упс, Тирана я нашла твои записи и отметилась

kikifiki, а почему такой ник?.... просто флудю....

Приветик!, ник даже не знаю, нравится... Муж как-то придумал для другого сйта, так я стыбрила у него и пользуюсь теперь))))

Приветик всем-всем-всем!!!



Девизом сегодняшнего дня будет: Не нарушай!!!
Вчера, признаюсь, я немного нарушила, съела вечером маааленький кусочек хлебушка с жирной кожей от курятины жареной, фууу, как же я могла... Так воть... Отвес-то все равно был!!! Но нарушать не хочу больше... Кто знает, подскажите, как там у Дюкана, что полагается провинившимся??? Придется продлить Атаку да?

Честно говоря, зашла сюда утром, чтобы только убедиться, что я и дальше должна продолжать и могу!!! Ибо вчера на тренировке в одежде и после переедания(разрешенного) я весила снова 80,5 и ужасно расстроилась, хотела плюнуть, съесть кусок колбасы и сладкий йогурт, а потом муж апельсином дразнился, но я не хочу возвращаться к старым привычкам, хочу дальше идти к своей цели!!!

Лена, спасибо и тебе прекрасного настроения!!!
Я сегодня не очень доброе утро имела((( но ничего, все наладится, хотя, уже наладилось, да еще сейчас покушаю и оладушки из отрубей испеку, так что все будет ок...
Чуть позже покажу мои фототруды утрешние))) У нас зима сегодня наступила)))

Лена, постарайся все же не нарушать, ты этим делаешь организму не очень хорошо. держись
Хочу фототруды!!!

Лена ,привет .Ты молодец .Я вот тоже ,на третий день Атаки съела йогурт ,
С фруктами а он только с Круиза полагается,но Атаку не стала продлевать без овощей не могла больше .В холодильнике меня уже ждали помидорки -вкусняшки и огурчики.По себе уже чувствую вес по немного уходит и муж сказал также.Я каждый день не взвешиваюсь ,буду только раз в неделю .
Надеюсь до июля похудеть ,а потом море ,солнце ,песок ,красивый купальник и т.д.
А то теперь только спортивка и джинсы .
Пока .Пиши .Удачи ..

Обычный хлеб или ДЮ ? А кожу куриную вообще уже в процессе жарки надо отдирать и срочно выбрасывать - нельзя ее вообще никому есть !
Не надо срываться - сьела-то каплю, а нервотрепки будет , как на бочку + НИКАКОГО удовольствия... Продумай, кстати, сразу - зачем ЭТО ела - просто по привычке или заедала что-то ? Эти заедания -наша главная женская проблема и надо как-то ее вовремя ловить и НУЖНОЕ в рот пихать ...Те первым делом стакан воды сразу и ...ДУМАЕМ пока пьем...+можно жевачку или зубы лишний раз почистить

я больше не буду и меньше тоже


Непременно, напишу Я собираюсь продлить атаку пока до тех пор, пока не станет совсем невмоготу... Ну, конечно не больше 10 дней, дольше просто не смогу сама... И у меня из одежек только спортивка и джинсы, есть, правда, пара платьев, ношу их редко,но они мне даже сейчас идут, черт возьми

Напоминаю, что сегодня 21 апреля и всех нормальных людей весна, а у нас творится что-то не понятное ни уму ни сердцу... Итак, в нашем городе сегодня вот такая вот погода))))))
Богоявленный собор на площади Ленина...

это я на светофоре стояла пока, щелкнула)))

это припарковалась во дворе и увидела между моими колесами и сУседними такое вот чудо нежное)

Томск-город контарстов, поэтому дома есть у нас разные... Живу я в старинном районе, на въезде, так что следующая фота - это соседние дома)


ну и все тут, а потом меня понесло с камерой чёртизнаеткуда ... снимала все подряд, так что потоком выложу, без комментов , главное - это то, что вы увидите мою "зиму в апреле" , как я ее вижу

ооо, спасибо, прям по полочкам так Конеш, заедала... поэтому и хлеб обычный((( кожу съела, потому что конфету хотела, а потом оказалось, да какая разница, лишь бы запретного чего-нить... Наверное, я исправлюсь, но по крайней мере могу пообещать, что буду стараться

Ошибку делаешь и себя, уже срывающуюся на кусочничестно НЕ НАШИМ, только в угол таким постом загонишь, что все надоест и пойдешь есть подряд не нужное.
Выдерживай свои 6 дней и срочно в Круиз,тк ВЕСНА и мы совсем после зимы без витаминов, а тут ты еще и абсолютно выдрана из общения аж с овощами .... Не надо как бы леча одно, гробить весь свой молодой и растущий организЪм !!!! Послушай, опытную диетчицу - пусть медленно, но верно на фоне максимально полезных рационов...