Jennymaks писал(а):
Наталияgni писал(а):
Женечка, поздравляю тебя с наступающим праздником 8- Марта! Желаю любви, добра и мира!
Спасибо) и тебя
с весной и с хорошим результатом!
Как первый день закрепления прошёл? Пир уже был с мишкой на севере?
[/quote
Привет, Женя!
Спасибо за поздравления!!!
"Пир" прошел спокойно.Съела немного карт. пюре с половинкой котлетки(оставила место для десерта), 2 глотка коньяка(для настроения), 1 ложечка, маленькая салата "Оливье"(любят в нашей семье этот салатик). Потом десерт- блинчик со сгущенкой, 3 конфетки и 2 мармеладика. Еще 2 дольки апельсина. И все, больше ничего не захотела. У меня так и раньше было, "пировала" я тихо, так как знала, что мне за это будет.
Сегодня ела тоже мало, только добавила себе хлебушка из ц/зерн. муки 1 тоненький кусочек и 40 гр. сыра(35%, выдержанный). Еще было яблочко в полдник. Остальное, как всегда в БО.
Желудок, конечно уменьшился, много не съешь. Вот и хорошо, так и надо держать. Растянуть -никогда не поздно.
У меня ведь ничего и не изменилось, так я и жила все время, 2 "пира" в неделю и меню Закрепления. Вот , только что-то случилось со мною, что я стала конфеты с печеньем каждый день есть. А, так бы и не пришлось мучить себя, если бы за своими желаниями следила, и волю им не давала.
Легких отвесиков, Женя! и не иди на поводу у своих желаний, бороться потом тяжеловато.....