Ну и я к вам по пятницам.
И так, села на диету 9.5 с весом 81,3 кг.
Сегодня вес 76,9 кг , за неделю 400 гр. (но у меня красная армия
)@Olmi Вот это да. Поздравляю.
А когда вы на диету сели? 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=406 |
Страница 4 из 500 |
| Автор: | Katharina [ 27 май 2011, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
Ну и я к вам по пятницам. И так, села на диету 9.5 с весом 81,3 кг. Сегодня вес 76,9 кг , за неделю 400 гр. (но у меня красная армия )@Olmi Вот это да. Поздравляю. А когда вы на диету сели?
|
|
| Автор: | Rita [ 28 май 2011, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
В прошлую пятницу было 69, 3, а в эту 68,6 Итого -700г Нормально для меня ( у меня килограмм где-то за 10 дней уходит) |
|
| Автор: | NataliNatali [ 28 май 2011, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
Марго, у меня также, даже меньше иногда уходит за неделю. |
|
| Автор: | Малаша [ 28 май 2011, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
Девочки! Доброе утро! Кто не успел вчера - отчеты принимаютя до воскресенья. Фиксируйте свои результаты, чтобы в следующую пятницу были понятны отвесы! Мару$ya писал(а): Привет, девочки! Хочу тоже 4 кг за неделю!!! или всё таки-лучше медленно, но верно Думаю, что мои -4кг - это результат быстронаеденного., а вот уже сейчас процесс пошел очень медленно  , но я даже рада - надо удержать и зафиксировать достигнутое!Потом у тебя не так уж много - так что Все получится+КД....Удачи! 
|
|
| Автор: | Малаша [ 02 июн 2011, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11 |
 С Пятницей!!!!! Продолжаем отчитываться об изменениях веса и объемов за неделю! Взвешиваемся утром, натощак. Удачи! Предыдущий отчет здесь: viewtopic.php?f=18&t=359 |
|
| Автор: | Olifil [ 03 июн 2011, 02:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
всем привет!И меня примите пожалуйста в свои ряды отчитывающихся. У меня пятница наступает почти позже всех, так что мой отчет будет последним :) |
|
| Автор: | Zhannusia [ 03 июн 2011, 06:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
Всем приветики!!! Продолжаю круизить. За неделю ушло 1,700 кг 
|
|
| Автор: | Safira [ 03 июн 2011, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 27.05. |
После отчета в прошлую пятницу, когда я скинула 3 кг на атаке, в субботу был первый белково-овощной день Круиза. И я радостно наелась овощей, проигнорировав, что соотношение должно быть 40/60, а не 100% овощей. В итоге на следующий день - плюс 1,300. Поэтому всю неделю я скидывала этот несчастный привес и теперь я снова 87 кг как и в прошлую пятницу. Таким образом, вроде бы скинула 1,300, но линейка без изменений с прошлой пятницы (рыдающий смайл) :-(((( Зато за 12 дней с начала диеты все объемы уменьшились на 3 см, что все-таки радует. |
|
| Автор: | Лисёна [ 03 июн 2011, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11 |
Всем привет! В прошлые выходные случился "запланированный" срыв - поэтому в понедельник + 500, во вторник -700, и вес встал:-((( Итого за неделю - 200 гр, т.е. 54,8 |
|
| Автор: | megaema [ 03 июн 2011, 07:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет. Пятница.03.06.11 |
в понедельник я взвешивалась и была 74,7 с 1.06 вес встал 73,5 |
|
| Страница 4 из 500 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|