Вот я и не могу понять зачем оно надо
Создавать себе лишние заморочки
Пока начала себя выгуливать ( как получится не знаю, рабочую занятость то никто не отменял, но выводить себя любимую в парк ежедневно - и мозги проветривает и жировые складки на боках протряхивает, польза однозначно
Про диету какую то особенную, не знаю честно говоря что бы такого доковой придумать , и что б работало . Точнее знаю - есть просто количественно нужно меньше , так как качественно я ем хорошо ( торты, конфеты, булки , пиццу, пирожки, бутерброды не ем ) , но завтрак обед и ужин ем . Если от чего то отказаться то резко портится настроение, а вот этого мне совсем ненать ! Так как при плохом настроении то естественно тянет сразу в сторону конфет и прочих сладостей.
А ещё смотрю я на работе на нашу молодёжь истощённую , так они ж больнее меня , вот чесное слово непрерывно болеют , и кожа ужасная или прыщи сплошные или сухая пресухая ....
это я не себя пухленькую любимую оправдываю , а как то глядя на девочек грустно как то становится, я так точно для себя не хочу.
Хочу давно уже равновесия , душевного и физического, и похоже оно у меня как раз сейчас и наблюдается
В общем ценю каждое мгновенье.
Пс - сходила в парк , новые тапки ТОМСы разносить растоптать..... растоптала до мозоля под пластырем ( я ж умная , пластырь то заранее налепила
) ну ничего, завтра уже дождик и посему мои любимые ботиночки с носками
Хотелось бы конечно талию потоньше, но возраст на боках и животе , да и груди и жопе даёт о себе знать конечно , фигуристая такая знойная женщина , ягодка в спелом соку. И ведь самое интересное , что красиво же .
Ну и с другой стороны , 61 кг это ведь не 100. Почему должно быть не красиво то?
В общем поменялось у меня мироощущение и ощущение себя в мире, что считаю хорошо !