закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4961 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 25 май 2016, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 04:09
Сообщений: 45

Не в сети
Adda писал(а):
prislinah писал(а):
Девочки, доброе утро! :smile3: Отчёт сдвинула на день - вчера рано уехала и вернулась поздно.
Так вот - медленно, но верно - за неделю минус 300 гр ( КД вовсю). :pardon: Плыву дальше. Осталось немного .
Всем хороших выходных !

Какая ты молодец!!!
А я вот никак не могу себя СЕРЬЕЗНО настроить на еще минус 10 кг.



Зачем еще 10? У теья на линеечки совсем немного осталось. Столько уже сбросила! Молодец! У меня еще такой линный путь (( А теперь еще и парень мой предлогает этим летом пожениться. :( низасно не успею позудеть до удвалетворительного веса. Жуть жуть! Надо было рпньше брать себя в руки. Вы девочки все молодцы!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 27 май 2016, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
Цитата:
Зачем еще 10? У теья на линеечки совсем немного осталось. Столько уже сбросила! Молодец! У меня еще такой линный путь (( А теперь еще и парень мой предлогает этим летом пожениться. :( низасно не успею позудеть до удвалетворительного веса. Жуть жуть! Надо было рпньше брать себя в руки. Вы девочки все молодцы!


я линеечку делаю на этапы по 10 кг.
мне так легче худеется.
вес который насчитали 65 кг.

летом пожениться -
да, за пару месяцев скинуть-то можно,
но организм может взбрыкнуть и обратно все вернуть :no: :no: :no:

я тоже начинала худеть со 102 кг :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 27 май 2016, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
Эх, + 400 гр.
но за месяц - 0,5 кг
Вес 78,2

По питанию у меня идет закрепление.
Никак не могу пока настроиться на серьезную диету.
:x :x :x

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг)
- 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля +0,7 кг (77,7 кг)
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
29 января -0,3 кг (84,8 кг)
5 февраля -0,3 кг (84,5 кг)
12 февраля -0,3 кг (84,2 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
26 февраля -2,4 кг (80,2 кг)
4 марта + 1,1 гр (81,3 кг)
11 марта -1,0 кг (80,3 кг)
18 марта -0,4 кг (79,9 кг)
25 марта -1,4 кг (78,5 кг) - 2 месяц - 4,1 кг
1 апреля +0,8 кг (79,3 кг)
8 апреля +0,6 кг (79,9 кг)
15 апреля -0,6 кг (79,3 кг)
22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) - 3 месяц + 0,2 кг
29 апреля -0,1 кг (78,6 кг)
6 мая -0,0 кг (0,0 кг)
13 мая -0,8 кг (77,8 кг)
20 мая +0,4 кг (78,2 кг)- 4 месяц - 0,5 кг

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 27 май 2016, 16:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 04:09
Сообщений: 45

Не в сети
:girl_dance:
Неделя фантастическая! На чередовании ушло больше чем на атаки :)
За эту неделю -3,0 кг . Ура ура!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 07:54 

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 09:36
Сообщений: 170
Откуда: Киев

Не в сети
Всем доброй пятницы!
Сегодня на весах 63,1, а это -1300гр за неделю, и это учитывая, что вчера была на ДР.

_________________
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10500
Изображение
Вторая диета - диета кормящей мамы- 2017- стр. 15

Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2016, 22:06
Сообщений: 84
Откуда: г. Москва

Не в сети
Девочки, всех приветствую :Implication: !!!! Пропустила отчет в прошлую пятницу - мчались к морю :girl_witch: ! Потом искала весы, и вот сегодня взвесилась-таки :yes4:
За две недели - минус 1кг 300 гр :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Продолжаю немного круизить и уже хоца на закреп :party: . Всем хороших выходных и отвесов!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 10:22
Сообщений: 202

Не в сети
Какие вы молодцы, девчонки!!! :good: :good: :good:
У меня -300 гр.
Вес 77,9 кг

С 1 июня опять на Атаке. Уже минус 2,3 кг :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Хочу еще 10 кг сбросить.
А то как-то сдулась в последние месяцы.

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
25 марта -1,4 кг (78,5 кг) - 2 месяц - 4,1 кг
22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) - 3 месяц + 0,2 кг
20 мая +0,4 кг (78,2 кг)- 4 месяц - 0,5 кг
3 июня -0,4 кг (77,8 кг) - АТАКА с 1 июня, с веса 80,2 кг
10 июня -0,0 кг (0,0 кг)
17 июня -0,0 кг (0,0 кг)
24 июня -0,0 кг (0,0 кг) -5 месяц -0,0 кг

_________________
А/K: (92,7 кг) 04.03 - 25.02.2015 - 16,5кг(76,2кг)
А/К: (85,1 кг) 22.01 - 12.07.2016 - 9,9кг(75,2кг)


Мой дневник

Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Adda 04 июн 2016, 14:58, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 04:09
Сообщений: 45

Не в сети
Грешила на этой неделе :) то на новоселье то у меня день рождения А потом еще и кд. Но всетаки ушло 700г.
Вес на сегодня 100,8кг.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 04 июн 2016, 14:27 

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 09:36
Сообщений: 170
Откуда: Киев

Не в сети
prislinah писал(а):
Девочки, всех приветствую :Implication: !!!! Пропустила отчет в прошлую пятницу - мчались к морю :girl_witch: ! Потом искала весы, и вот сегодня взвесилась-таки :yes4:
За две недели - минус 1кг 300 гр :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Продолжаю немного круизить и уже хоца на закреп :party: . Всем хороших выходных и отвесов!

Так уже через пару дней на закрепление пойдешь! Поздравляю!

_________________
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10500
Изображение
Вторая диета - диета кормящей мамы- 2017- стр. 15

Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2016, 10:06 

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 09:36
Сообщений: 170
Откуда: Киев

Не в сети
Привет!
Утро реально доброе! На весах 61,9, а это -1200гр за неделю, и ровно - 10кг за все время диеты :Yahoo!:

_________________
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10500
Изображение
Вторая диета - диета кормящей мамы- 2017- стр. 15

Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4961 ]  На страницу Пред.  1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: 1stud, Абелия, Ninulya17, Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, MailRu [Bot], mamaptica, spine, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: