Форум о диете Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/

Я все еще надеюсь...
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4226
Страница 7 из 124

Автор:  Lemon Juice [ 15 мар 2014, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

люба, у тучных людей зачастую замедленный обмен веществ, поэтому результат от твоих нарушений ты видишь не на следующий день, а позже. но результат обязательно тебя нагонит, даже не сомневайся.
я еще раз повторю, мне кажется, ты меня не очень хорошо слышишь или не веришь почему-то.
ты можешь есть МНОГО и часто! но только разрешенного.
никогда не готовь семье еду, будучи сама голодной. сначала сама села, поела как следует - мясо, с мясом, и еще раз мясо. а потом готовь.
почему я так на этом мясе настаиваю? потому что оно очень сытное, очень долго усваивается и переваривается. все это время ты чувствуешь сытость, и у тебя гораздо меньше вероятности сорваться. потому что за счет энергетических затрат организма на переваривание мяса (белка) мы и худеем, пойми это.
тебе надо дать своему организму шанс втянуться в эту диету, шанс начать кетоз, т.е. начать сжигать жир за счет переваривания белка, а ты своими постоянными мелкими нарушениями не даешь ему это сделать.

люб, я посмотрела фотку. то ли ты очень удачно умеешь одеваться, то ли у тебя такая фигура хорошая. ты такая... крепко сбитая что ли, не расплывшаяся. просто поверх твоей прекрасной фигуры наросло много лишнего.
дай себе шанс! научись заменять запрещенное разрешенным и получать от этого удовольствие. спрашивай, если надо, тебе покажут все рецепты, все секреты, всё, что надо.
ты здесь не одна такая... большая. путь длинный, на него надо настроиться, но впереди удача, поверь мне, просто сделай для себя все возможное, не мешай сама себе.

Автор:  Любушка [ 15 мар 2014, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Алёна27 писал(а):
Привет!я Алёна :Rose:
успехов тебе)))

Спасибо, Алена, но что-то плохо все :cry:

Автор:  Любушка [ 15 мар 2014, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Альбертовна писал(а):
Любаня, не паникуй. Вот я только что усебя тоже писала 12 марта нарушила и теперь каждый день плюсы выскакивают. Давай сами себе пообещаем не нарушать и тогда результат будет обязательно.
А у нас завтра встреча Донецких дюканочек. :Yahoo!: Может и ты к нам когда нибудь присоединишься :girl_witch:

Значит действительно из-за моего срыва позавчерашнего? Но у тебя +200, а у меня +1.200 :girl_cray2:
я себе уже пообещала и слово буду стараться держать, изо всех сил. Я себя наказываю - туфли вон хожу разнашиваю :sorry: , своего рода епитимию на себя наложила :girl_devil:
А в Донецке мы встретимся по-любому. У меня осенью 2 курсов, так что встретимся :girl_wink:

Автор:  Любушка [ 15 мар 2014, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Lemon Juice писал(а):
люба, у тучных людей зачастую замедленный обмен веществ, поэтому результат от твоих нарушений ты видишь не на следующий день, а позже. но результат обязательно тебя нагонит, даже не сомневайся.
я еще раз повторю, мне кажется, ты меня не очень хорошо слышишь или не веришь почему-то.
ты можешь есть МНОГО и часто! но только разрешенного.
никогда не готовь семье еду, будучи сама голодной. сначала сама села, поела как следует - мясо, с мясом, и еще раз мясо. а потом готовь.
почему я так на этом мясе настаиваю? потому что оно очень сытное, очень долго усваивается и переваривается. все это время ты чувствуешь сытость, и у тебя гораздо меньше вероятности сорваться. потому что за счет энергетических затрат организма на переваривание мяса (белка) мы и худеем, пойми это.
тебе надо дать своему организму шанс втянуться в эту диету, шанс начать кетоз, т.е. начать сжигать жир за счет переваривания белка, а ты своими постоянными мелкими нарушениями не даешь ему это сделать.

люб, я посмотрела фотку. то ли ты очень удачно умеешь одеваться, то ли у тебя такая фигура хорошая. ты такая... крепко сбитая что ли, не расплывшаяся. просто поверх твоей прекрасной фигуры наросло много лишнего.
дай себе шанс! научись заменять запрещенное разрешенным и получать от этого удовольствие. спрашивай, если надо, тебе покажут все рецепты, все секреты, всё, что надо.
ты здесь не одна такая... большая. путь длинный, на него надо настроиться, но впереди удача, поверь мне, просто сделай для себя все возможное, не мешай сама себе.

Я слушаю тебя и понимаю.... И сыта была, но ....не сдержалась :sorry: это ж блины, такие классные получились на новой сковороде :connie_21:
Дура, блин! Рот зашить надо. Сама понимаю, что от всех можно скрыться, если постараться, а от себя то не скроешься...
Значит все же срыв мой меня догнал? Спасибо, я теперь хоть понимаю что происходит и меня это очень отрезвляет . :punish:

Автор:  Любушка [ 15 мар 2014, 18:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Добавила еще одну фотку на первую страницу :spruce_up:

Автор:  Бабу4ка [ 15 мар 2014, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Привет, Любушка! Я тоже из Донецка! Тренируя себя много лет диетами, я поняла, что для меня ДД не диета, а просто новый по качеству режим питания! И как мне нравится! Колебания веса значительные, но тенденция то сохраняется! Вот наша Анжелика вообще героиня! А Танечка! Поэтому с дистанции не сходить, диеты придерживаться! А кушать надо и надо! Я уже заморилась покупать контейнера а АТБ, на неделю я несу пакет молока, по 2 кекса и по 3 кусочка хлеба на день, по 2 кусочка творожной запеканки, на хлеб яичный сыр или курогрудь нежная и еще контейнер с обедом! А утром кофе с чем нибудь, а вечером ужин, если БО то супик! Короче, в понедельник я на работу гребу с полным пакетом и запасом еды на 2 дня! Так что пиши менюшки, готовь и кушай! :new_russian:

Автор:  Lemon Juice [ 15 мар 2014, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Бабу4ка писал(а):
это ж блины, такие классные получились

люба, ДД - это самая классная диета для того, чтобы не чувствовать себя ущемленной, потому что нам столько всего можно своего! что нехудеющие диву даются: как??? вы и блины едите, и торты? и худеете?
печешь семье блины, сразу пеки и себе, из отрубей. если не знаешь, как, научим.

Автор:  Любушка [ 15 мар 2014, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Бабу4ка писал(а):
Привет, Любушка! Я тоже из Донецка! Тренируя себя много лет диетами, я поняла, что для меня ДД не диета, а просто новый по качеству режим питания! И как мне нравится! Колебания веса значительные, но тенденция то сохраняется! Вот наша Анжелика вообще героиня! А Танечка! Поэтому с дистанции не сходить, диеты придерживаться! А кушать надо и надо! Я уже заморилась покупать контейнера а АТБ, на неделю я несу пакет молока, по 2 кекса и по 3 кусочка хлеба на день, по 2 кусочка творожной запеканки, на хлеб яичный сыр или курогрудь нежная и еще контейнер с обедом! А утром кофе с чем нибудь, а вечером ужин, если БО то супик! Короче, в понедельник я на работу гребу с полным пакетом и запасом еды на 2 дня! Так что пиши менюшки, готовь и кушай! :new_russian:

:girl_crazy: ничего себе еды! Хлеб, кексы... Мне вникать еще и вникать :girl_impossible:

Автор:  Бабу4ка [ 15 мар 2014, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Любушка! Вот блины и кексы! Пиши, всему научим! Тут так вкусно! Мои домашние без зазрения совести точат мою еду! Можешь позвонить, телефон в темке, у нас завтра встреча! Первая, но думаю не последняя! Присоединяйся! Мы тебя ждем! И поддержим! :Rose:

Автор:  Любушка [ 15 мар 2014, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я все еще надеюсь...

Lemon Juice писал(а):
Бабу4ка писал(а):
это ж блины, такие классные получились

люба, ДД - это самая классная диета для того, чтобы не чувствовать себя ущемленной, потому что нам столько всего можно своего! что нехудеющие диву даются: как??? вы и блины едите, и торты? и худеете?
печешь семье блины, сразу пеки и себе, из отрубей. если не знаешь, как, научим.

Я пеку. В день один блин из 1,5 ст.л. отрубей, 2-3 ст.л. кефира и 1 яйца, а больше ведь нельзя. Я понимаю.
У меня вот вопрос созрел, как идти на Круиз? Я наверное 1/1 выберу, но какие сейчас овощи?, Что из них готовить? Моя беда в том, что я не люблю готовить.......может быть из-за отсутствия фантазии.

Страница 7 из 124 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/