закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24212 ]  На страницу Пред.  1 ... 1799, 1800, 1801, 1802, 1803, 1804, 1805 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 05:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
может и правда какой вяло текущий вирусок , мышцы то побаливают , обычно я ж уже й0го-то-поднатасканная , так сильно и долго мышцы уже давненько не болели ..... ничего , прорвeмссииии :yes2: :victory: :yu: !!!


Изображение

:kiss2: :kiss2: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Ириш спасибо.
Я все таки поужинала - креветки, сардины и немного орехов и фиников - потому что голова , что то переставать болеть не хочет, самочувствие плохое поэтому перенесла разгрузочный день назавтра, как раз и полнолуние, а сейчас нужно выспаться и восстановить силы.
Но походила подышала свежим воздухом, 6.5 км за сегодня прошла , и 6 за вчера. Не рекорды конечно , но ходила двигалась.
Глазам лучше, голове пока как то не очень....типичное для КД в общем то состояние.

Пойду готовиться ко сну , хоть ещё и рано.

Послушная девочка :connie_mama: Пусть тебе сегодня будет лучше, тогда можно и голодать. Хорошего дня!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Эльчик, добрыйутер!
Как ты сегодня?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Привет красавицы :friends:
Как я сегодня , ещё до конца не поняла.
Спала почти с 8 до 8... ну округляя, так то с 8.30-9 до 7.30...
правда проснулась в 3.30 от ураганного ветра и дождя - ворота трещали , забор ныл скулил трещал , деревья гнулись .... погода ужасная.
в 4.40 покормила кошек... голова как болела так и продолжала...
решила я себе устроить йогу в постеле , все равно не спалось...
облачилась подушками - вытягивать и распрямлять позвоночник , положила подушки под спину , под попу , в общем устроила себе "ресторитив" йогу, распрямляющую ( смысл массажа без массажиста) . Таким образом в позе трупа на спине ещё несколько часов поспала.

У меня думаю сколиоз остеохондроз или ещё какая хрень , что то по осени видимо обострился, что то где то немного защемляется, от этого и голова болит. Сегодня выпью все таки таблетку экседринку, чтоб второй день не мучится.

Спала много, но как то состояние такое же , как и вчера.
Глаза очень опухшие, точно там какая то инфекция, сильно опухший и чуток коростятся . Но лучше чем вчера.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Эльчик, привет!
Какая-то хворь на тебя напала. Погоди пока голодать. Организму силы нужны противостоять инфекции.
Выздоравливай скорее! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Ольчик, спасибо :friends:
С голоданием это я посмотрю в течении дня....
вчера то, ну поела, чувствовать то себя от этого лучше не стала...
звери вон наоборот голодают когда болеют.
В общем буду решать по мере продвижения дня. Если очень захочу , то поем.
Горячий душ и кофе утихомирили головушку. Глаза не тру , слежу за руками , тоб в глаза не лезли . Таблетку пока не пила, но на работу с собой возьму. Пока не шатко не валко собираюсь на работу.

Вес - отвес -200г
55.0 ровно ( а мечталось о 53кг)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
Глаза очень опухшие, точно там какая то инфекция, сильно опухший и чуток коростятся . Но лучше чем вчера.

:scratch_one-s_head: Я бы тебе капелек присоветовала каких, но ведь у тебя все только по рецепту. :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Я вчера набрызгала ...капельками.... блииин, как то только хуже сделала.
Сегодня решила только водичка , душ... и спокойствие только спокойствие.... вроде бы помогает .....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Эльчик, привет! ну что ж ты так-то? может чего противовирусного надо?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Эльчик, привет! Срочно выздоравливай, дружочек! :friends:

Погодка не располагает у тебя к бодрости. Вот искренне завидую тем, кто любит осень) Для меня это сезон ужас-ужас.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение

Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24212 ]  На страницу Пред.  1 ... 1799, 1800, 1801, 1802, 1803, 1804, 1805 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: