закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4961 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 497  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2011, 00:25
Сообщений: 160
Откуда: Germany

Не в сети
Ну и я к вам по пятницам. :party:
И так, села на диету 9.5 с весом 81,3 кг.
Сегодня вес 76,9 кг , за неделю 400 гр. (но у меня красная армия :blush2: )


@Olmi Вот это да. Поздравляю. :Bravo: А когда вы на диету сели? :ok:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
В прошлую пятницу было 69, 3, а в эту 68,6
Итого -700г
Нормально для меня ( у меня килограмм где-то за 10 дней уходит)

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Марго, у меня также, даже меньше иногда уходит за неделю.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 11:01 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 21:07
Сообщений: 39
Откуда: СПб

Не в сети
Девочки! Доброе утро! Кто не успел вчера - отчеты принимаютя до воскресенья. Фиксируйте свои результаты, чтобы в следующую пятницу были понятны отвесы!

Мару$ya писал(а):
Привет, девочки!
Хочу тоже 4 кг за неделю!!! или всё таки-лучше медленно, но верно

Думаю, что мои -4кг - это результат быстронаеденного., а вот уже сейчас процесс пошел очень медленно :dntknw: , но я даже рада - надо удержать и зафиксировать достигнутое!
Потом у тебя не так уж много - так что Все получится+КД....Удачи! :Rose:

_________________
Изображение
174 см, объем бедер 97(было107)

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11
СообщениеДобавлено: 02 июн 2011, 23:10 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 21:07
Сообщений: 39
Откуда: СПб

Не в сети
Изображение
С Пятницей!!!!!
Продолжаем отчитываться об изменениях веса и объемов за неделю!
Взвешиваемся утром, натощак.
Удачи!
Предыдущий отчет здесь: viewtopic.php?f=18&t=359

_________________
Изображение
174 см, объем бедер 97(было107)

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 02:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 19:52
Сообщений: 64
Откуда: Canada/Беларусь

Не в сети
всем привет!И меня примите пожалуйста в свои ряды отчитывающихся. У меня пятница наступает почти позже всех, так что мой отчет будет последним :)

_________________
Изображение

Мечты сбываются!!! Пафосно, банально...да...но я в это верю!!! :)

Изображение

Мой дневник сражений...Заходите...: )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 06:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2011, 14:12
Сообщений: 370
Откуда: Украина, Черное море:)

Не в сети
Всем приветики!!!
Продолжаю круизить. За неделю ушло 1,700 кгИзображение

_________________
Изображение
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=310


Последний раз редактировалось Zhannusia 03 июн 2011, 13:14, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
После отчета в прошлую пятницу, когда я скинула 3 кг на атаке, в субботу был первый белково-овощной день Круиза. И я радостно наелась овощей, проигнорировав, что соотношение должно быть 40/60, а не 100% овощей. В итоге на следующий день - плюс 1,300. Поэтому всю неделю я скидывала этот несчастный привес и теперь я снова 87 кг как и в прошлую пятницу.

Таким образом, вроде бы скинула 1,300, но линейка без изменений с прошлой пятницы (рыдающий смайл) :-((((

Зато за 12 дней с начала диеты все объемы уменьшились на 3 см, что все-таки радует.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2011, 13:22
Сообщений: 285
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Всем привет!
В прошлые выходные случился "запланированный" срыв - поэтому в понедельник + 500, во вторник -700, и вес встал:-((( Итого за неделю - 200 гр, т.е. 54,8

_________________
Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2011, 15:58
Сообщений: 774
Откуда: Estonia

Не в сети
в понедельник я взвешивалась и была 74,7
с 1.06 вес встал 73,5

_________________
Изображение

дайте мне Дюкана я его расцелую :Yahoo!:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4961 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 497  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, Google [Bot], Google Adsense [Bot], оксанаkis, lena8345, MailRu [Bot], VERAP25, Yandex [Bot], Валерия Д., Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: