После родов вышла из роддома 110, за год -83 с разгрузом 2 р в нед белковым, решила присоединиться к Дюканату:) Лето на носу. а на мне ни один купальник не сходится...эх...Но тк я еще кормлю малышку, то сомневаюсь, что слетят они с меня вприпрыжку...второй день атаки пока
привет не сомневайся слетят я тоже пока кормящая в первый месяц или полтора скинула десятку легко сейчас немного медленнее но мне до 3 фазы еще почти полтора месяца да и не тороплюсь я а тебе удачи
спасибо, девочки, за теплый прием:) Книжку скинула себе на электронную, но я в кратком пересказе читала давно еще, в любом случае самое главное там-список разрешенных продуктов:)
Вчера вечером было нарушение, мой организм вовремя бер-ти взбесился, и если я не съем сладкое во время нервственности и нервозности , все. меня будет колбасить...в итоге + 500г...скорей всего вода, тк и много воды пила вечером.
Ах, да, почитав свои посты, понялда, что забыла представится:))) Анна, 41 год, начала худеть с веса 110, сейчас 83 Живу в Краснодаре.
Аня, а чем нарушала? Сладкие вкусности можно по Дюкану готовить, и если у тебя такие приступы бывают регулярно, то постоянно что-нибудь Дю вкусное держать рядом.
Наталечка. нарушала халвой ...приготовить что-то сладкое по Дю пока не было времени, маленький ребенок+ работа. На выходных хочу наготовить сладостей, чтобы не соблазняться. А это муж виноват-купил халву.
Ой, ты что это же ЖИР + УГЛЕВОД, страшнейшая вещь Давай-ка бросай такие штуки, лучше бы горькой шоколадкой нарушила она хоть полезная. Так, срочно готовить дю вкусняшки и ты уж давай держись, красивое тело вкуснее халвы И мужу выговор
)
Анна, 41 год, начала худеть с веса 110, сейчас 83 
это же ЖИР + УГЛЕВОД, страшнейшая вещь 
Давай-ка бросай такие штуки, лучше бы горькой шоколадкой нарушила 
она хоть полезная. Так, срочно готовить дю вкусняшки и ты уж давай держись, красивое тело вкуснее халвы 
И мужу выговор 
