Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Долгий путь к потерянной себе... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4335 |
Страница 1 из 95 |
Автор: | vivera [ 22 июн 2012, 08:02 ] |
Заголовок сообщения: | Долгий путь к потерянной себе... |
Всем доброго времени суток! Меня зовут Виктория, мне 32. Признаюсь сразу, форум читала не долго. Ну а книгу освоила за 2 дня. Не люблю растягивать принятие решений - предпочитаю решать моментально. И увидев результаты девушек, ежесекундно решила, основаться здесь! Мой вес в на момент принятия решения - 83.5 кг (рост - 164 см). Такой вес для меня нонсенс, поскольку всегда я весила 63-65 и при этом вела борьбу с лишним весом периодически достигая 58-57 кг. 2 года назад я страшно сломала ногу (5 переломов) и лежала почти 4 месяца, похудела за это время еще на 8 кг (56 кг). Но после того, как вернулась домой, с активным образом жизни было покончено на период реабилитации и вес стал сумашедше увеличиваться + работу сменила на сидячую, а все остальное время за рулем. Результат на лицо - за последнее время +25 кг. Увидев воочию результат коллеги, решила что я тоже смогу вернусь себя такую, какую любила всегда. Я хотела чтобы меня всегда, как в детстве, обзывали дрыщем))), когда бабушка носилась за мной по двору пытаясь затолкать в меня бутерброд с колбасой, а на перехвате был дедуля с пирожком В детской карточке красовался диагноз "дистрофия", которую я благополучно потеряла лет так в 14-15 разожравшись на питании с папой в ресторанах курицей гриль и картошкой фри. Но сейас дальше плевать на себя просто уже невозможно, поскольку в моем гардеробе стали преобладать турецкие шаровары и однотипные им комбезы...а большая часть прошлогоднего шкафа - мои слезы. Дюкана начинала 3 раза и все три безнадежно срывалась и набирала еще больше, чем теряла. Мой вес перевалил за 90 кг. Носить нечего, денег на новый гардероб не только жалко, но и не хочется тратить, потому что это даст слабину к еще большему увеличению веса. фото до и сейчас: стр. 2, Поправка на 19.01.2015 - день начала 4-й попытки Мой вес уже 90.1, все попытки похудеть увенчались только прибавкой веса. Я жрала и все время находила себе оправдания. На сколько меня хватит в этот раз - не знаю, но полна уверенности заряда пройти этот путь до конца. На линейке обозначила для себя 80 кг - потому что это значимый для меня предел и ЭТАП I - Если я преодолею его, значит и дальше я пойду без остановок. Искренне надеюсь на поддержку! Для шока и стимула: Начало - 1 месяц - 2 месяц - 3 месяц ОГ-114 см -111 см - 108 см - 104 см = -10 см ОТ - 92 см - 90 см - 86 см - 84 см= - 8 см ОБ -124 см -121 см -118 см - 116 см = - 8 см Ляшко - 69 см - 67,5 см -66 - 64 см = - 5 см Атака-2,3 кг(87.8 ) 1 месяц Круиза-3,0 кг(84.8 ) 2 месяц Круиза-1,6 кг(83.2 ) 3 месяц Круиза-1,9 кг(81.3 ) Полезные штуки: http://www.calorizator.ru/ http://www.piteko.ru/ Выпечка Нежный пирог с тунцом, яйцом и луком Морковный торт Тирамису торт |
Автор: | Nатали [ 22 июн 2012, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе... |
vivera, добро пожаловать! Запасайся терпением, оптимизмом и чувством юмора и все у тебя получится! Удачи!!! |
Автор: | vivera [ 22 июн 2012, 08:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе... |
Nатали писал(а): vivera, добро пожаловать! Запасайся терпением, оптимизмом и чувством юмора и все у тебя получится! Удачи!!! Спасибо! Я сила - С чувством юмора вроде порядок, а вот терпелка подкачивает иногда)) Но благо моя слабость из оперы "обожраться" - это роллы-суши и какая-нибудь ванючая рыбка. А булки, конфетки и сладкое я не уважаю. На Дюкана с понедельника, с 25 июня |
Автор: | Мери 78 [ 22 июн 2012, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе... |
Привет. Молодец что решилась взяться за себя. С таким позитивным настроем у тебя обязательно все получится. |
Автор: | vivera [ 22 июн 2012, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе... |
Мери 78 писал(а): Привет. Молодец что решилась взяться за себя. С таким позитивным настроем у тебя обязательно все получится. Благодарю за прием в свои ряды! Пошла читать нужное и полезное для старта в понедельник, ибо все великое свершается по понедельникам))) Чтобы поесть такого в понедельник, чтобы сногсшибательно похудеть во вторник!? Может рыбку вареную + кЭфирчег или курочку вареную |
Автор: | NastyaDav [ 22 июн 2012, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе... |
Приветик! И я в гости! Сразу советик дам- лучше в рецептиках хорошо покопайся, найдешь уйму вкусностей, а то скучно атаковать преснятиной. Я так начала, и меня через несколько дней потянуло на все гадкое. Я и сумасшедшей сладкоежкой никогда не была, а туууут прям торт бы целый сама захомячила бы. Начала себе зефирки делать, желешки- кайфую! Прям меня тащут а я тащуууусь! |
Автор: | vivera [ 23 июн 2012, 02:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе... |
NastyaDav писал(а): Приветик! И я в гости! Сразу советик дам- лучше в рецептиках хорошо покопайся, найдешь уйму вкусностей, а то скучно атаковать преснятиной. Я так начала, и меня через несколько дней потянуло на все гадкое. Я и сумасшедшей сладкоежкой никогда не была, а туууут прям торт бы целый сама захомячила бы. Начала себе зефирки делать, желешки- кайфую! Прям меня тащут а я тащуууусь! СПС! Я не люблю сладкое и не могу заставить себя есть булки и пирожки. Но прекрасно могу догнаться чипсами/сухарико/вкусняшками и запить это литром соса-солы и залакировать ванючкой рыбкой соленой - вот это гурме прямо. В рецептах копаюсь весь день и пол ночи уже. Муж вздохнул с облегчением, что теперь и он будет нормально питаться))) Только что отплясала 4 часа без стопов, выпила цистерну воды, ну а завтра, вернее сегодня будет утро в китайской деревне Курочка уже запечена))) как порядочная жена перед походом на сиськотеку жрачки запасла)) |
Автор: | NastyaDav [ 23 июн 2012, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе...или как я стала дрыщем) |
Я тоже всегда солененькое любила, но тут тоже нужно соль ограничивать, так что спасаюсь остреньким перцем (ну как говорится- на безрыбье..) купила морскую пищевую соль, тут кто-то говорил, что она воду не так задерживает, как обычная. Я уже с готовкой успела заколебаться! Мужу с ребенком одно готовишь, себе другое... а я лениваяяяя до смерти |
Автор: | vivera [ 23 июн 2012, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе...или как я стала дрыщем) |
NastyaDav, у меня из детей пока только муж) Вот похудею, спину полечу и займемся производством компании для мужа Я вот не нашла в списке разрешенных для атаки роллов? Их можно иногда себе позволять на атаке и крузе? У меня атака 5 дней. Зная себя, я спокойно смогу выдержать все 5 дней на одной вареной курице, если надо)) Меня еще эндокринолог-диетолог ведет - 1 июля у меня контрольное взвешивание. |
Автор: | vivera [ 25 июн 2012, 08:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путь к потерянной себе...или как я стала дрыщем) |
Ну все, с сегодняшнего дня и еще 5 дней на Атаке. Вчера выпила снова цистерну воды, а сегодня ноги как слонапотама и китайские глаза. Возможно это не атаковское меню, но вечером реабилитирую завтрашнее меню. На завтрак кофе без сахара, но с молоком. Обед - иогурт обезжиренный + отруби Ужин - грудка вареная Вес - 84 тонны |
Страница 1 из 95 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |