Доброе утро дневник и все
друзья его читающие
Отвес всего -100г , 60.4, пятерка играет со мной в прятки
её я так на этой неделе и не увидела, и не увижу уже .
Но , то что я вижу в зеркале мне реально нравится и это главное.
Алкоголь очень очень сильно сократила и живу без него спокойно.
Сегодня конечно будет , так как завершающий спектакль и отмечание со всеми театралами в большом тесном кругу ( почти Новый год
, с 11 вечера ....) , понятно , что расслаблюсь , и шампанское будет или вино , или «или и или и»
и шведский стол с разными вкусностями, Триш замечательная хозяйка и организатор всех накормить..... ясно что одной морковкой и Черри помидоркой я не ограничусь , но вот торты в полночь это я никогда не ем , уезжаю к времени десерта домой баиньки .
В воскресенье концерт и формальный торжественный ужин в колледже , опять таки
Так шта на весы скорей всего до среды не пойду, зачем нервы щекотать, а может и пойду , не знаю . На самом деле это я раньше расстраивалась, а сейчас повзрослела , помудрела и зависимость от весов прошла. Точней не так , весы теперь просто , как показатель реальности, не только отражение в зеркале перед душем и после , но и что б быть в курсе цифр тоже , и не доводить уж совсем до беспредела .
Но, что самое главное , меня совершенно не расстраивает то что я там вижу, но когда вижу отвесы , то все таки радует
девочка я или как , в тетки то , это ж не моё мироощущение
Так , что ещё - спектакли проходят замечательно , на Ура и шум оваций.
Вчера я справилась с «волосами» , не только лицами..... все таки советское спец образование «не пропьёшь» и с годами не забудешь , хотя 25 лет с париками не работала и с мужскими головами . Состарила одного актера , так , что дочь родная не узнала , испугалась , как это папа так , как в сказке стал дедушкой ..... реально осталась давольно ( а переживала то , переживала , не кому об этом не говоря конечно) .
Ну и главной героине приводила голову в порядок , профи, оно все таки действительно , когда профи - знаешь , что делать , как парик правильно закрепить , как локон заколоть и уложить - что б был нужный образ , и лицо открыто . В общем очень довольна вчерашним вечером, ну и Су парикмахерше ОГРОМНОЕ спасибо , что все парики заранее подготовила , накрутила , уложила , тальк , белый и серебристый спрей купила - я то на все готовенькое пришла , и Бет , без неё тоже было бы гораздо сложнее , так 11 человек и 1 час на подготовку перед спектаклем ..... а некоторые вообще «теляться» до 5 минут до начала .
Как же мне все таки помогла йога , я стала настолько спокойна ! Актёр которого надо старить , вчера ботинки дома забыл ( какого лешего он вообще в них позавчера домой ушёл ?????, поехал за ботинками) , вернулся за 15-20 минут перед началом
все психовали , а я нет
Так, шутила , что в крайнем случае пойдёт на сцену «молодым»... но все успела ( и даже лучше чем у Су получилось , неожиданно для меня
)
Что ещё..... скоро на йогу пойду - заряжать свои батарейки на неделю.
Что ещё...... фрукты не ела в этом месяце вообще , ни одного, ни ягодки ....
конфеты правда ела и печенье , и мороженое (3 штуки по 120г) но очень мало .
Алкоголь пила , но редко и не много.
Что ещё.....Освоила отрубные булки с псиллумом - теперь всегда буду псиллум добавлять , совершенно другая (сухая , не вязкая) выпечка получается , и с содой , не разрыхлителем , и на кефире. Довольна очень.
Сегодня партия с зелёным луком , немного тертого сыра , совсем чуть чуть и сухими прованскими травами и чёрным перцем .
E6A1E98C-C63B-4748-8BD3-010088BE3E5F.jpeg
4 сегодняшних «Cheese and onion» с сырно-луковые и на заднем плане шоколадный загареленький
, все не сладкие , но очень вкусные
Что ещё..... про цифры и размеры
Правда не понимаю , что в 55.5, что в 60.5 вся одежда , нижнее бельё, верхняя, джинсы , платья - все одного размера , если что то покупаю, то только то что износилось, те же самые любимые модели , того же самого размера
А котики какие чудесные!