Поздравляю с отвесом!

А про остальных ты правильно сказал - это говорит в них лень. Они не могут заставить себя, вот и других "подкармливают"

Еще одна неделя прошла! И ушел еще один кг! вес 111,5!!!
За 35 дней ушло 8,5 кг!

Хожу и пропагандирую теперь диету. Уже есть жертвы, девчонка с работы посадила на эту диету своего мужа.

Вчера в магазине нашел чай мате и каркаде с листками стевии в составе пакетика, завариваешь чай и он уже сладкий.

молодец! поздравляю с успехами в диете! ты здесь строго по пятницам что ли появляешься?

Читаю ежедневно, пишу мало. В своей теме пока только по пятницам. Пока результат не большой читателей топе не очень много.

Первые за 3-4 года (не помню точно) влез в 38 размер джинц, специально прокатился до магазина, до этого у меня был 40.

С отвесами!
А гардероб еще успеешь обновить

читателей и не будет, если не будешь поддерживать тему на плаву, т.е. добавлять в нее новые сообщения почаще. читатели набегают не на большой результат, которого из одного заголовка не видно, а на заголовок в "Активных темах"

поздравляю, кстати, с джинсами, понимаю радость - на самой старые джинсы уже болтаться начали.

Я пока воздерживаюсь от покупок одежды, только вчера шорты купил которые были нужны. В остальном есть смысл еще подождать, так как гардероб не резиновый, кошелек тоже не очень большой, да и отдавать вещи потом не хочется.


Вчера еще на себе испытал выражение "чего бы такого съесть, чтобы похудеть?". Что после "голодного" дня рождения дочери друга, бурной ночи и долгой прогулки с женой по торговому центру я вечером присел на еду. Съел не мало, хотя кроме дольки арбуза ни чего запрещенного не было, очень переживал что в понедельник будет прибавка в весе. С утра после похода в туалет, встал на весы и там -0.5 кг. Итого я уже на 1 кг до первых 10 кг.
Родители пали жертвой моей диеты, завтра у них первый день атаки!!! Скоро видимо можно будет зарабатывать деньги на консультациях.

Еще маленькое дополнение, пока не скину свой 10ый кг, решил не пить пиво. Потом по графику сброса веса хочу выявить влияние пива на диету.

У меня все выходные были под девизом: Чтоб еще такого съесть, чтотб похудеть В итоге в субботу отпраздновала первую 10-ку в минус!, а сегодня застой)))

Насчет пива - даже не знаю....Я и до диеты его не уважала

тоже исследователь