Я все еще надеюсь...

Natik111

Любаша, с круизом тебя ! Хорошее меню ! Так рада что ты вливаешься в диету и не нарушаешь ! Умничка , так держать !

Любушка

танита писал(а):

Любаша,ничего готовить не нужно,тебе с Константиновки неудобно будет что-то везти. Я в прошлый раз пекла рулет с маком и у меня осталась маковая начинка и я испеку торт с маком и Дютеллой,попьём кофе,пообщаемся. Ты так и не сказала-кататься будешь или так посидим в кафешке?

Тань, я бы с удовольствием покаталась бы, но я ни разу на коньках не стояла :dntknw:

Вы можете кататься, а я на вас посмотрю :yes4:

Любушка

Natik111 писал(а):

Любаша, с круизом тебя ! Хорошее меню ! Так рада что ты вливаешься в диету и не нарушаешь ! Умничка , так держать !

Нормально, Ната? Да? У меня еще есть грибы, немного шампиньонов и немного вешенки, чего с ними сделать интересного :dntknw:

ВашаНаташа

так Любаня, что-то я не где физкультуру не вычитала? ходьба где? :sclerosis:

Natik111

Грибы можно потушить с капустой, можно обжарить чуток и в салаты с зеленью и мяском отварным, можно суп грибной и т.д.

Хочу напомнить что овощи только до 16 часов , ужин желательно чистобелковый.

Любушка

ВашаНаташа писал(а):

так Любаня, что-то я не где физкультуру не вычитала? ходьба где? :sclerosis:

Блин, вот с этим делом я откровенно косячу, ленива от природы жутко. То хожу с Лесли, то реально забываю :girl_sad:

Любушка

Natik111 писал(а):

Грибы можно потушить с капустой, можно обжарить чуток и в салаты с зеленью и мяском отварным, можно суп грибной и т.д.

Хочу напомнить что овощи только до 16 часов , ужин желательно чистобелковый.

Нат, а я пропозднилась со своими котлетками капустно-куриными :cry:

и че теперь делать?

Lemon Juice

Любушка писал(а):

Нат, а я пропозднилась со своими котлетками капустно-грибными :cry:

и че теперь делать?

желательно, но не обязательно. не есть овощи на ужин - это вовсе не требование диеты, это личный опыт худеющих, да и то не всех. каждый проверяет это на себе. некоторые прекрасно едят овощи на ужин и худеют.

ВашаНаташа

Любушка писал(а):

ВашаНаташа писал(а):

так Любаня, что-то я не где физкультуру не вычитала? ходьба где? :sclerosis:

Блин, вот с этим делом я откровенно косячу, ленива от природы жутко. То хожу с Лесли, то реально забываю :girl_sad:

с большим весом лучше в бассейн-нагрузки на позвоночник и суставы нет, а мышцы все задействованы! я как наплаваюсь у меня и ягодицы и пресс и руки, ноги болят

Любушка

ВашаНаташа писал(а):

с большим весом лучше в бассейн-нагрузки на позвоночник и суставы нет, а мышцы все задействованы! я как наплаваюсь у меня и ягодицы и пресс и руки, ноги болят

Знаю я про бассейн, но у нас его нет :girl_mad:

Я все еще надеюсь...

Кто сейчас на форуме