Всем привет!! Разрешите присоединиться к вашему сообществу. Меня зовут Лена. 39 лет. Вес 70 кг. Рост 170. Давно сижу на сайте, все очень любопытно и интересно. Заочно знакома с многими. Читаю про ваших успехи, радуюсь и огорчаюсь вместе с вами. Воот. Сейчас иду на работу, после обеда допишу.
Нууу да. Я так и не написала свою историю, хотя ничего необычного . Просто, как и многие на этом сайте, узнала о системе питания Дюкана уже года два назад.
Предыстория: Мой вес на протяжении многих лет колебался очень сильно. Маленькой была толстенькой (делали операцию на щитовидке в 3 года). А в школе в классе 8 все нормализовалось вроде, но детские ощущения полноты остались и в результате - куча комплексов и мало друзей, потому что стыдилась себя. Хотя сейчас понимаю что была очень даже нормальной. Не знаю сколько весила точно (на самом деле думаю не больше 60-64 кг ), но ВСЕГДА ощущала себя масивной что ли или... ну не знаю, короче ощущения некомфортные. Плюс к тому же у меня есть сестра (год разницы) которая выше меня ростом и кость у нее тоньше те выглядела намного стройнее меня и носила вещи на размер или два меньше моего. И Когда я пыталась одеть ее вещи казалась себе слонихой огромной.
Замуж выходила 62-63 кг, в роддом шла 96 кг УЖАС!!!!!!
Но сама виновата, сидела дома и и стрессы заедала так как с мужем не ладилось. Кстати разошлись мы уже давно.
После родов вернулась на 72-70 кг, с тех пор (20 лет уже, страшно подумать) голодовками и разными диетами худела, потом поправлялась много-много раз.
Хотелось бы вернуться в 64 кг.
Когда узнала про дюкана два года назад. Увидела книгу в магазине и как то сразу прониклась - быстро похудела не закрепила, сорвалась, опять набрала......... уфффффф
Наша пісня гарна нова!! Починаймо іі знову
Короче многим это я думаю знакомо
Правда за это время очень сильно изменились мои привычки в питании: раньше очень любила все жирное, а теперь недавно купила майонез: какая гадость - не пошел совсем, честно не притворяюсь. хоть что-то

Вот такую линеечку мне насчитали

атака - 3 дня должна потерять 1,1 кг
круиз - 51 день предполагаемая потеря 6,29
конся - 74 дня
стабля как говориться "пожизненно" без права на свидания


Вложения:
Комментарий к файлу: вот такая у меня линеечка получилась

пломбир или взбитое молоко http://dukandiet.ru/plombir-ili-vzbitoe-moloko/
нежное суфле вкусняшка http://dukandiet.ru/nezhnoe-sufle-vkusnyashka/
чизкейк из тыквы http://dukandiet.ru/chizkejk-iz-tykvy/
варенье из апельсиновых корочек http://dukandiet.ru/varene-iz-apelsinovyx-korok/
печеночный паштет от maroschka
viewtopic.php?p=419119#p419119
витамин В6 http://www.inmoment.ru/beauty/health-bo ... in-b6.html

Отпишусь, чтоб не потерять темку. =) Добро пожаловать. =)

тоже присяду почитать новый дневничок
удачи!

Спасибо огромное!!! Так приятнооо!! Правда у меня времени не очень много, так как работаю и учусь одновременно, это в почти 40 то лет Но буду отписываться обязательно. Приятно познакомиться. Тебе тоже удачи, отвесиков. Так держать!!!

Спасибо солнышко!! Заходи в гости. У тебя прекрасные результаты, будем дружить

Свою историю напишу попозже, но ничего необычного. Просто ЖРАТЬ надо меньше неполезных и недюкановских продуктов

Привет, Лена! Я Ольга.
Зацепила фраза "учусь". Можно посидеть-почитать?

Привет Олечка!! Конечно заходи, присаживайся! Буду очень рада! Какой ты Молодец, быстренько сбросила ты свои килошки Вот бы мне так

Привет..А вот и я! С дневничком тебя! Ну и ко мне заходи не забывай.

Ой!! привет какие люди! Заходи почаще