закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я не умею худеть, я буду стройнеть с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2023, 13:59 

Зарегистрирован: 27 июн 2022, 21:39
Сообщений: 6

Не в сети
Всем привет!

Возврат на диету спустя год. Снова в строй. Я не умею худеть, я буду стройнеть!
Ну что, дорогие единомышленницы, стремящиеся к стройности и желающие скинуть лишний вес, избавиться от тяжести и обрести лёгкость в теле
Встречайте меня в ваши теплые и активные ряды.

Ровно год назад я начинала худеть на Дюкане. Удалось скинуть вес немного с 99 до 90. Но потом заботы о постороннем снова захватили моё внимание и я забыла о себе.
Сейчас, глядя в зеркало, я всё так же хочу стать стройной. Ведь я была такой.
Первый день - он сложный психологически. Вроде как только в начале пути и срыв "не страшен", ведь это не терять результат, его ещё нет.

Но сегодня мне начало далось легко и со спокойной внутренней уверенностью.

[img]/data/cache/2023jun/21/27/4338742_72857nothumb500.jpg[/img]

Мой сегодняшний рацион: :Yahoo!:

1. ЗАВТРАК: омлет из 2,5 яиц и ветчины нежирной. Чашка кофе с молоком.
2. ОБЕД: сварила потрясающий супец из консервированной индейки и ширатаки фетуччини. Пальчики просто съешь!
3. УЖИН: овсяноблины, так как я забыла в суп добавить овсяные отруби. Да и творога нет. Куплю, сделаю с рыбкой!

По ужину получилось или нет - отчитаюсь завтра. :yes4:


На сегодня в планах докупить необходимые продукты на ближайшие 7 дней АТАКИ. И на первый день КРУИЗА / ЧЕРЕДОВАНИЯ. :umnik:


Есть здесь Дюканочки? Давайте общаться? Поддержка клубничек очень важна.

:tender:


Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я не умею худеть, я буду стройнеть с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Привет! Не бросай! Возвращайся, поддержим, поможем и если что дадим "волшебный пендаль")))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не умею худеть, я буду стройнеть с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2023, 13:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
VLife писал(а):
Но потом заботы о постороннем снова захватили моё внимание и я забыла о себе.
Сейчас, глядя в зеркало, я всё так же хочу стать стройной. Ведь я была такой.

Привет! И какой твой рост и вес на текущий момент?
Как дела? Удалось начать дюканить? я не могу вернуться на тропу Дюкана, сколько уже попыток у меня было.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron