже

я так и знала, что у тебя три ноги :sarcastic_blum:

Saya писал(а):

Танюш, привет.
Зима да, пипец в коньках

На плоской подошве я как Мересьев ногу начинаю подволакивать, пришлось купить самоги на высокой танкетке,но зимней. Вот пока осваиваю....с моим вестибулярным аппаратом, это ещё тот экзерсис. С тростью, но на каблуке.
Слушай, а ты такой фиксатор голеностопа не носишь постоянно, надеюсь? очень он мышцы расслабляет и они атрофируются вообще:(

вот тебе пригодится мой предыдущий пост про приспособления для зимней ходьбы.
насчет стоподержателя - думаю, это индивидуально и зависит от заболевания. мне он категорически рекомендован на все время, пока я на ногах, т.е. пока я хожу. рекомендовал методист ЛФК, который занимается со мной уже не один год. видишь ли, у меня спастический гемипарез, и когда я хожу неправильно, спастика нарастает не только в ноге, но и в руке. и это замкнутый круг. чтобы его разорвать, МНЕ надо удерживать чем-то стопу. но, как я написала выше, для моих зимних ботинок этот ортез все равно не подходит, поэтому я буду его носить на прогулки с апреля по ноябрь. а так я его только что купила.

Lemon Juice писал(а):

Saya писал(а):

Танюш, привет.
Зима да, пипец в коньках

Танюш, что такое спастика, я знаю не понаслышке, увы:( Но мне как раз категорически не советуют носить такое чудо, стопа ослабнет совсем. Я когда училась машину водить, нога уставала и висла сильно, я стала её(стопу) эспандером качать. Если не доводить до появления усталости в мышцах(молочная кислота), то можно мышцы нагружать. А вот как конкретно в твоей ситуации...хм
Ты чем спастичность снимаешь?

Автор:	Стрела [ 05 дек 2012, 19:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
заказала три штуки уже

Автор:	ПтицаСиница [ 05 дек 2012, 19:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
Стрела писал(а): спасибо тебе за такое открытие - как ледоходы. О, точно, ледоходы - это открытие сегодняшнего вечера, просто кроссовки джЫнсовые вытеснили всё другое из моих мыслей Приспособление, похоже, класснючее, однако в Ташкенте вряд ли сыщется, нам больше грязеходы по климату подойдут

Автор:	Lemon Juice [ 06 дек 2012, 07:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
Стрела писал(а): заказала три штуки уже я так и знала, что у тебя три ноги

Автор:	ПтицаСиница [ 06 дек 2012, 07:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
Lemon Juice писал(а): Стрела писал(а): заказала три штуки уже я так и знала, что у тебя три ноги

Автор:	Стрела [ 06 дек 2012, 11:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
Lemon Juice писал(а): Стрела писал(а): заказала три штуки уже я так и знала, что у тебя три ноги йопт, спалила!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

-35 итоговый счет, Стабилизация! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3650	Страница 266 из 536

Автор:	Saya [ 06 дек 2012, 13:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
Lemon Juice писал(а): Saya писал(а): Танюш, привет. Зима да, пипец в коньках На плоской подошве я как Мересьев ногу начинаю подволакивать, пришлось купить самоги на высокой танкетке,но зимней. Вот пока осваиваю....с моим вестибулярным аппаратом, это ещё тот экзерсис. С тростью, но на каблуке. Слушай, а ты такой фиксатор голеностопа не носишь постоянно, надеюсь? очень он мышцы расслабляет и они атрофируются вообще:( вот тебе пригодится мой предыдущий пост про приспособления для зимней ходьбы. насчет стоподержателя - думаю, это индивидуально и зависит от заболевания. мне он категорически рекомендован на все время, пока я на ногах, т.е. пока я хожу. рекомендовал методист ЛФК, который занимается со мной уже не один год. видишь ли, у меня спастический гемипарез, и когда я хожу неправильно, спастика нарастает не только в ноге, но и в руке. и это замкнутый круг. чтобы его разорвать, МНЕ надо удерживать чем-то стопу. но, как я написала выше, для моих зимних ботинок этот ортез все равно не подходит, поэтому я буду его носить на прогулки с апреля по ноябрь. а так я его только что купила. Танюш, что такое спастика, я знаю не понаслышке, увы:( Но мне как раз категорически не советуют носить такое чудо, стопа ослабнет совсем. Я когда училась машину водить, нога уставала и висла сильно, я стала её(стопу) эспандером качать. Если не доводить до появления усталости в мышцах(молочная кислота), то можно мышцы нагружать. А вот как конкретно в твоей ситуации...хм Ты чем спастичность снимаешь?

Автор:	Lemon Juice [ 06 дек 2012, 15:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
Saya писал(а): Lemon Juice писал(а): Saya писал(а): Танюш, привет. Зима да, пипец в коньках На плоской подошве я как Мересьев ногу начинаю подволакивать, пришлось купить самоги на высокой танкетке,но зимней. Вот пока осваиваю....с моим вестибулярным аппаратом, это ещё тот экзерсис. С тростью, но на каблуке. Слушай, а ты такой фиксатор голеностопа не носишь постоянно, надеюсь? очень он мышцы расслабляет и они атрофируются вообще:( вот тебе пригодится мой предыдущий пост про приспособления для зимней ходьбы. насчет стоподержателя - думаю, это индивидуально и зависит от заболевания. мне он категорически рекомендован на все время, пока я на ногах, т.е. пока я хожу. рекомендовал методист ЛФК, который занимается со мной уже не один год. видишь ли, у меня спастический гемипарез, и когда я хожу неправильно, спастика нарастает не только в ноге, но и в руке. и это замкнутый круг. чтобы его разорвать, МНЕ надо удерживать чем-то стопу. но, как я написала выше, для моих зимних ботинок этот ортез все равно не подходит, поэтому я буду его носить на прогулки с апреля по ноябрь. а так я его только что купила. Танюш, что такое спастика, я знаю не понаслышке, увы:( Но мне как раз категорически не советуют носить такое чудо, стопа ослабнет совсем. Я когда училась машину водить, нога уставала и висла сильно, я стала её(стопу) эспандером качать. Если не доводить до появления усталости в мышцах(молочная кислота), то можно мышцы нагружать. А вот как конкретно в твоей ситуации...хм Ты чем спастичность снимаешь? качать что-либо мне категорически запретили. накачивая силу, наращиваешь спастику, а не снимаешь ее. но в неврологии все так тонко. недаром на каждого пациента свой методист ЛФК, который разрабатывает лично для тебя индивидуальные упражнения, и никаких стандартизованных пособий для всех. спастика снимается временем, массажем, физиотерапией. для руки - ношением специальной лонгеты, для ноги - вот, ношением ортезов для выработки правильного стереотипа ходьбы. некоторые врачи еще любят сирдалуд, но мне он как-то... ни о чем.

Автор:	Lemon Juice [ 06 дек 2012, 16:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
друзья, вычитала на одном из форумов новую для меня технологию, как приготовить сочную, нежную курогрудь. казалось бы, что тут еще можно придумать? ан можно цельную нерезанную грудку надо посыпать или натереть ее чем-нибудь по вкусу, запаковать в рукав для запекания и на 20 минут в мультиварку на решетку в режиме "варка на пару". я попробовала. у меня оставалось 2 куска грудки, давно уже замаринованных в кефире со специями (рецепт маринада у меня есть), которые мне надоело запекать в аэрогриле. я их и пустила на эксперимент. действительно, вареная грудка, но нежнейшая, не потерявшая ни капли сока.

Автор:	Tatik22 [ 06 дек 2012, 16:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
интересно-надо попробовать-вот в пароварке я делаю-там 35 минут, а здесь еще меньше-надо будет попробовать, спасибки! Для меня мультиварка еще пока новинка, недавно купила-но с каждым днем мне нравится все больше и больше.

Автор:	Эмилия [ 06 дек 2012, 16:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
О, надо завтра на белках попробовать! спасибо за рецептик!!!

Страница 266 из 536	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/