Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964 |
Страница 1806 из 2422 |
Автор: | Nатали [ 09 окт 2017, 06:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
effi писал(а): Пошла я за чаем .... вернулась с кофточкой и даже с двумя ( розовая пЭрсик, и голубая в холодную бледную сирень) Эльчик, с обновками! Чудная кофточка! Люблю я такие джемерочки и цвет такой люблю . Теперь голубую показывай... effi писал(а): В общем сурово, сурово!!!!!! И это ещё по божески, настоящая аштанга, то вообще как в армии..... в общем чувствую себя героем. Ты и есть герой! |
Автор: | Galina0311 [ 09 окт 2017, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
героиня! |
Автор: | irisha [ 09 окт 2017, 08:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Статуэточки в окне Эля, у тебя уже подготовка к рождеству началась -гирлянда, или просто украшение? У тебя всегда такие уютные уголки во дворе и в доме, кажется всегда что тут был и всё это видел наяву. Как сегодня самочувствие? Насколько оташтангила и наотсолилась? |
Автор: | effi [ 09 окт 2017, 09:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Доброе Утро .....пост-выходного дня Ну не смотря на понедельник , - Доброе Утро красоточки На Иришин вопрос о достижениях , на сколько нааштангилась и на сколько просолилась - на много!!!!! С пятницы +2.1кг, из них за вчера +1.7кг На сегодня имею 55.7кг, но не парюсь , так как после ресторанов (питания не дома) всегда около +1кг, и после интенсивной йоги тоже +++! Вода, так как ела я не много и не поздно, ужин в 5.30, к открытию пошли, так как позднее там столик без бронирования не получишь, хороший маленький ресторанчик, и относительно не дорогой, и главное еда вкусная, не жирная, в меру солёная (относительно других мест), очень дружелюбные владельцы, общительные но не навязчивые. И не используют вредные красители в специях, стараются более натурально готовить. И выбор - и мясо и рыба и курица и много разных бобов, фасоли , чечевицы , овощей - для виганов самое то!!!!! Рис 4-5 вариантов... в общем раздолье. Но привесы все равно конечно. Ничего, сегодня до ужина - разгружаюсь Всем всего хорошего, поскакала на работу, у всех почитала, напишу попозже |
Автор: | Пенелопа [ 09 окт 2017, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Эльчик, приветик и с новой неделькой.... На фотке метлы не хватает.... Был бы Гаррипоттеровский пейзажик.... |
Автор: | elena12345 [ 09 окт 2017, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Эффи - йогиня-героиня Радуют твои результаты и вдохновляют =жир уходит, мышцы растут, кости уплотняются Да, на фото в кофточке, особенно на второй- ну очень привлекательная дамочка с супер формами А киски и цветочки лучше всех |
Автор: | black_fiancee [ 09 окт 2017, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Эльчик, привет! Да, судя по твоим показателям, голодание идет на пользу. Только еще бы какие-нибудь анализы к этим показателям приложить. Мол, и количество и качество тела улучшается. Потому что мы-то все знаем, что цифры нельзя односторонне рассматривать. Вообще, я рада за тебя, что тебе относительно просто дается и голодание, и интервальное голодание. И занимаешься ты в удовольствие, даже когда тяжело. Это радостно! Движение - это жизнь. Рассуждать о том, плохо это или хорошо, не буду, у каждого свое хорошо. Переживаю немного за тебя, но вижу, как ответственно ты подходишь к здоровью и жизни вообще |
Автор: | Musya [ 09 окт 2017, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Эльчик, доброго дня! Фотки твоего домика и садика прямо хочется собирать и любоваться! Как я люблю такую пастораль! |
Автор: | effi [ 10 окт 2017, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Привет Герлянда на окошке, где сидят кошки , ага новогодняя , но не помню уже с какого нового года!!! Красиво , веселенько - решили оставить, так и висит тот олень гимнаст, дом сторожит - домовенок Вчера разгрузочный день не получился, скорей загрузочный ( хорошо так поела в течении дня (с 13.00) и поужинала - рыба, цветная капуста , салат , сыр , немного чесночного хлеба ) . Попытка 2 - сегодня. На весы не пошла , чтоб не зацикливаться и не расстраиваться от привеса, который точно есть - после таких вот спортивных його подвигов всегда большие привесы догоняют . И большого ужина. Взвешусь в четверг и само собой в пятницу Сегодня разгрузочный , завтра может быть тоже, посмотрю как пройдёт сегодня . Всем хорошего дня |
Автор: | MissGene [ 10 окт 2017, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
У меня венок рождественский на двери вокруг глазка уже второй год висит, скоро на третий пойдет) Забыла снять) У меня что-то прям с полностью голодными днями пока не складывается, 16/8 - каждый день, а вот больше 24 пока никак. |
Страница 1806 из 2422 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |