Может у мужа результаты лучше потому что у него больше лишнего веса?
Я вот за атаку потеряла около 2х кг, а муж у меня килограмма 4, потому что он весил 103 почти, а я "всего" 69 =)
Творожок я тоже вамин покупаю, нашла уже, еще в Бехетлюхе я нашла мягкий творожок Ваминовский обезжиренный, он в пакетах, как молоко поллитровое =) Вот...
На счет отрубей - в Савиново есть ларечек с диетическим питанием, есть там все, что душе угодно: овсяные труби нашего производства и заморского, кукурузный крахмал, сахарозаменители и жидкие и в таблетках. сухое молоко обезжиренное, пшеничные отруби.
Если к савиново встать лицом, то слева от главного входа будет вход, где написано "Мастер-пицца" вроде, туда заходишь и налево снова, буквально второй ларечек зауглом вроде... В общем найти не сложно, работают до 8 вечера...
Тааак... Даже телефон у меня где-то есть - 8 960 048 66 29 - Зарина
сайт - диетмаркет.рф

Ура, ура!!! Спасибо большое, не близкий путь, но обязательно съезжу и куплю и отруби, и крахмал, и обезжиренное сухое молоко, мож еще чего интересненького найду

Итак, сегодня готовила сырники, рецепт нашла на этом сайте, называется "сырники без отрубей" - поняла, что я рукожоп! Что-то в послед время у меня ну ничего не получается! Они прилипли к бумаге, пришлось отрезать
Сначала они круто так поднялись - я обрадовалась, а потом осели... Еще приготовила дютеллу - вкусняга!

Только что приготовила рулетики из курицы вот по этому рецепту http://vk.com/photo-22714304_268859607, тут успехи лучше, рецепт подходит для ЧБ дней, так что завтра буду ими обедать!

Вчера на велосипедах не вышло Сегодня у меня +100 грамм
Больше мне добавить нечего, теперь я 65,5 кг

Аня, очень аппетитные рулетики, надо будет тоже попробовать сделать. Сырники я тоже кстати еще не делала, но я думаю для начала я сделаю твороженную запеканку в мультиварке. По поводу привеса не расстраивайся, вот увидишь, завтра будет минус
Кстати, ты откуда приехала к нам? Как тебе город? велики это круто, мы с мужем тоже мечтаем их купить себе, но пока у нас идет сейчас стройка, денег лишних нет совсем. Очень надеюсь, что к следующему лету тоже обзаведемся.

Я приехала из Ижевска, квартирный вопрос знаете ли привез меня сюда... Муж мой из Казани, но жил в Ижевске несколько лет, там мы и познакомились, теперь вот вернулись на его историческую родину =)
Велосипед - это ну ооочень эффективно, в прошлую пятницу вышли чуток покататься, а проехали 20 км, устаешь не очень сильно, а калорий сжигается очень много, в субботу утром встать не могла, даже сил не было до холодильника дойти =) Очень здорово по вечерам кататься, машин уже мало, солнце не печет, закат, красота!
Сегодня проедем еще километров 20 и завтра надеюсь ну хоть -0,5 кг будет , а может и больше....

ЗЫ Стройка - это, кстати, оч круто! Потому что я - строитель!
Какой вот уже день ползаю по жилому дому 1875 года, исторический памятник. знаете ли, страсть как люблю!

А для меня стройка уже в тягость...сама я экономист, а приходится изучать технологию строительства дома, чтобы следить за рабочими, потому что косяки с их стороны уже были. В середине июля уже должны дом сдать, но я ОЧ-Оч сомневаюсь, что успеют

Ооооо, за строителями нужен глаз да глаз Это я знаю на собственном опыте =)))
А еще "на работе ты не гость, утащи хотя бы гвоздь"