закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 949 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 17:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Викки привет))) помнится меня кто-то периодически призывает)))))
Самое время стройнеть :mosking: к лету ауууууу :blush2:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 907

Не в сети
Всем привет,

Мой 128 подход к похудению...неужели 52 размер одежды вернул мне идиотке мозг наконец. Ну надеюсь.

Итак, Дюкан + ограничение не более 1100 ккал в день + 3 кардио
Жарко будет.

за 10 дней -2,5 кг - это копейки

ЗЫ. Ах, не надо сокрушаться, все проверено, не сдохну сразу от недоедания.

_________________
С 01.10.18
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
vivera писал(а):
ЗЫ. Ах, не надо сокрушаться, все проверено, не сдохну сразу от недоедания.

Тут этим никого не удивить :girl_crazy: Я сама вон летом ела с утра дю-лепешку с каким-нибудь сыром и 3 куриных бедрышка на обед, иногда с огурцом — ничего, не померла :mosking: Так что давай, вперёд и только вперёд :friends:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 15:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Ну, успехов тебе в этом заходе)

1100 ккал - это писец мало. С голодухи не сдохнешь, но и обмен веществ можно затормозить только так. Впрочем, я сама 1400 жру, больше не особо получается :mosking: Только я не на ДД, я на LCHF, и мне тут офигенно)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
с возвращением, тезка.

И удачи, все получится :ok:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 907

Не в сети
Talvi писал(а):
Ну, успехов тебе в этом заходе)

1100 ккал - это писец мало. С голодухи не сдохнешь, но и обмен веществ можно затормозить только так. Впрочем, я сама 1400 жру, больше не особо получается :mosking: Только я не на ДД, я на LCHF, и мне тут офигенно)

У меня на LCHF подруга в Австралии сидит уже месяцев 6-7. Со своих 135 нажранных там же сбросила только 6! Как-то мало и постоянно жрет жирное при этом. Подозрительная диета на мой взгляд)

Я тем временем по-четному чуть не сдохла вчера в спортзале. Слабость меня так одолела, что пришлось слезть с кардио на тренажеры обычные. Но зато сегодня шикарный отвес.

Близятся выхи - самое трудное время для диетчика. Пойти в гости и "не, я не буду Божоле, мне вареной курицы пожалуйста 130 граммов" 8)

_________________
С 01.10.18
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
vivera писал(а):
У меня на LCHF подруга в Австралии сидит уже месяцев 6-7. Со своих 135 нажранных там же сбросила только 6! Как-то мало и постоянно жрет жирное при этом. Подозрительная диета на мой взгляд)

Ну, на LCHF можно сидеть по-разному. Если не считать калории и жрать по 3000 в день, то немудрено, что фиг похудеешь. А я на 1500 ккал сбросила 10,5 кг за месяц с копейкой.

vivera писал(а):
Близятся выхи - самое трудное время для диетчика. Пойти в гости и "не, я не буду Божоле, мне вареной курицы пожалуйста 130 граммов"

Да, один из минусов ДД - фиг найдёшь подходящую еду вне дома, будь то гости или кафе-ресторан.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Виккии :friends: С возвращением!

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Долгий путь к потерянной себе...
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2012, 07:12
Сообщений: 907

Не в сети
Я также редко, как ты) набегами.

Слегка отстала по весу от линейки.
Ну как-то случилось затяжное обжорство

_________________
С 01.10.18
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 949 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: