Ириш, спасибо. 16/8 это на самом деле , если плавно постепенно в такой ритм входить и поддерживать такой режим- легко. Быстро привыкаешь. Ну как быстро , за несколько недель - втягиваешься , и уже как бы так и надо , как буд то всю жизнь так и питался. Когда в привычном режиме - то легко. Я раньше , в молодости в периуд учебы так и жила ( не задумываясь над этими 16/8), и была тонкая и звонкая ( а вот когда забтракала, обедала и ужинала + перекусы - то была справная и упитанная бабушкой ).... , а вот тонкая и звонкая -так как вставала в 6 утра , пока оделась, умылась, макияжик навела.....не до завтрака , и не голодно... и лучше лишние 10-15 минут поспать,... и бегом на 7.02 электричку ( пол часа в горку ножками) , с электрички на метро , потом еще пешочком 20-30 минут или на маршрутки.... пока доехала на занятия ( 2 часа дорога от двери до двери) , позанималась - поучилась, то как раз к обеду -" завтрак "...... потом еще поучилась.... и назад домой 2-3 часа дороги в обратном порядке.... ужин и отбой баиньки .
Про советы - Ир , что бы что то советовать надо быть 100% в это уверенным , что это точно не вредно ....и никому не навредит....... ну а вежливость и чувство такта - оно или есть или нет , тут уж, что есть , то есть...... от бога ли , от гинетики , от родителей , от воспитания ли ...... фиг его знает от чего... никто не знает , так как у одних и тех же родителей - одна гинетика, одна среда воспитания - бывают нууууу совершенно разные дети.
А еще , чем больше думаешь , изучаешь, читаешь , и кажется думаешь, что вот оно !!! знаешь - то тут же понимаешь , что совсем ничего не знаешь ...... что столько всего на самом деле неизведанного..... и все наши знания - это такие крупиночки........ У меня пока , как раз такой созерцательный периуд очередного осмысления ...... пишу себе в бумажную тетрадочку..... вслух как то пока не хочу.
пс - а тем не менее , бюстгалтер то стала застегивать на крючёчки потуже , при такой же заполняемости чашечек ....., что несказанно радует и меня ( в туловище становлюсь тоньше) , и Закалитыча ( у грудях не испаряюсь ) .
ппс - сегодняшний Голодный день , разгрузочный - был немного нарушен Критским печеньем на работе, угостила девочка аспирантка , привезла из отпуска, отказаться не было никакой воспитанности . В общем пока много много чая .... и 2 разных печенья , третий вариант печенья уже не пробовала.... и запила его еще большим количеством чая. Надеюсь обойтись без ужина . Закалитыча то в общем уже вчера предупредила , что во вторник - без ужина , разгрузочный день , который уже планировался на понедельник , но не осуществился..... посмотрим , надеюсь получится провести вечер без ужина. К тому , что я теперь не завтракаю , а только кофе пью - он уже привык. Завтрак только по воскресеньям.
_________________
|