Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=406 |
Страница 493 из 500 |
Автор: | ichigo [ 25 май 2016, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Adda писал(а): prislinah писал(а): Девочки, доброе утро! Отчёт сдвинула на день - вчера рано уехала и вернулась поздно. Так вот - медленно, но верно - за неделю минус 300 гр ( КД вовсю). Плыву дальше. Осталось немного . Всем хороших выходных ! Какая ты молодец!!! А я вот никак не могу себя СЕРЬЕЗНО настроить на еще минус 10 кг. Зачем еще 10? У теья на линеечки совсем немного осталось. Столько уже сбросила! Молодец! У меня еще такой линный путь (( А теперь еще и парень мой предлогает этим летом пожениться. низасно не успею позудеть до удвалетворительного веса. Жуть жуть! Надо было рпньше брать себя в руки. Вы девочки все молодцы! |
Автор: | Adda [ 27 май 2016, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Цитата: Зачем еще 10? У теья на линеечки совсем немного осталось. Столько уже сбросила! Молодец! У меня еще такой линный путь (( А теперь еще и парень мой предлогает этим летом пожениться. низасно не успею позудеть до удвалетворительного веса. Жуть жуть! Надо было рпньше брать себя в руки. Вы девочки все молодцы! я линеечку делаю на этапы по 10 кг. мне так легче худеется. вес который насчитали 65 кг. летом пожениться - да, за пару месяцев скинуть-то можно, но организм может взбрыкнуть и обратно все вернуть я тоже начинала худеть со 102 кг |
Автор: | Adda [ 27 май 2016, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Эх, + 400 гр. но за месяц - 0,5 кг Вес 78,2 По питанию у меня идет закрепление. Никак не могу пока настроиться на серьезную диету. Мой путь 2013 4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака 21 марта -0,4 кг (88,6 кг) 28 марта -0,9 кг (87,7 кг) 4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг 11 апреля -0,4 кг (85,4 кг) 18 апреля -0,3 гр (85,1 кг) 25 апреля -1,6 кг (83,6 кг) 2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг 9 мая -0,1 кг (83,0 кг) 16 мая +1,2 кг (84,2 кг) 2015 18 февраля -0,0 кг (79,9 кг) 27 февраля -1,8 кг (78,1 кг) 6 марта -0,7 кг (77,4 кг) 13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг 20 марта +1,7 кг (78,3 кг) 27 марта -1,3 кг (77,0 кг) 3 апреля +0,7 кг (77,7 кг) 10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг 2016 22 января -0,0 кг (85,1 кг) 29 января -0,3 кг (84,8 кг) 5 февраля -0,3 кг (84,5 кг) 12 февраля -0,3 кг (84,2 кг) 19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг 26 февраля -2,4 кг (80,2 кг) 4 марта + 1,1 гр (81,3 кг) 11 марта -1,0 кг (80,3 кг) 18 марта -0,4 кг (79,9 кг) 25 марта -1,4 кг (78,5 кг) - 2 месяц - 4,1 кг 1 апреля +0,8 кг (79,3 кг) 8 апреля +0,6 кг (79,9 кг) 15 апреля -0,6 кг (79,3 кг) 22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) - 3 месяц + 0,2 кг 29 апреля -0,1 кг (78,6 кг) 6 мая -0,0 кг (0,0 кг) 13 мая -0,8 кг (77,8 кг) 20 мая +0,4 кг (78,2 кг)- 4 месяц - 0,5 кг |
Автор: | ichigo [ 27 май 2016, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Неделя фантастическая! На чередовании ушло больше чем на атаки :) За эту неделю -3,0 кг . Ура ура! |
Автор: | Иннулетта [ 03 июн 2016, 07:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Всем доброй пятницы! Сегодня на весах 63,1, а это -1300гр за неделю, и это учитывая, что вчера была на ДР. |
Автор: | prislinah [ 03 июн 2016, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Девочки, всех приветствую !!!! Пропустила отчет в прошлую пятницу - мчались к морю ! Потом искала весы, и вот сегодня взвесилась-таки За две недели - минус 1кг 300 гр Продолжаю немного круизить и уже хоца на закреп . Всем хороших выходных и отвесов! |
Автор: | Adda [ 03 июн 2016, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Какие вы молодцы, девчонки!!! У меня -300 гр. Вес 77,9 кг С 1 июня опять на Атаке. Уже минус 2,3 кг Хочу еще 10 кг сбросить. А то как-то сдулась в последние месяцы. Мой путь 2013 4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака 4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг 2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг 16 мая +1,2 кг (84,2 кг) 2015 18 февраля -0,0 кг (79,9 кг) 13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг 10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг 2016 22 января -0,0 кг (85,1 кг) 19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг 25 марта -1,4 кг (78,5 кг) - 2 месяц - 4,1 кг 22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) - 3 месяц + 0,2 кг 20 мая +0,4 кг (78,2 кг)- 4 месяц - 0,5 кг 3 июня -0,4 кг (77,8 кг) - АТАКА с 1 июня, с веса 80,2 кг 10 июня -0,0 кг (0,0 кг) 17 июня -0,0 кг (0,0 кг) 24 июня -0,0 кг (0,0 кг) -5 месяц -0,0 кг |
Автор: | ichigo [ 03 июн 2016, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Грешила на этой неделе :) то на новоселье то у меня день рождения А потом еще и кд. Но всетаки ушло 700г. Вес на сегодня 100,8кг. |
Автор: | Иннулетта [ 04 июн 2016, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
prislinah писал(а): Девочки, всех приветствую !!!! Пропустила отчет в прошлую пятницу - мчались к морю ! Потом искала весы, и вот сегодня взвесилась-таки За две недели - минус 1кг 300 гр Продолжаю немного круизить и уже хоца на закреп . Всем хороших выходных и отвесов! Так уже через пару дней на закрепление пойдешь! Поздравляю! |
Автор: | Иннулетта [ 10 июн 2016, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10. |
Привет! Утро реально доброе! На весах 61,9, а это -1200гр за неделю, и ровно - 10кг за все время диеты |
Страница 493 из 500 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |