закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24212 ]  На страницу Пред.  1 ... 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Я все таки выбрала сон :girl_crazy: поэтому сейчас 6.25 утра а я вполне огурцом :i-m_so_happy:
Но задание на сегодня , после работы обязательное вязание :connie_1:

Молодец! Всё правильно делаешь! А где результат взвешивания? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Уже у тебя дорогая :girl_blum:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20157

Не в сети
effi писал(а):
Я все таки выбрала сон :girl_crazy: поэтому сейчас 6.25 утра а я вполне огурцом :i-m_so_happy:

Я последние дни пытаюсь приучить организм не только к правильному питанию, но и к правильному сну. Укладываюсь спать в 22:30 вместо первого часа ночи. :lazy2:
Пока заснуть сразу не удается, лежу ворочаюсь... :mosking: Но надеюсь, со временем перестроить организм на правильный график. :ok:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 11:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Перестроишь Наташ!!!! Главное начать :yes4: а дальше хорошо перестраивается. Я теперь в 22.00 всегда спать хочу :yes4: даже когда не дома :mosking:
Когда дома в 22.00 стараюсь ложиться ..... и сразу вырубаюсь в объятия Морфея ..... если не отвлекают ....
как правило в 22.30 уже сплю (но не каждый день, но стараюсь) , в 6 просыпаюсь (иногда раньше) .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
effi писал(а):
Перестроишь Наташ!!!! Главное начать :yes4: а дальше хорошо перестраивается. Я теперь в 22.00 всегда спать хочу :yes4: даже когда не дома :mosking:
Когда дома в 22.00 стараюсь ложиться ..... и сразу вырубаюсь в объятия Морфея ..... если не отвлекают ....
как правило в 22.30 уже сплю (но не каждый день, но стараюсь) , в 6 просыпаюсь (иногда раньше) .

Как же я завидую тебе белой завистью! :yes4: Моя вечная проблема - сон, а сейчас особенно. Даже если я лягу и усну рано, то могу проснуться через 1-2 часа и все...а в 5.30 как штык вскакиваю, не важно спала или нет. :pardon: :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
С добрым утром, Эльчик-птичка. И я сегодня выспалась. И хорошо.
Плодотворного дня и вязания в удовольствие :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
У кого то зумба , у кого то бубны... у кого бега...
а у Эффи древнегреческие танцы Ариадны, Арахны и Минотавра....
800метровку умотала в клубок Ариадны.... лилового руна @@@

Устала как после легкой аэробики , 2 часа моталась , хороводила вокруг 2х стульев :dance4: :dance4: :girl_crazy:
Вложение:
9D49677C-C686-4452-B438-5E81131A0DAB.jpeg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 22:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2895
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Привет Эффик! :friends: Еще не спишь? Все лиловые клубки смотала уже? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 22:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Привет , уже кимарю но вяжу :mosking: но у меня и время ещё позволяет :wink3: 8:40
Надеюсь мне этого клубка хватит, хотя есть ещё третий моток, но мотать клубки в компании Типпи то ещё занятие, хорошо хоть она умная и слово и жесты «Нельзя!» понимает.... но инстинкты берут своё все равно, переодически нападает :Implication:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2018, 07:10
Сообщений: 203
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Привет! Решила заглянуть на твою страничку.....И хочу сказать, что сон в диете самое главное! Я сама ночами сидела, вязала, жевала :mosking: , а потом и вес пополз и сердечко шалить стало.....С прошлой недели ложусь в 9-10.30 и результаты вижу, правда вязание затянулось :dntknw: -один минус.... У меня мама лежачая и за день раз 50 зовет - днем это сильно отвлекает от любимого дела, а ночью я сплю :boast: .

_________________
Изображение
было-96.1 кг; будет-68 кг
1 месяц-минус 5.800 ; 2 месяц-минус 4.100


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24212 ]  На страницу Пред.  1 ... 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron