| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| -35 итоговый счет, Стабилизация! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3650 |
Страница 363 из 536 |
| Автор: | Lemon Juice [ 15 апр 2013, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
okcal писал(а): Спасибо за ответ Татьян ! У меня наверное это плато ! Эту неделю я прочередую 1/1 до пятницы а в субботу пойду на 4 белковых дня . Просмотрим что будет. Еще раз спасибо !!!!!!!!  оксана, погоди, притормози пока. с чего ты решила, что у тебя плато? сколько времени вес стоит? |
|
| Автор: | mariagr [ 15 апр 2013, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
Lemon Juice писал(а): Есть еще и те, кто принимает противовоспалительные препараты при ревматизме или позвоночной боли, или, еще хуже, те, кто принимает антидепрессанты. [/i] упс......а я афобазол пью.....  вот как раз как начала пить его - так и вес вверх пополз.....
|
|
| Автор: | ирина130277 [ 16 апр 2013, 07:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
Танюшка , приветик ! Скажи пож . сыр президент лёгкий нам можно? и вообще какие нам можно сыры ? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 16 апр 2013, 07:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
ирина130277 писал(а): Танюшка , приветик ! Скажи пож . сыр президент лёгкий нам можно? и вообще какие нам можно сыры ? я только что ответила у тебя в дневнике. с картинками. |
|
| Автор: | ирина130277 [ 16 апр 2013, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
Lemon Juice писал(а): ирина130277 писал(а): Танюшка , приветик ! Скажи пож . сыр президент лёгкий нам можно? и вообще какие нам можно сыры ? я только что ответила у тебя в дневнике. с картинками. Танюш, спасибо , только я такого 5% нигде не видела , где ты его покупаешь ? |
|
| Автор: | laraB7 [ 16 апр 2013, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
Я пью антидепрессанты и нормально так себе худею ( если не нарушаю  )!Танюша, доброе утро! 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 16 апр 2013, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
итак, по просьбам трудящихся, айхерб, сводный пост. как заказывать на iherb.com сообщество в ЖЖ об айхербе - отзывы о покупках, личный опыт, скидки, акции, доставка и т.д. что лично я там покупала? овсяные отруби. в москве сейчас нет проблем с отрубями, а вот в некоторых регионах все еще могут быть. отруби отличного качества, больше сказать нечего. жидкая стевия с ванилью покупала с первой посылки и до сих пор постоянно пополняю запасы. очень удобная штука для десертов, где нужен ванильный аромат. кроме ванильной, у этого же производителя есть жидкая стевия и с другими ароматами. поиск по сайту вам поможет. я брала с шоколадом, с клубникой, с апельсином. из раза в раз перезаказываю только ванильную и шоколадную. сухое обезжиренное молоко заказала только один раз, потом СОМ появилось в москве в свободном доступе и хорошего качества. ванильный экстракт не понравилось вообще, больше никогда не заказывала. может я чего не так делала, но у самой жидкости сильный спиртовой аромат, а в выпечке ванили ни слуху ни духу. низкожирное какао, как раз около 11% - то, что нам нужно. отличное качество, заказывала еще. ароматизаторы Frontier брала клубничный и апельсиновый. использовала в творожную запеканку. ну ничего, но без восторга. может лить надо побольше, но в общем особо сильного аромата в готовом продукте не чувствуется. ягоды годжи Navitas очень сильно засушеные, просто так не пожуешь. но в выпечке хорошо разбухают, по осязательным ощущениям на языке чем-то смахивают на изюм. еще одно какао - Frontier хорошее, но оказалось очень влажным почему-то в пакете. плохо высыпалось, комковалось сильно, хотя пакет вроде герметичный. буржуи тоже подливают водички в сыпучие товары, для веса?  стевия кристаллическая сыпучая без привкуса Nu Naturals супер-пупер мегахит! лучшая стевия всех времен и народов. полный восторг - совершенно без привкуса! ягоды годжи Dragon Herbs большая упаковка еще не пришла, но у меня был пробник годжи этой фирмы и у них ягоды не так сильно засушены. в нераспаренном виде как изюм, мягкие. обезжиренный куриный бульон а вот это еще не пришло, очень жду. собираюсь использовать для соусов и подлив. заказала по отзывам в вышеупомянутом сообществе. льняное семя тоже еще не пришло. пока толком не знаю, для чего буду использовать, наверное в хлеб. псиллиум тоже не пришло еще. заказала попробовать как ингредиент для выпечки. погуглите сами, кто не знает, что это и для чего. вот, пока это все. планов еще громадье. в виш-листе лежит эритритол. это сахарозаменитель такой. говорят, с ним может получиться безе, хочу сама попробовать. |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 16 апр 2013, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
ирина130277 писал(а): Lemon Juice писал(а): ирина130277 писал(а): Танюшка , приветик ! Скажи пож . сыр президент лёгкий нам можно? и вообще какие нам можно сыры ? я только что ответила у тебя в дневнике. с картинками. Танюш, спасибо , только я такого 5% нигде не видела , где ты его покупаешь ? если ты про полар, он есть в азбуке вкуса и в диетических интернет-магазинах типа http://www.prodap.ru/. может быть бывает в ашанах или метро, но там я не бываю, поэтому точно не скажу. если ты про филадельфию, то не так давно еще она бывала в утконосе. сейчас и филадельфии нет, и утконос спекся. значит надо искать по ашанам, метро и прочим крупным супермаркетам. |
|
| Автор: | okcal [ 16 апр 2013, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
Lemon Juice писал(а): okcal писал(а): Спасибо за ответ Татьян ! У меня наверное это плато ! Эту неделю я прочередую 1/1 до пятницы а в субботу пойду на 4 белковых дня . Просмотрим что будет. Еще раз спасибо !!!!!!!! оксана, погоди, притормози пока. с чего ты решила, что у тебя плато? сколько времени вес стоит? Привет Татьяна ! На вопрос отвечаю что вес у меня не стоит но в течении 1,5 недели скачет на одном килограме . Только граммы меняются то + то - . С понедельника 8.04. 107,6 107,2 107,5 107,8 107,2 107,5 107,3 107,6 и сегодня 107,0 эту цифру я вижу впервые ! И так второй килограм на круизе |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 16 апр 2013, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: -30 кг, вес взят, консолидация! |
okcal писал(а): Lemon Juice писал(а): okcal писал(а): Спасибо за ответ Татьян ! У меня наверное это плато ! Эту неделю я прочередую 1/1 до пятницы а в субботу пойду на 4 белковых дня . Просмотрим что будет. Еще раз спасибо !!!!!!!! оксана, погоди, притормози пока. с чего ты решила, что у тебя плато? сколько времени вес стоит? Привет Татьяна ! На вопрос отвечаю что вес у меня не стоит но в течении 1,5 недели скачет на одном килограме . Только граммы меняются то + то - . С понедельника 8.04. 107,6 107,2 107,5 107,8 107,2 107,5 107,3 107,6 и сегодня 107,0 эту цифру я вижу впервые ! И так второй килограм на круизе это не плато, оксана! даже и не думай про 4 белковых дня и все такое. это совершенно нормальная картина на круизе. так все и должно быть! вдумайся в значение слова плато. ПЛАТО - это плоская равнина, плоская. т.е. график должен представлять из себя ровную горизонтальную линию. и потом, всего лишь 1,5 недели. этого еще мало, чтобы предпринимать такие чрезвычайные меры. а ты еще в самом начале пути. сейчас все сильные средства используешь, что потом будешь делать? плато - это когда от трех недель и более вес не меняется или даже ползет вверх. а тебе надо проанализировать свое питание и образ жизни. может мало белка, может много допов, может мало ходьбы и воды? может проблемы со стулом? и еще вопрос - ты объемы замеряешь? они тоже не меняются? |
|
| Страница 363 из 536 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|