Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3936 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | kikifiki [ 17 апр 2012, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить))) |
13.07.13 __________________ Приветик всем дружно живущим на этом .0форуме!!! Меня зовут Ленок! Ко мне только на ты... Проверила на себе год назад,как тут девочки умеют поддержать,так что кто хочет похудеть-не пропадет,а кто не хочет-захочет! Я худела на атаке за 9 дней на 7 кг,так что на тот же результат рассчитываю и в этот раз,с единственным отличием-хочу сбросить с себя абсолютно все лишнее,не сорваться с диеты,а полностью изменить образ жизни и стать лучше! Вперед и с песней! ____________________ У меня есть мечта и она обязательно мне скажет "мама"! |
Автор: | Lana Lana [ 17 апр 2012, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
Леночка, привет! Умница, что сразу завела дневник... во-первых, с дневничком легче отслеживать свои успехи и иногда неудачи в похудательном путешествии... во-вторых, здесь много замечательных людей, которые помогут, подскажут...иногда пожурят... в-третьих, как проснется писательский талант... |
Автор: | kikifiki [ 17 апр 2012, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
Lana Lana писал(а): Леночка, привет! Умница, что сразу завела дневник... во-первых, с дневничком легче отслеживать свои успехи и иногда неудачи в похудательном путешествии... во-вторых, здесь много замечательных людей, которые помогут, подскажут...иногда пожурят... в-третьих, как проснется писательский талант... Вот и я так подумала, спасибо Лана! спасибо большущее! Я зарегистрировалась в прошлом году, примерно в этот же месяц, вес мой тогда был меньше, кгма 3-5 наела-таки за год((( Но все в наших руках, просто не нужно давать себе слабинку в самом начале, мне сложнее всего всегда начать , грю ж, ленивая |
Автор: | Lana Lana [ 17 апр 2012, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
kikifiki писал(а): Lana Lana писал(а): Леночка, привет! Умница, что сразу завела дневник... во-первых, с дневничком легче отслеживать свои успехи и иногда неудачи в похудательном путешествии... во-вторых, здесь много замечательных людей, которые помогут, подскажут...иногда пожурят... в-третьих, как проснется писательский талант... Вот и я так подумала, спасибо Лана! спасибо большущее! Я зарегистрировалась в прошлом году, примерно в этот же месяц, вес мой тогда был меньше, кгма 3-5 наела-таки за год((( Но все в наших руках, просто не нужно давать себе слабинку в самом начале, мне сложнее всего всегда начать , грю ж, ленивая Лен, ну, лень - это практически национальная черта характера... я вот в свое время хорошо похудела, потом сорвалась...налопала свои кг...потому как наивно решила, что вес ушел навсегда...а вот и нет...нельзя тоннами лопать сладкое, мучное и при этом терять вес... второй раз пришла уже с осознанием того, что жизнь должна измениться...и питание тоже... |
Автор: | kikifiki [ 17 апр 2012, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
Lana Lana, мне бы понять, что все должно измениться навсегда, а то понять-то понимаю, что нужно, что похудею, а вот, что это навсегда - это для меня пока что не доступно))) Муж меня спрашивал, когда в тренажерку вместе пошли, готова ли я всю жизнь заниматься, я сказала, что не знала, что всю жизнь так надо.... Так и получилось, что он похудел, а я нифига... Хотя последние дни 3-4 кг туда-сюда гуляють(( |
Автор: | Lana Lana [ 17 апр 2012, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
kikifiki писал(а): Lana Lana, мне бы понять, что все должно измениться навсегда, а то понять-то понимаю, что нужно, что похудею, а вот, что это навсегда - это для меня пока что не доступно))) Муж меня спрашивал, когда в тренажерку вместе пошли, готова ли я всю жизнь заниматься, я сказала, что не знала, что всю жизнь так надо.... Так и получилось, что он похудел, а я нифига... Хотя последние дни 3-4 кг туда-сюда гуляють(( Лен, муж твой - молодец! пусть тебя мотивирует...а иногда берет, простите, за шкирку и силком тащит в спортзал... меня вот так младший сынка заставляет пресс качать по вечерам...и тщательно, внимательно за моими пыхтениями наблюдает... |
Автор: | kikifiki [ 17 апр 2012, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
Lana Lana писал(а): kikifiki писал(а): Lana Lana, мне бы понять, что все должно измениться навсегда, а то понять-то понимаю, что нужно, что похудею, а вот, что это навсегда - это для меня пока что не доступно))) Муж меня спрашивал, когда в тренажерку вместе пошли, готова ли я всю жизнь заниматься, я сказала, что не знала, что всю жизнь так надо.... Так и получилось, что он похудел, а я нифига... Хотя последние дни 3-4 кг туда-сюда гуляють(( Лен, муж твой - молодец! пусть тебя мотивирует...а иногда берет, простите, за шкирку и силком тащит в спортзал... меня вот так младший сынка заставляет пресс качать по вечерам...и тщательно, внимательно за моими пыхтениями наблюдает... ага, пусть попробует))) Я ж упертая, аки баран))), поэтому пока сама не решу, так ничего не будет, так шта ответственность за свой вес беру только на себя и заставлять только я сама себя должна, пусть его нервы будут в порядке... У нас абонемент заканчивается скоро, решили больше не ходить, потому что у нас есть велики, так что теперь город будет покорен нами-велосипедистами В прошлом году не катались почти, в этом обязательно будем, подремонтирует вот свой и обязательно, гантели есть, коврики, что еще нужно для супер фигуры) компания+гантели+велосипеды+любоффььь))) |
Автор: | Lana Lana [ 17 апр 2012, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
[quote="kikifiki] ага, пусть попробует))) Я ж упертая, аки баран))), поэтому пока сама не решу, так ничего не будет, так шта ответственность за свой вес беру только на себя и заставлять только я сама себя должна, пусть его нервы будут в порядке... У нас абонемент заканчивается скоро, решили больше не ходить, потому что у нас есть велики, так что теперь город будет покорен нами-велосипедистами В прошлом году не катались почти, в этом обязательно будем, подремонтирует вот свой и обязательно, гантели есть, коврики, что еще нужно для супер фигуры) компания+гантели+велосипеды+любоффььь))) [/quote] ну, любовь в похудательном деле очень важна... а по поводу спортзала...у меня вот не получается туда ходить...но страюсь ежедневно гулять пешком (хотя бы минут 20-30)... вечером качаю пресс... а вот на велосипеде кататься не умею... совсем... |
Автор: | kikifiki [ 17 апр 2012, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
Ну, живи ты в Томске, Лана, я бы тебя быстренько научила гулять то же хорошо, главное, это дышать воздухом, т.е. кислород еще давать организму. Я в спорт зал ходить отказалась летом, жаль потраченных пары часов в духоте(( велосипед, прогулки в парках и занятия дома |
Автор: | Lana Lana [ 17 апр 2012, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Атакую свои 30 кг)) |
kikifiki писал(а): Ну, живи ты в Томске, Лана, я бы тебя быстренько научила гулять то же хорошо, главное, это дышать воздухом, т.е. кислород еще давать организму. Я в спорт зал ходить отказалась летом, жаль потраченных пары часов в духоте(( велосипед, прогулки в парках и занятия дома меня все младшенький собирается научить...а мне чего-то боязно... а старший уговаривает бегать по утрам... тож пока не решаюсь... |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |