Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Исключительно из любви к себе https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4044 |
Страница 1 из 25 |
Автор: | slivochka [ 02 май 2012, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Исключительно из любви к себе |
Я все-таки решилась завести тут дневник. Все благодаря тому, что атмосфера здесь радостная и какая-то светлая, а когда худеешь здорово этого не хватает. Расскажу немного свою историю. Сейчас мне 27 лет (почти), вес мой 75 кг, а рост 169 см. Я была спортивным ребенком всегда. Аэробика, бассейн, долгие прогулки - это все про меня. Плюс мама учитель физкультуры, это вам не хухры-мухры. Однако... Я переехала к бабушке в 12 лет. Не могу сказать, что мы питались неправильно, просто еды было много. Всегда казалось, что ребенок недоедает. Но тогда я еще была худой: этот этап можно охарактеризовать как закладывание неправильных привычек питания. Вес начал подрастать на 3 курсе. Казалось бы, я начала отношения и должна была худеть. Однако, нет. Последующая полусемейная жизнь способствовала быстрому набору веса. Жизнь, кстати, не сложилась, а вес остался. В итоге мы имеем то, что имеем: неправильные пищевые пристрастия (особенно к сладкому) и лишний вес. В таком весе я живу уже года 2. Мне нехорошо, неудобно, тяжело, но лень двигаться. Диета Дюкана мне нравится. Это из разряда "Закон суров, но он закон". С завтрашнего для буду исполнителем:) |
Автор: | Lu-Natik [ 02 май 2012, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
Удачи тебе! На Дюкане худеется легко, а на форуме можно всегда найти необходимую поддержку.... Пиши свои рационы, задавай вопросы, если есть. Как тебя зовут? |
Автор: | Malinna [ 02 май 2012, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
Как тоже бывший спортивный ребенок))) могу сказать, относись как к тренировке. Вопрос "хочу-не хочу" тут вообще не стоит, есть слово "НАДО". К тому же, я стала больше кушать, намного больше употреблять воды, а вес уходит. Совершенно не заморачиваюсь страшным временем 18.00 вечера))) Вчера как-то пробило на супчик в 21.00, раньше я бы наверное пол ночи пресс качала после такого, и жутко себя ненавидела за слабость, а тут на утро -400 г. Самой не верится))) Так что присоединяйся прямо сегодня) И...если что пиши, буду рада |
Автор: | arvena [ 02 май 2012, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
Привет, как зовут тебя не сказала? я Ира будем вместе худеть...Удачи тебе и хорошего настроения)))) |
Автор: | slivochka [ 02 май 2012, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
Lu-Natik писал(а): Удачи тебе! На Дюкане худеется легко, а на форуме можно всегда найти необходимую поддержку.... Пиши свои рационы, задавай вопросы, если есть. Как тебя зовут? Я Ксения! Спасибо за поддержку, я тут ползаю, изучаю! |
Автор: | slivochka [ 02 май 2012, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
Malinna писал(а): Как тоже бывший спортивный ребенок))) могу сказать, относись как к тренировке. Вопрос "хочу-не хочу" тут вообще не стоит, есть слово "НАДО". Спасибо))) У меня сложное отношения со спортом сейчас, хотя стоит только начать, и любовь сразу возвращается! |
Автор: | slivochka [ 02 май 2012, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
arvena писал(а): Привет, как зовут тебя не сказала? я Ира будем вместе худеть...Удачи тебе и хорошего настроения)))) Ага, упустила как-то! Я Ксения, очень приятно)) Давай вместе! |
Автор: | Malinna [ 02 май 2012, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
slivochka писал(а): Malinna писал(а): Как тоже бывший спортивный ребенок))) могу сказать, относись как к тренировке. Вопрос "хочу-не хочу" тут вообще не стоит, есть слово "НАДО". Спасибо))) У меня сложное отношения со спортом сейчас, хотя стоит только начать, и любовь сразу возвращается! Ой, я вообще долгое время не могла себя заставить переползти порог спортзала, умеют у нас в спортшколах желание отбить, но... я для себя нашла сейчас бодифлекс и оксисайз, морально не напрягает, делаю дома (чтоб никто не видел ) Если будет желание, могу скинуть ссылочку на видео. |
Автор: | slivochka [ 02 май 2012, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
Malinna писал(а): slivochka писал(а): Malinna писал(а): Как тоже бывший спортивный ребенок))) могу сказать, относись как к тренировке. Вопрос "хочу-не хочу" тут вообще не стоит, есть слово "НАДО". Спасибо))) У меня сложное отношения со спортом сейчас, хотя стоит только начать, и любовь сразу возвращается! Ой, я вообще долгое время не могла себя заставить переползти порог спортзала, умеют у нас в спортшколах желание отбить, но... я для себя нашла сейчас бодифлекс и оксисайз, морально не напрягает, делаю дома (чтоб никто не видел ) Если будет желание, могу скинуть ссылочку на видео. Ага, есть желание! Я читала про бодифлекс, но мне показалось, что это сложно из-за дыхания. |
Автор: | Malinna [ 02 май 2012, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Исключительно из любви к себе |
http://www.ex.ua/view/944543?r=28714 попробуй тут скачать, они не полностью, но и того что есть хватает с головой) |
Страница 1 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |