Люба, все срывы у тебя от того , что ты мало кушаешь, особенно с нашей то весовой категорией. Я первые две недели ела по 4- 5 окорочков + молочка + дюхлеб+ говядина запеченная на перекусы = это меню одного дня. На работу ходила с торбой жратвы , все поражались - че за диета , если я целый день жевала что-то. А если ты не наедаешься - вот и тащишь в рот все что плохо прибито.

Кстати , ты где живешь ?

Привет Любаша! Так ты тут совсем рядом с нами живёшь? Мы землячки, можно сказать. Готова тебя поддерживать в нашем нелёгком деле, восстанавливать свои тела. Только и ты будь добра не нарушай. Печешь сыну блины и себе пеки, а ещё лучше и себе и сыну с отрубей делай, чтоб у тебя соблазнов совсем не было. Согласна с девченками, целиком и полностью в том что еды должно быть много, особенно сейчас, когда ты только перестраиваешь свой рацион. Желаю тебе удачи!!! Заходи в гости.

Люба , с отвесом ! Это не случайность - отвесы обязательно будут , только не нарушай !

Про нутрий ничего не скажу - бо ничего не знаю , никогда не пробовала.