закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1822, 1823, 1824, 1825, 1826, 1827, 1828 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

07 ноя 2017, 16:21

Эльчик, привет! :friends: :Rose: :air_kiss: Я немного отвлеклась от форума, но скоро буду. Смотри, не хулигань :yes4:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

07 ноя 2017, 23:33

IMG_9796.JPG
IMG_9792.JPG

IMG_9793.JPG
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 00:11

мне нравится) День памяти это очень правильно, я считаю.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 09:13

и мне нравится! Эль, а в общем как?


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 13:46

Приветы!
Я тут был, тебя видел, хороша! :friends: :tender: :Rose:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 16:15

По всем пробежалась, по быстренькому читнула...... помчалась дальше....
У меня правда все хорошо , но дел , как то много , но это тоже хорошо..... завтра уезжаю в небольшую поездочку до воскресенья в славный город Честер , привезу конечно парочку лишних килошек , но как привезу , так и сброшу !!!!!

Олька с возвращением !!!!! Очень рада , что ты хорошо отдохнула, очень рада за твой снижающийся вес, и главное за настрой вообще и безалкоголизм !!!!!!!! Молодец....

Помчалаcь я дальше .... :girl_witch:

Всех люблю , всем всего хорошего :friends: :air_kiss: .

С весом у меня все хорошо тоже, но не снижается, но меня в данный момент и не парит это совершенно , выгляжу то хорошо.
Болтаюсь от 55 до 56 , при этом штанишки джинсаты 27 размера сильно свободноваты ... а 26 впритык, но не малы и не тесны, по фиГХуре.... Интервално голодаю по 16:8, вошло в привычку , иногда вместо 16 часов - 14 , но я не парюсь, так как иногда и 24 .
Витмины пью 5000 единиц витамина Д и 28мг железа , плюс витамин Ц , Б и Роял Джели - и есть мне щасттЕ!!!! жизнерадостности в 100 раз больше , чем раньше !!!!! СексЛайф бурлит кажно утро бурно - вот шо железо с витамином Д делают ...... оно конечно и раньше бурлило .... но для осенне-зимнего периуда прям очень очень даже бурно для меня!!!!! как весной , хи хи ха ха...... с утра встаю огурцом , при том что засыпаю поздно , так как вяжу под телек в кровати до одинадцати - пол двенадцатого.
Завтракать не завтракаю, только кофе пью черный и вяжу немножко - вместо еды .

Еще о витаминах - (когда не забываю и не опаздываю), почти каждое утро даю Марнюне 2 капли детского витамина Д на 2 сухарика и ложку качественного рыбьего жира на маленькое блюдечко - киса молодец, слизывает и сжовывает.... так как это уже , как ритуал на ее лазилке подставке, где она чувствует себя в безопасности и комфорте .... - не то что лекарствами пичкают, а как бы дают вкусняшку, с любовью и вниманием..... и надо слизать побыстрее , пока пока Типпка с Эффькой не отобрали .
Кожа и шерстка на пузике стали намного лучше !!!!! тьфу тьфу тьфу :superstition: ..... Карина и Алёна , еще раз большое спасибо за совеы и рекомендации.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 16:38

О! и опять куча полезностей)
Я тоже витамин д пью) Вместе с рыбьим жирком)
А вот роял джелли надо добавить)

Отличной поездки! :friends:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 16:50

black_fiancee писал(а):О! и опять куча полезностей)
Я тоже витамин д пью) Вместе с рыбьим жирком)
А вот роял джелли надо добавить)

Отличной поездки! :friends:


Спасибо :friends: .
Оля ты витамин д увеличь дозу , я увеличила в ПЯТЬ раз , вместо 1 таблетки - пять, и еще купила более концентрированный , что 1 таблетку , а не 5 глотать...... и еще в каплях тоже купила - дома жидкий , на работе в таблеточках.

Раньше то я тоже пила , но по 1 таблетке , как рекомендовано .... сейчас 5 , иногда и 10 единиц. Но обычно 5-6 единиц в день.
Иногда забываю , но 5-6 дней в неделю - точно помню.

Помчалась ка я на рынок за овощами и фруктами .... а то зарабооталась.... на прошлой неделе даже на рынок не успела...


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 17:29

Элечка/Эффичка, у тебя для ноября и правда бодрость фантанирует :dance4: :Yahoo!: Прямо так и хочется за витаминами побежать и для себя и для мужа (особенно :taunt: )


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2017, 21:33

Девочки, интересная тема тут про витамины!
А какого производителя рекомендуете Роял джелли? С "Ай-херб" заказывали или неважно?


Ответить

1 ... 1822, 1823, 1824, 1825, 1826, 1827, 1828 ... 2422