Привет лапульки
Про вес, блин ещё 3 дня пировать, потом дорога...сколько я ещё напираю кг даже представить страшно.... зато да потом вам будет развлечения наблюдать за очередными Эффиными похудениями
Конечно будет , как и всем , на диете...... худеть всегда не просто, это наедается стремительно.... за 2 месяца +5.5кг ...., ну да ладно справлюсь... надеюсь , что справлюсь. Так как возраст чувствую, поэтому не хочу доводить совсем до драматического состояния «живота после 40»
Вес сегодня 59.9 - вчера много путешествовала, много ходила , но и в поезде часов 5-6 проехала.... еда кафе-ресторан.... и виганская сосиска в тесте в поезде ...
В голове уже строю планы , что и как буду есть или не есть. Посмотрим какова будет моя выдержка.
Ещё тут практически совсем не ем фруктов. Ягоды ем иногда, но мало.... вообще доберусь до компа напишу свои рассуждалки о питании, и почему поправляюсь. Ну все конечно банально - соль из общепита, жир - сыр, селедка , скумбрия, рыба жаренная в кляре....,
глютен - хлеб , яблочные пироги, слойки с соевыми сосисками.
В мае месяце не готовила совсем, ну может пару раз.
Ем молочные продукты , которые тут вкусные, но!!!!! Заметила у себя легкую аллергию, цветёт что то типа тополя, или пыль, или ещё что , но слизь в носоглотке - причём от молочных продуктов - ощутимие.
И практически совсем без овощей и фруктов.
Так что по возвращении буду полностью менять питание, на своё привычное.
Про сыры - ничего добавить не могу , так как не в теме. Но вот адыгейский и сулугуни мне весьма нравился , и косичка - потамучто они другие , самобытные.
Просто обычные твёрдые и полу твёрдые , те мне правда , как то не очень в Подольске.....