Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я все еще надеюсь... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4226 |
Страница 1 из 124 |
Автор: | Любушка [ 30 май 2012, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Я все еще надеюсь... |
Всем здравствуйте. Присоединилась я к вам не случайно, а надеясь на положительный результат в борьбе с лишним весом. Сегодня мой второй день атаки. И так как у меня нет весов я смогу видеть свой вес раз в три-четыре дня, пользуясь весами подруги, которая и помогла мне своим примером. Надеюсь все получится! 13.03.2014 Сейчас, когда я снова набралась смелости и вернулась к вам, к Дюкану - я вернулась в свой старый дневник и, чтобы немного помочь понять несоответствие моей даты регистрации и результатов, я решила уточнить некоторые моменты Да, я зарегистрирована давно, именно тогда я впервые решилась на диету ()и эта диета была по Дюкану. Продержалась я на ней до этого у меня не было вообще попыток диетничать ) недолго - 4 мес.(- 15 кило, а начинала с веса 144.100 кг.) Потом поехала на лето к подруге в село: молоко свежее , выпечка каждый день........короче сорвалась и не восстанавливалась, такой депресняк навалился А теперь у меня новая попытка и 99,9 % что она будет последней, потому что удачной и навсегда. Немного о себе Мне 34 года, рост 162 см. вес... видите сами У меня чудесный ребенок - Кирюша, мой сыночек, 6,7 лет от роду Работаю я в школе, в сельской, но сама живу в городе - Константиновка, что в Донецкой области Ну... вот .... на АТАКЕ с 11.03.14 по 19.03.14 КРУИЗ начался 19.03.14 Вода Сасси http://dukandiet.ru/voda-sassi-pej-i-xudej/ или http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... B8#p778763 "Брауни" viewtopic.php?f=18&t=8628&start=250 "Брауни" от Алины viewtopic.php?f=18&t=8092&start=3210 Мастер-класс от Наты печеньки Савоярди (тирамису) http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... start=1200 еще с сайта http://dukandiet.ru/tiramisu/ классический гаспачо http://dukandiet.ru/klassicheskiy-gaspacho/ А еще добавлю сайты с рецептами диеты Дюкана, есть оооочень интересные может пригодятся http://www.dietaonline.ru/community/pos ... c_id=51898 http://mydiet.com.ua/bluda/menu_diet_du ... y-dyukana/ http://forum.say7.info/topic65390.html http://talkyland.com/talky/86628/ |
Автор: | Антуаннета [ 30 май 2012, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Любушка писал(а): Всем здравствуйте. Присоединилась я к вам не случайно, а надеясь на положительный результат в борьбе с лишним весом. Сегодня мой второй день атаки. И так как у меня нет весов я смогу видеть свой вес раз в три-четыре дня, пользуясь весами подруги, которая и помогла мне своим примером. Надеюсь все получится! добрый день, с присоединением))) У меня, кстати, весы появились спустя 2 недели диеты, до этого довольствовалась см, измеряла себя вдоль-поперек)) |
Автор: | Любушка [ 30 май 2012, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Спасибо за добрые слова. Я вот не пойму где высчитывается вес и норма потери веса ежедневно? |
Автор: | Антуаннета [ 30 май 2012, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Любушка писал(а): Спасибо за добрые слова. Я вот не пойму где высчитывается вес и норма потери веса ежедневно? вот кстати, не знаю)) постою, послушая, что знающие люди скажут, про норму ежедневного отвеса. А сли как менять его в своей линейке, я так понимаю, нужно заходить на сайт, где линеечку делала, и там менять. хотя сама еще не меняла. |
Автор: | Любушка [ 30 май 2012, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Да нет, вотя видела у многих расписано, что ежедневно должно теряться какое то кол-во кило, и дальше опережение иили отставание...Вот эти данные откуда? |
Автор: | Talullah [ 30 май 2012, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Любушка писал(а): Да нет, вотя видела у многих расписано, что ежедневно должно теряться какое то кол-во кило, и дальше опережение иили отставание...Вот эти данные откуда? Любушка привет, доброе пожаловать в наши стройные ряды)) когда создаешь линеечку надо выбрать тип: Выполнение плана)) и тогда все получится)) успехов |
Автор: | Anuk [ 30 май 2012, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Привет! Добро пожаловать в нашу чудо-страну! По линеечке уже все сказали, так что тут не буду подсказывать =) А по всем остальным вопросам - обращайся. Обязательно пиши, что ешь! Все, что непонятно - спрашивай! Ну и заходи в гости. Черпай информацию, рецепты и позитивное настроение!!! |
Автор: | TooMuchWords [ 31 май 2012, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Привет, Люба)) Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды)) То, что весов нет, ничего страшного. Можно и правда по объемам изменения наблюдать) Пиши, что ты кушаешь, задавай вопросы, мы обязательно подскажем что и как |
Автор: | Воображуля [ 31 май 2012, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Привет, Любушка! Я тоже не так давно начала ДД. Сижу 7 дней, вес слился на 3 кг-шки. Так что, диета нами выбрана верная. Думаю, что у тебя обязательно всё получиться! |
Автор: | Любушка [ 08 июн 2012, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я все еще надеюсь... |
Девочки, спасибо за добрые слова. У меня вчера закончилась 10-дневная атака. Сегодня ела салат огурцы-помидор-укроп-зеленый лук, слегка посолила, ничем не заправляла. Утром выпила поллитра кефира 0,5%. Сейчас буду кушать супчик из кусочков постной говядины и вареных яиц. Круиз выбрала 1/1, думаю это нормально, как считаете? |
Страница 1 из 124 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |