Welcome Guest ( Вход | Регистрация )



Часовой пояс: UTC + 3 часа



  



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7449 ]  На страницу Пред.  1 ... 486, 487, 488, 489, 490, 491, 492 ... 745  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:04
Сообщений: 466

Не в сети
А почему позвонить нельзя в парикмахерскую? Или это для лишней ходьбы?
Как у вас погода? У нас морозит и уже начинает быть скользко.

_________________
Лена


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 01:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 9248

Не в сети
Эх не могу заснять идиллию во всей красе...
Отдыхаю на кровати... Прилегла , наевшись куриного холодца..
Девки усатые , тоже наевшись холодца с одной тарелки - окружили... Типпи как подушка... Эффи грелкой для ног , а Марни поясницеОбогревателем.... Не зря кормлю :mosking:

_________________
Изображение
рост 167
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964
Мой дневничёк, скорей еженедельник
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 04:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 12546
Откуда: Хакасия

Не в сети
effi писал(а):
Купила много.... (почти как Натин курьер.... )

:laugh3: :laugh3: :laugh3:

effi писал(а):
НО , что понравится и что подойдёт по размеру...... и что вернётся назад .... этого я вам пока сказать не могу....

Будем надеяться, что угодишь с подарками! :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 06:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 17:25
Сообщений: 1506
Откуда: США/СПб

Не в сети
чё то все про платья рассказывают, ... но не показывают. :girl_sigh:
Хочу хлеба мяса куры и зрелищ :popcorm1:

_________________
Изображение
здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 10:13 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 5556
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Отчитываться буду позже , я ведь не себе покупала..... Купила много.... (почти как Натин курьер.... ) а подойдёт или нет .....

Пока была в 1 магазине , самом большом в нашей деревне.....

ничего себе у вас в деревне выбор...тут в столице одного из самых больших государств пойдешь по торговым центрам...5 часов проходишь и фиг что купишь :girl_cray2: и как всегда по закону подлости, когда что-то определенное ищешь - его и нету :(

_________________
Изображение


добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 9248

Не в сети
55.0
-500 от селедки :pardon:

:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:

_________________
Изображение
рост 167
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964
Мой дневничёк, скорей еженедельник
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 10:24 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 5556
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
55.0
-500 от селедки :pardon:

:Yahoo!: :good:

_________________
Изображение


добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 9248

Не в сети
Такс .... Сашундра , мне нужна твоя сообразительность , на изобретение велосипеда...... на изобретение ПМСного Батончика ...

Я и сама думаю , но при обсуждении лучше думается и изобретается...

Так как у меня 21ый день календаря .... а цыкл как правило меньше 28 дней... 24-28 ... то зубы на сникерс цыкают....ъ
Сникерсов я уже давно не покупаю , но нашла магазинные батончики глютен фри , органические и всякие типа здоровые и полезные ..... ну полезные не полезные , но менее вредные чем сникерсы и баунти....

Думаю , что нам нонче по Дюкану то можно - из семечко-орехово-злаковых?

Отруби О
Оптруби П
кунджут
льняное семя
чиа

годжи

какао
сухое обезжиренное молоко
агавовый сироп - заместо жидкого сах зама ( нет в англии жидкого милфорда)

Вопрос - Можно ли нам Глицерин? он тоже сладкий.... но не сахар... а липкий , и склеивать должен хорошо...небольшим количеством.


Пока идея (но требует доработки)

Смешать все сухие ингридиенты - отруби, чиа, кунджут, лён, годжи и сушёную клюкву

сухое молоко с какао + немного молока жидкого + сироп (агава/глицерин) - чтоб получилось что то похожее на сгущенку , по тягучести и липкости.

Смешать "семечки" и "сухоягоды" со склеевающей субстанцией , застелить какую мелкую стеклянную коробочку бумагой для выпечки , выложить смесь и запечь в духовке .... порезать на батончики и жевать в приступы ПМСа.... два дня в месяц.. по 1-2 батончика в день.

Вопрос 2

Сколько по норме

Отруби О- 2 столовых ложки в день
Отруби П - 1 столовая ложка в день

льняне семя ?
кунджут ?
чиа

годжи - 1 ложка или 2 ложки ?

Может еще что то можно из подобных продуктов подходящих к Батончику, про которые я не в курсе.....


Опять таки - это не на каждый день , а на 2 дня в месяц.... как более диетическая замена Сникерсу.


Написала у Саши.... скопирую ка и к себе тоже :pardon: .... чтоб не потерять...... и дальше думать... готовить и усовершенствовать....

_________________
Изображение
рост 167
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964
Мой дневничёк, скорей еженедельник
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 9248

Не в сети
Написала раньше , но не отправила ....
Сейчас обстановка наладилась , отправлю , написаное 4мя часами ранее.... выговориться надо...


Ох как я зол..... ох как я зол......

Очень цивильное тестирование шотландского скотча может накрыться завтра консервной банкой пива......

Секретарша натрещала другим секретаршам , что у нас вместо пива , по случаю Рождества - Виски......
Уж чего и как она трещала , я не в курсе - но приходит тут и заявляет , что крепкие алкагольные напитки в здании не то что пить , а даже хранить не положено......

Типа если у начальника в кабинете , что то есть , то срочно надо убрать....
Самого начальника в данный момент на месте нет - он в универе , в колледже собеседования с абитурьентами проводит... типа устных экзаменов...

Пивом и вином значится хоть упейся до зюзиков - можно , никого не волнует колличество...... а тем , что на спирту НИЗЗЯ..... при том что самого спирту в здании - цестерны.......

Вот пускай она начальству об этом сама и сообщает......если не успеет до этого всё уладить ... мне как то быть первым вестником таких новостей ....э... вот спасибо .... мне моя голова самой нужна .... я ей в данный момент крапивный чай пью и яйцо жую.....

Провела с секретаршей палит воспитательную работу..... объяснила , что никого мы спаивать не собираемся ... там того виски на душу грамм по 60 ... ну максимум 80 из шести разных бутылок- если народу будет не много ... а если много , так вообще грамм по 30-40 . Не больше чем пол литра пива на человека .... ну максимум 2 кружки пива..... в перерасчёте

... и отправила назад к тем другим секретаршам, типа главы департамента и еще какой администраторше , с кеми она за чаем пиздела о нашем меро- в меру- приятии завтрашнем....

Разговоров о Виски , больше , чем самого напитка ..... Планируется Сначало стандартная научная презентация , 2 докладчика , а потом -семинар - доклад - презентация с картинками на большом экране, о разных регионах Шотландии, о том как производят, дистиллируют национальный напиток .....
Причём сам докладчик - знает много информации, и цену хорошему напитку знает , для химиков ведь тоже интересно , как химичУт...... а пьёт очень мало, и вообще за рулём...

Вот слов нет , как любят люди бюрократию , и чтоб на празник подгадить..... и нервы потрепать... и еще какие бабы идиотки ... с длинными языками ..... Вот спрашивается , зачем из мухи был слон раздут ?

Ну и еще нуууу очень любит народ , пардоньте мой хранцузский , нассать на вашу ёлку......


Уже все куплено - и сам Скотч в спец магазине , хороший качественный , дорогой,...... и вода миниральная в бутылочках, и мелкие фужеры 60 штук, и печенье-кракеры овсянные ..... сыр только еще не купила на потом...

Надеюсь , что всё таки всё уладится .... но психанула я, да ....пмс-но.... хорошо было с собой 2 яйца .... не было б , то купила б сникерс..

А так дирябнула крапивки , закусила яичком.... двумя....


.... по прошествии трёх часов .... получила емаил от начальства .... что может отмениться наше мероприятие по причинам Техники Безопасности..... б@ЬЬ ... а у меня яйца закончились..... пошла в столовке купила себе бутерброд с коричневым тонюсеньким хлебом ..... с яйцом :girl_crazy: ... гы... ну хоть не сникерс...

Всё таки Эффи стресс-заедун.... :connie_21: :popcorm1: ..


Сейчас получила от секретарши , что всё она уладила (а кто трепался то с утра? ) , что можно , но чтоб не больше 60-80г на душу населения.....


Во жизнь,..... хорошо я вчера в город за подарками сходила ... хоть за частью....

Сегодня сходила в парикмахерскую записалась... ну хоть нервы выгуляла....
И организовала меню в колледже на понедельник .... там хоть не гадютЬ под нашу Рождественскую Ёлку...

ухх ... выговорилась....

_________________
Изображение
рост 167
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964
Мой дневничёк, скорей еженедельник
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2432
Откуда: USA

Не в сети
ой, чё то вы шибко да так на работе нервнычаете...
по моему дело таких нервов не стоит... ну перенесли б мероприятие куда то в другое место по случаю ... :friends: :friends: :friends:


у нас очень строго - на работе у нас запрещен любой алгоколь - абсолюдно.
поэтому все отмечалки бронируются в ресторанах...
мы вчера забранировали зал в гостинице, и там отметили типа крисмас пати и уход начальства на пенсию. очень, после работы, заехали, поужинали, посмеялись, выпили и по домам...

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7449 ]  На страницу Пред.  1 ... 486, 487, 488, 489, 490, 491, 492 ... 745  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: akozlova, AlinaD, Сараби, gentlewoman, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Lacrima, LenaLena, liudmilka_d, Natali_p, Yandex [Bot], Львовна, Новая Татьяна:) и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: