Эльчик, привет!
Я немного отвлеклась от форума, но скоро буду. Смотри, не хулигань 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964 |
Страница 1825 из 2422 |
| Автор: | irisha [ 07 ноя 2017, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Эльчик, привет! Я немного отвлеклась от форума, но скоро буду. Смотри, не хулигань
|
|
| Автор: | effi [ 07 ноя 2017, 23:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Вложение: IMG_9796.JPG Вложение: IMG_9792.JPG Вложение: IMG_9793.JPG
|
|
| Автор: | mamaptica [ 08 ноя 2017, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
мне нравится) День памяти это очень правильно, я считаю. |
|
| Автор: | Galina0311 [ 08 ноя 2017, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
и мне нравится! Эль, а в общем как? |
|
| Автор: | black_fiancee [ 08 ноя 2017, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Приветы! Я тут был, тебя видел, хороша! 
|
|
| Автор: | effi [ 08 ноя 2017, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
По всем пробежалась, по быстренькому читнула...... помчалась дальше.... У меня правда все хорошо , но дел , как то много , но это тоже хорошо..... завтра уезжаю в небольшую поездочку до воскресенья в славный город Честер , привезу конечно парочку лишних килошек , но как привезу , так и сброшу !!!!! Олька с возвращением !!!!! Очень рада , что ты хорошо отдохнула, очень рада за твой снижающийся вес, и главное за настрой вообще и безалкоголизм !!!!!!!! Молодец.... Помчалаcь я дальше ....  Всех люблю , всем всего хорошего .С весом у меня все хорошо тоже, но не снижается, но меня в данный момент и не парит это совершенно , выгляжу то хорошо. Болтаюсь от 55 до 56 , при этом штанишки джинсаты 27 размера сильно свободноваты ... а 26 впритык, но не малы и не тесны, по фиГХуре.... Интервално голодаю по 16:8, вошло в привычку , иногда вместо 16 часов - 14 , но я не парюсь, так как иногда и 24 . Витмины пью 5000 единиц витамина Д и 28мг железа , плюс витамин Ц , Б и Роял Джели - и есть мне щасттЕ!!!! жизнерадостности в 100 раз больше , чем раньше !!!!! СексЛайф бурлит кажно утро бурно - вот шо железо с витамином Д делают ...... оно конечно и раньше бурлило .... но для осенне-зимнего периуда прям очень очень даже бурно для меня!!!!! как весной , хи хи ха ха...... с утра встаю огурцом , при том что засыпаю поздно , так как вяжу под телек в кровати до одинадцати - пол двенадцатого. Завтракать не завтракаю, только кофе пью черный и вяжу немножко - вместо еды . Еще о витаминах - (когда не забываю и не опаздываю), почти каждое утро даю Марнюне 2 капли детского витамина Д на 2 сухарика и ложку качественного рыбьего жира на маленькое блюдечко - киса молодец, слизывает и сжовывает.... так как это уже , как ритуал на ее лазилке подставке, где она чувствует себя в безопасности и комфорте .... - не то что лекарствами пичкают, а как бы дают вкусняшку, с любовью и вниманием..... и надо слизать побыстрее , пока пока Типпка с Эффькой не отобрали . Кожа и шерстка на пузике стали намного лучше !!!!! тьфу тьфу тьфу  ..... Карина и Алёна , еще раз большое спасибо за совеы и рекомендации.
|
|
| Автор: | black_fiancee [ 08 ноя 2017, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
О! и опять куча полезностей) Я тоже витамин д пью) Вместе с рыбьим жирком) А вот роял джелли надо добавить) Отличной поездки!
|
|
| Автор: | effi [ 08 ноя 2017, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
black_fiancee писал(а): О! и опять куча полезностей) Я тоже витамин д пью) Вместе с рыбьим жирком) А вот роял джелли надо добавить) Отличной поездки! Спасибо . Оля ты витамин д увеличь дозу , я увеличила в ПЯТЬ раз , вместо 1 таблетки - пять, и еще купила более концентрированный , что 1 таблетку , а не 5 глотать...... и еще в каплях тоже купила - дома жидкий , на работе в таблеточках. Раньше то я тоже пила , но по 1 таблетке , как рекомендовано .... сейчас 5 , иногда и 10 единиц. Но обычно 5-6 единиц в день. Иногда забываю , но 5-6 дней в неделю - точно помню. Помчалась ка я на рынок за овощами и фруктами .... а то зарабооталась.... на прошлой неделе даже на рынок не успела... |
|
| Автор: | elena12345 [ 08 ноя 2017, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Элечка/Эффичка, у тебя для ноября и правда бодрость фантанирует   Прямо так и хочется за витаминами побежать и для себя и для мужа (особенно  )
|
|
| Автор: | belka [ 08 ноя 2017, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Девочки, интересная тема тут про витамины! А какого производителя рекомендуете Роял джелли? С "Ай-херб" заказывали или неважно? |
|
| Страница 1825 из 2422 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|