закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4970 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 497  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2011, 00:25
Сообщений: 160
Откуда: Germany

Не в сети
Ну и я к вам по пятницам. :party:
И так, села на диету 9.5 с весом 81,3 кг.
Сегодня вес 76,9 кг , за неделю 400 гр. (но у меня красная армия :blush2: )


@Olmi Вот это да. Поздравляю. :Bravo: А когда вы на диету сели? :ok:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
В прошлую пятницу было 69, 3, а в эту 68,6
Итого -700г
Нормально для меня ( у меня килограмм где-то за 10 дней уходит)

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Марго, у меня также, даже меньше иногда уходит за неделю.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 11:01 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 21:07
Сообщений: 39
Откуда: СПб

Не в сети
Девочки! Доброе утро! Кто не успел вчера - отчеты принимаютя до воскресенья. Фиксируйте свои результаты, чтобы в следующую пятницу были понятны отвесы!

Мару$ya писал(а):
Привет, девочки!
Хочу тоже 4 кг за неделю!!! или всё таки-лучше медленно, но верно

Думаю, что мои -4кг - это результат быстронаеденного., а вот уже сейчас процесс пошел очень медленно :dntknw: , но я даже рада - надо удержать и зафиксировать достигнутое!
Потом у тебя не так уж много - так что Все получится+КД....Удачи! :Rose:

_________________
Изображение
174 см, объем бедер 97(было107)

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 23:10 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 21:07
Сообщений: 39
Откуда: СПб

Не в сети
Изображение
С Пятницей!!!!!
Продолжаем отчитываться об изменениях веса и объемов за неделю!
Взвешиваемся утром, натощак.
Удачи!
Предыдущий отчет здесь: viewtopic.php?f=18&t=359

_________________
Изображение
174 см, объем бедер 97(было107)

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 02:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 19:52
Сообщений: 64
Откуда: Canada/Беларусь

Не в сети
всем привет!И меня примите пожалуйста в свои ряды отчитывающихся. У меня пятница наступает почти позже всех, так что мой отчет будет последним :)

_________________
Изображение

Мечты сбываются!!! Пафосно, банально...да...но я в это верю!!! :)

Изображение

Мой дневник сражений...Заходите...: )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 06:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2011, 14:12
Сообщений: 370
Откуда: Украина, Черное море:)

Не в сети
Всем приветики!!!
Продолжаю круизить. За неделю ушло 1,700 кгИзображение

_________________
Изображение
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=310


Последний раз редактировалось Zhannusia 03 июн 2011, 13:14, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
После отчета в прошлую пятницу, когда я скинула 3 кг на атаке, в субботу был первый белково-овощной день Круиза. И я радостно наелась овощей, проигнорировав, что соотношение должно быть 40/60, а не 100% овощей. В итоге на следующий день - плюс 1,300. Поэтому всю неделю я скидывала этот несчастный привес и теперь я снова 87 кг как и в прошлую пятницу.

Таким образом, вроде бы скинула 1,300, но линейка без изменений с прошлой пятницы (рыдающий смайл) :-((((

Зато за 12 дней с начала диеты все объемы уменьшились на 3 см, что все-таки радует.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2011, 13:22
Сообщений: 285
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Всем привет!
В прошлые выходные случился "запланированный" срыв - поэтому в понедельник + 500, во вторник -700, и вес встал:-((( Итого за неделю - 200 гр, т.е. 54,8

_________________
Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2011, 15:58
Сообщений: 774
Откуда: Estonia

Не в сети
в понедельник я взвешивалась и была 74,7
с 1.06 вес встал 73,5

_________________
Изображение

дайте мне Дюкана я его расцелую :Yahoo!:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4970 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 497  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: