Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
10 июн 2016, 12:01
Приветики
за неделю -100гр
Но сегодня КД, да еще вчера и селедочка под шубой
Но и это - хорошо
Вес 77,7 кг
Мой путь20134 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) -
1 месяц - 6,9 кг2 мая -0,5 кг (83,1 кг) -
2 месяц - 2,8 кг16 мая +1,2 кг (84,2 кг)201518 февраля -0,0 кг (79,9 кг)13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)-
1 месяц - 3,3 кг10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) -
2 месяц - 2,1 кг201622 января -0,0 кг (85,1 кг) 19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг25 марта -1,4 кг (78,5 кг) -
2 месяц - 4,1 кг22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) -
3 месяц + 0,2 кг20 мая +0,4 кг (78,2 кг)-
4 месяц - 0,5 кг3 июня -0,4 кг (77,8 кг) -
АТАКА с 1 июня, с веса 80,2 кг10 июня -0,1 кг (77,7 кг) 17 июня -0,0 кг (0,0 кг) 24 июня -0,0 кг (0,0 кг) -5 месяц -0,0 кг
18 июн 2016, 17:07
Молодец!!!
А я вчера забыла...
Вес на вчера был 61,6, а это всего -300гр за неделю, ну и на том спасибо!
24 июн 2016, 14:00
Утро !
за неделю +0,4 кг.
Вес встал на 76,7 кг
Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
19 февраля -1,6 кг (82,6 кг) -1 месяц -2,5 кг
25 марта -1,4 кг (78,5 кг) - 2 месяц - 4,1 кг
22 апреля -0,6 кг (78,7 кг) - 3 месяц + 0,2 кг
20 мая +0,4 кг (78,2 кг)- 4 месяц - 0,5 кг
3 июня -0,4 кг (77,8 кг) - АТАКА с 1 июня, с веса 80,2 кг
10 июня -0,1 кг (77,7 кг)
17 июня -1,3 кг (76,3 кг)
24 июня +0,4 кг (76,7 кг) -5 месяц -0,5 кг. Всего 8,4 кг
1 июля -0,0 кг (0,0 кг)
8 июля -0,0 кг (0,0 кг)
15 июля -0,0 кг (0,0 кг)
22 июля -0,0 кг (0,0 кг)
29 июля -0,0 кг (0,0 кг)-6 месяц -0,0 кг
01 июл 2016, 10:43
Никого нема, но все ж доброе утро !
за неделю -0,3 кг.
Вес 76,4 кг
Вчера был ДР у подруги - честно нарушала
Мой путь20134 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака4 апреля - (85,8 кг) -
1 месяц - 6,9 кг2 мая - (83,1 кг) -
2 месяц - 2,8 кг16 мая - (84,2 кг)201518 февраля - (79,9 кг)13 марта - (76,6 кг)-
1 месяц - 3,3 кг10 апреля - (76,2 кг) -
2 месяц - 2,1 кг201622 января - (85,1 кг) 19 февраля - (82,6 кг) -
1 месяц -2,5 кг25 марта - (78,5 кг) -
2 месяц - 4,1 кг22 апреля - (78,7 кг) -
3 месяц + 0,2 кг20 мая - (78,2 кг)-
4 месяц - 0,5 кг. АТАКА с 1 июня, с веса 80,2 кг
24 июня +0,4 кг (76,7 кг) - 5 месяц -1,5 кг. Всего 8,4 кг1 июля -0,3 кг (76,4 кг)8 июля -0,0 кг (0,0 кг)15 июля -0,0 кг (0,0 кг)22 июля -0,0 кг (0,0 кг)29 июля -0,0 кг (0,0 кг)-6 месяц -0,0 кг
01 июл 2016, 16:00
Привет!
За неделю - 1,2кг
Вес 59,7Кг
С сегодняшнего дня на Закреплении!!!
УРААА!!!!
01 июл 2016, 17:21
Девочки, всем привет из солнечной Абхазии
! С трудом опять нашла весы, боюсь, что второй раз на разных взвешиваюсь, НО,,,,, вес почти достигнут - в итоге 67 ,1 кг. Чувствую лёгкость и практически невесомость
по сравнению с тем, что было
. На закрепе сижу уже три недельки
Желаю всем достичь желаемого результата !
Будьте в гормонии с собой !
09 июл 2016, 13:56
Ой, девочки
Какие же вы молодцы,
Все уже на закреп ушли
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПОБЕДОЙ !!!
Жаль теперь я тут одна буду
За неделю -0,6 кг.
Вес 75,8 кг
При этом КД и были обжорства на ДР дочи
Но животик так красиво втянулся - ПРЕЛЕСТЬ неописуемая
Мой путь20134 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака4 апреля - (85,8 кг) -
1 месяц - 6,9 кг2 мая - (83,1 кг) -
2 месяц - 2,8 кг16 мая - (84,2 кг)201518 февраля - (79,9 кг)13 марта - (76,6 кг)-
1 месяц - 3,3 кг10 апреля - (76,2 кг) -
2 месяц - 2,1 кг201622 января - (85,1 кг) 19 февраля - (82,6 кг) -
1 месяц -2,5 кг25 марта - (78,5 кг) -
2 месяц - 4,1 кг22 апреля - (78,7 кг) -
3 месяц + 0,2 кг20 мая - (78,2 кг)-
4 месяц - 0,5 кг. АТАКА с 1 июня, с веса 80,2 кг
24 июня - (76,7 кг) - 5 месяц -1,5 кг. Всего 8,4 кг1 июля -0,3 кг (76,4 кг)8 июля -0,6 кг (75,8 кг)15 июля -0,0 кг (0,0 кг)22 июля -0,0 кг (0,0 кг)29 июля -0,0 кг (0,0 кг)-6 месяц -0,0 кг
09 июл 2016, 14:45
Лена, привет! Спасибо
! Ты тоже МОЛОДЕЦ! Скоро достигнешь цели. Я как только вернусь домой, продолжу регулярные отчёты. Интересно, как организма на закрепе реагировать будет
.
До встречи в эфире!
22 июл 2016, 08:48
Всем доброго утра и хорошего дня! Возвращаюсь к регулярным отчетам
. Сегодня вес 66,8 кг.
Желаю всем отвесиков и хороших выходных!
