закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1233 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 14:18 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Любушка писал(а):
Девочки, спасибо за добрые слова. У меня вчера закончилась 10-дневная атака. Сегодня ела салат огурцы-помидор-укроп-зеленый лук, слегка посолила, ничем не заправляла. Утром выпила поллитра кефира 0,5%. Сейчас буду кушать супчик из кусочков постной говядины и вареных яиц. Круиз выбрала 1/1, думаю это нормально, как считаете?


Нормально! Даже оптимально! Не так сильно организм страдает. Я тоже на 1/1 сижу. Единственное, у меня после атаки все, что скинулось вернулось обратно, но потом быстренько ушло! Так что если вдруг вес чуток прибавится, то не расстраивайся. Все равно уйдет потом! =)
И поздравляю с концом атаки и первыми отвесами! У тебя все получится!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
Anuk писал(а):
Любушка писал(а):
Девочки, спасибо за добрые слова. У меня вчера закончилась 10-дневная атака. Сегодня ела салат огурцы-помидор-укроп-зеленый лук, слегка посолила, ничем не заправляла. Утром выпила поллитра кефира 0,5%. Сейчас буду кушать супчик из кусочков постной говядины и вареных яиц. Круиз выбрала 1/1, думаю это нормально, как считаете?


Нормально! Даже оптимально! Не так сильно организм страдает. Я тоже на 1/1 сижу. Единственное, у меня после атаки все, что скинулось вернулось обратно, но потом быстренько ушло! Так что если вдруг вес чуток прибавится, то не расстраивайся. Все равно уйдет потом! =)
И поздравляю с концом атаки и первыми отвесами! У тебя все получится!!!


Главное, это постепенность и плавность. Быстро ушедший вес так и норовит вернуться.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 18:05 

Зарегистрирован: 19 май 2012, 12:15
Сообщений: 9

Не в сети
Привет Любушка! У тебя всё получится, главное верить в себя :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Ну вот, я сходила взввесилась, за период атаки ушло 4,100 кг.! Я думаю меня с этим можно поздравить, начало положено! :Yahoo!:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2012, 21:28
Сообщений: 69
Откуда: Долгопрудный, М.О.

Не в сети
Любушка писал(а):
Ну вот, я сходила взввесилась, за период атаки ушло 4,100 кг.! Я думаю меня с этим можно поздравить, начало положено! :Yahoo!:


ого! мои поздравления!
молодчина!!!!
Согласись, такие результаты более, чем вдохновляют!

_________________
Изображение
мой домик
viewtopic.php?f=18&t=4242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2012, 18:43
Сообщений: 225
Откуда: Москва

Не в сети
Любушка писал(а):
Ну вот, я сходила взввесилась, за период атаки ушло 4,100 кг.! Я думаю меня с этим можно поздравить, начало положено! :Yahoo!:

Молодец, Любушка! С отличным почином тебя! :smile3:

_________________
Изображение

Заходите поболтать.
viewtopic.php?f=18&t=3934

Я Галина. Начала дюканить 27.03.2012.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 08:46 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Любушка, молодчина!!! Отличный результат! Все у тебя получится, я даже не сомневаюсь! Главное, верить в себя! :friends:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Только что пришла после взвешивания, есть отвес и это радует! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: А шла взвешиваться в совершенно расстроенных чувствах, с мыслями, что ничего не получается и не судьба мне похудеть...

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 14:26
Сообщений: 461
Откуда: Германия

Не в сети
Любушка писал(а):
Только что пришла после взвешивания, есть отвес и это радует! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: А шла взвешиваться в совершенно расстроенных чувствах, с мыслями, что ничего не получается и не судьба мне похудеть...

Приветик! Появляйся чаще. Веди дневничок питания, так легче самой следить за реакцией организма на питание. Меняй вес в линеечке хоть раз в неделю для наглядности. Держу за тебя кулачки, верю, что все получится, главное не сходи с пути :friends:

_________________
Изображение
У меня нет совести. Я без нее меньше вешу.
Леонид избавился от 80 кг лишнего веса. Он просто развёлся с женой

я тут viewtopic.php?f=18&t=4236


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2012, 21:18 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Любушка, ты герой! 10 дней атаки - круто! Все обязательно получится, и скоро ты будешь стройняшечкой! Сил тебе и удачи!

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1233 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: