закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24212 ]  На страницу Пред.  1 ... 1831, 1832, 1833, 1834, 1835, 1836, 1837 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Классно у тебя дни проходят,Эльчик. А на фотке тебе больше 20ти не дашь- красавица!!!! :ok: :air_kiss: :air_kiss: :party: :friends:
Пусть Марни поскорее выздоравливает :friends:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
Изображение Изображение :friends: :Rose: :Rose: :Rose:

:read: :read: :read: :ok:

:kiss2: :kiss2: :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Вчера написала пост.... но перечитала , поняла что ну тоска какая то написалась и плачь ярославны .... хотя все хорошо , тросто темно и холодно.
Выпила железа , закусила витамином Д и успокоилась , пост решила не отправлять.

Мои привычные весы показали мне сегодня утром 55.8,
"добрые" - после 2х чашек кофе и в джинсах, носках, свитере показали 56.3 , с весом в общем все хорошо для третьего дня КД.

пс - а на счет весов , пусть лучше врут в сторону большего , так как когда врут в сторону меньшего - то это ж самообман просто. Главное же не то что весы кажутЬ, а то что видЮтЬ окружающие.
Были у меня давно механические - как встанешь - то и увидишь , смотря кудЫ упор - на носочки чи на пяточки........ были вечные 55.... но по одежде и отражению в зеркале на 10кг больше. Поменяв на первые электронные , в 2002 году , поняла что механическим весам не стоит верить, не 55 вовсе , а все 65 в реале! После чего похудела на 18кг за пол года - год. И лет 7-8 удерживала вес 48-51кг, а вот с 2010 года начала сильно поправляться снова ( видимо гормональное).
С тех пор непрерывная борьба !!!!!!

ппс - Марни выпустила на свободу , детё радое и скачитЬ как стадо слоников , радости нет предела , носится по ветру и по лужам, как уроган!!!!!!! Счастлива !!!!! И Марни и я .

еще немного по аюрведе - сейчас сезон Ваты , у многих шалят нервы, сохнет кожа, скрепят сыставы и зубы.
не в коем случае не пейте обезвоживающие деюретитки. Вата и так сухая - всех обеззвоживает.
Просто так отеков не должно быть ( не лето) , а наоборот.
Если у кого отеки то нужно проверять почки и давление , и лечится под наблюдением врача..... без самодеятельной мочегонки.
Ну и по питанию - хорошо бы питаться так , как Вате предписано. По режиму. Когда есть режим, то нервам лучше.
Про хороший сон не забывать.
По уходу за кожей - кремчики , что б кожа не сохла, ну и маслицо - и внутрь и наружно , оливковое, кокосовое, кунжутное, гхи-сливочное топлёное.
Сырых овощей поменьше, или вообще лучше тушеные и с добавлением масла.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 14:16 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Так вот почему у меня сохнут ладони и губы, несмотря на 2 литра жидкости в день. Надо купить кокосовое масло, прочитала, что оно очень полезное!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
привет, Эффик! рада за тебя и за котейку :connie_girl_pet_kitty: не болейте. :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Привет, девочка-солнце! Очень хороший пост, жизне-позитивный)) И про Вату приняла к сведению. :drinks: :Rose: :Rose: :Rose: Про тебя на фоточке так и хотелось сказать: девочка, ты кто? Где твоя мама? :tender: :kiss2:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Эльчик, спасибо большое за информацию! Как всегда кстати)
И я как раз интуитивно отказалась от сырых овощей. Чуйка) Только фруктов и то чуть-чуть.
А кожа да, сохнет. Еще как. Надо маслицем намазаться кокосовым :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 04:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Эль, ты такая симпатичная блонди и эта длина очень тебя моложавит! :Rose: Согласна с девчатами, студентка не иначе! :air_kiss:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Эль, спасибо за пост! :Rose: А я сижу и думаю, почему мне сырых овощей не хочется- ну совсем невкусно мне их есть :beee: , а вот салат из тушеных или просто брокколи, морковка, брюссельская капуста на парУ- мммм объедение :dance4: . Сейчас прочитала пост и решила еще и масло к ним добавлять. Кстати, мне очень нравится масло жожоба для зоны вокруг глаз- не образует припухлостей и хорошо смягчает кожу. :ok:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 23:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
..... ух как же я занята .....
:friends: :Rose: :air_kiss:

:girl_crazy: :girl_witch:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24212 ]  На страницу Пред.  1 ... 1831, 1832, 1833, 1834, 1835, 1836, 1837 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], messeda, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: