Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Nyuta80]

Девочки, всем привет - вес 84,1 -700 за неделю

[Sialma]

Доброе утро.
За неделю -1,1

[prislinah]

Девочки, доброе утро! Весы не порадовали. За неделю +200гр. Пока линейку не меняю.

[Adda]

Доброе утро.
За неделю -1,1

Прекрасные результаты

[Adda]

Стабильно -0,6 кг.
Но расслабилась и ЧБ не делала.
Как-то надо подсобраться и промотивироваться
Вес 78,7кг

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля +0,7 кг (77,7 кг)
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
29 января -0,3 кг (84,8 кг)
5 февраля -0,3 кг (84,5 кг)
12 февраля -0,3 кг (84,2 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
26 февраля -2,4 кг (80,2 кг)
4 марта + 1,1 гр (81,3 кг)
11 марта -1,0 кг (80,3 кг)
18 марта -0,4 кг (79,9 кг)
25 марта -1,4 кг (78,5 кг) - 2 месяц - 4,1 кг
1 апреля +0,8 кг (79,3 кг)
8 апреля +0,6 кг (79,9 кг)
15 апреля -0,6 кг (79,3 кг)
22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) - 3 месяц + 0,2 кг
29 апреля -0,0 кг (0,0 кг)
6 мая -0,0 кг (0,0 кг)
13 мая -0,0 кг (0,0 кг)
20 мая -0,0 кг (0,0 кг)- 4 месяц - 0,0 кг

Последний раз редактировалось Adda 25 апр 2016, 09:14, всего редактировалось 1 раз.

[Adda]

Девочки, всем привет - вес 84,1 -700 за неделю

Хорошо идешь

[Adda]

Девочки, доброе утро! Весы не порадовали. За неделю +200гр. Пока линейку не меняю.

У меня тоже с утра +700, но за неделю дал -600.
Хотя думала стабильно будет привес.
Как-то надо взять себя поупорнее в руки,
а то я расслабилась совсем

[Sialma]

Стабильно -0,6 кг.
Но расслабилас и ЧБ не делала.
Как-то надо подсобраться и промотивироваться

Так надо сделать ЧБ и посмотреть какие-нибудь приятные фото худых людей или сходить в магазин и посмотреть на прекрасную одежду меньших размеров

[Adda]

Стабильно -0,6 кг.
Но расслабилас и ЧБ не делала.
Как-то надо подсобраться и промотивироваться

Так надо сделать ЧБ и посмотреть какие-нибудь приятные фото худых людей или сходить в магазин и посмотреть на прекрасную одежду меньших размеров

Во-во. А еще посмотреть на фигурки танцующих танец ЗУК - и тогда ЦЕМЕНТИРОВАННАЯ мотивация

[Анна1828]

Я снова здесь! Сынуля заболел, некогда было заходить. Как ваши успехи?